Régime régime... enfin motivé !!

Rappel du premier message :

Coucou les filles,

J'ai commencé mon régime le 23 janvier 2013 avec 82.2 kg

Je souhaite perdre 15 kg donc redescendre à 67 kg !


Au jour d'aujourd'hui nous somme le 04/02/2013 et ça fait 12 jours que mon régime à commencer, et j'ai déjà perdu 3.6 kg (78.6 kg ce matin)

Ps : J'ajoute une photo de moi ce matin même si j'avais déja perdu 3kg.6 ^^

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oui bienvenue lollie,

comme dit marie, on est des regimeuses soft , on fait des écarts quand on sent qu'on en a besoin.

ne perd pas espoir surtout, même si tu fait une pause d'un mois, tu reprendra quand tu sera prête !


bon courage !

Coucou les régimeuses !

Bon CR des dégâts du lundi :

Poids 67,5 kilos

Tour de poitrine : 96 cm

Tour de ventre : 97 cm

Tour de hanches : 86 cm

Tour de cuisses : 58 cm

Voilà pour moi!

06/05/13 :
Poids : 79.4 Kg (+0.8 Kg)
Cuisses : 70.5 cm (-2.5 cm)
Fesses : 118 cm (=)
Hanches : 99cm (-7.5 cm)
Poitrine : 97 cm (-3 cm)
Bras : 30 cm (-0.5 cm)
Ventre : 103 cm


Récap :

04/02/13 :
Poids : 78.6 kg
Cuisses, 73 cm
Fesses, 118 cm
Hanches, 107.5 cm
Poitrine, 100 cm
Bras, 30.5 cm

Ah j avais pas fait le bras !

moi j'avais pas fait le ventre avant mais du coup je le fait aussi

Je l ai fait vu comment il pend ...

moi ça va il se tiens bien mais il est un peu rond quand même

Ta de la chance !!

moi c'est pas le ventre mais la poitrine qui fait comme ça ...

Faut muscler tout ca ! lol oh boulot les filles

Bon n'ayant pas d'electricité au boulot j'ai craqué cheesecake oreo ...

lol marie j'aimerai bien faire du sport mais j'ai pas le temps lol

On m'a dit qu'il fallait joindre les main genre tu fais une prière et exercer une pression

étant donné que j'ai une forte poitrine je ne sais pas si ça va marcher maintenant. mais à essayer, tu as testé toi ? je ne sais pas si ça fonctionne...

Oui et ça fonctionne je fais un 95 E ...

ok ben je vais essayer la matin et le soir , j'espère que ça fonctionnera pour moi aussi car du coup c'est un complexe de plus avoir la même poitrine qu'avant ma grossesse..

Tu me diras !

Coucou les filles !

Alors ce régime je me suis pesée hier 66.4 ... par contre j'ai pas pris mes mensu de toute façon la régime plus sérieux a cause de mon mari

Et vous vous en etes ou??

Coucou les filles... voilà, je reviens vers vous... ben oui, mon poids continu d'augmenter... quelques écarts, certes, mais aussi et surtout mon changement de pilule...

Donc là, je dois me motiver à fond car je ne me supporte plus... en plus mon homme fait régime pour une course de vélo, et il y arrive super bien... ca m'énerrrrrrrrrrrrrrrve !! :-))

Ce matin, je devais être à 65.5 je crois... il y a peu, j'étais à 62... donc objectif 1, revoir le chiffre 64 sur la balance...

Sinon, savais vous comment je peux m'en sortir avec les kilos liés à la pilule ?? dois je changer ??
Je pense avoir pris 3kg en 2 ou 3 mois... (fesses et un tout petit peu aux nichons)

Merci...

Stéphanie : oui voit avec ton gygy
Aller on se remotive a partir de lundi?

pffffffffffff j'ai aucune motivation

Au secours !

oh non les filles... motivée motivée...

Je vais appeler ma gygy pour avoir son avis quand même...

Moi je suis motivée !!

Aaahh merci !!

Bon j'ai appelé la gygy, elle trouve aussi que la prise de poids est trop importante et veut que j'arrête de la prendre,.. elle m'a aussi donné rdv mardi...

Maintenant j'espère que les kg pris vont être vite dégommés !!!

Ah super et au fait ta pris quoi comme pillule ?

moi pesée 79.4 plutot contente car je pensait +

ce midi ça à été brouillade d'oeuf avec tomates et moutarde + 1 yaourt !

on est motivée motivée =)

ben c'est estinette... mais ca m'énerve... la précédente me donnait des maux de tête, celle d'avant aussi, celle là, c'est le poids... pourquoi c'est pas les hommes qui prennent le contraceptif !!

Ah une vrai motivée hihi

Ben là, j'ai pas le choix que de perdre du poids, je ne me supporte plus, et j'ai pleins de fringues que j'adore mais dans lesquelles je me sentirai bien mieux avec 5 kg de moins ...

Et je me dis que si je dois perdre du poids c'est maintenant et pas à 40 ans... :-))

Coucou les filles,

Me voici parmi vous!

Donc je vous rejoins aujourd'hui, j'ai enfin commencé mon régime depuis 2 jours.

Mes analyses sanguines sont super mauvaises donc pas le choix... Je vais être suivie par une nutritionniste à partir du 28 Mai mais que j'ai déjà vu y'a 3 jours à ce sujet.

Poids sur sa balance (la mienne est pétée): 92,600 kg

Donc j'annonce la couleur > 22 kilos à perdre au minimum et a stabiliser.

J'ai imprimé ce jour plein de recettes WW que je vais cuisiner et zouuuu on repart pour plusieurs mois de régimes.

Je verrai la nutritionniste toutes les semaines après le 28 pour faire le point et qu'elle évalue la masse d'eau, masse grasse et masse musculaire.

Niveau sport, faut que je vois quoi faire car j'ai très peu de disponibilités... Déjà je monte les marches plutôt que l'ascenseur et je marche plutôt que le bus.

Bisous les filles et courage pour la suite!

Coucou Lollie bienvenue parmis nous! Et bon courage

Demain pesée et mensu bon j'ai craquée ce matin je me suis pesée et 66,3 100 grs de perdu ... On verra demain

ici pesée demain matin aussi

Marie tu prend ta mensu quand même demain ? (tu l'avais déja prise au début du mois?)

Oui je la prendrais demain avec les mensu

Coucou les filles,

Alors ce régime?? vous en etes ou?

Coucou ma Lilouune,

Ben ici j'en suis au 6ème jour. Je ne peux pas me peser ma balance est fichue. Donc je ne me pèse pas mais j'ai déjà perdu au niveau du ventre car il est désormais plat comme après mon opération... Donc c'est bon signe.

Je pourrais vous en dire plus au sujet de mon poids le 28 car je verrai la nutritionniste pour la première visite de "mise en place".

Je tache des faire des plats équilibrés: légumes, protéines mais il faut que je mange beaucoup de poisson pour mes analyses aussi qui étaient pas bonnes, des féculents à chaque repas du style 3 CS de blé, de riz nature ou pomme de terre vapeur, laitages sans matière grasse et des fruits type pamplemousse en fin de repas. Et surtout >>> ZERO GRIGNOTAGE hors repas et ça, ça y joue beaucoup car c'est ça qui m'a fait grossir car je mangeais non stop... Donc plus de goûter avec les enfants à 16h. Si une fringale à ce moment là (ben oui, mon corps s'est habitué du coup), je me fais une petite tisane et ça passe.

Voila pour moi... J'suis pas au bout de mes peines cela dit...

Coucou ma Lollie !

C'est super et puis les efforts ca paye !

Moi j'ai eu quelques écart avec le cocktail de printemps car j'ai rien mangé hormis 3/4 petits fours restant, et pour les sucrés ben je l'ai ramené a la maison et mon cher mari a eu plaisir a les deguster ... a la dernière pesée 66.4 .... yoyo quand tu nous tiens alors que zhom lui a perdu 2 kilos c'est démoralisant !

ouah petit soucis (mais j'ai une excuse, j'avais manger avant la pesée, enfin on va dire que c'est une excuse valable hein ! lol)

résultats des courses : 80.4

Ce soir, anniversaire de ma cousine, alors anniversaire ou pas, régime régime, écart minimum minimum !!!!

c'est reparti pour le régime intensif lol

Coucou les filles !

Bon j'ai encore pris du poids car quelques écarts ... une gauffre et une pizza hier ... du coup 66.7 ce matin grrrr ca me déprime pourtant je suis assez sage en ce moment !

la balance n'est pas notre amie ces jours ci Marie lol

Coucou les filles,

Et bien... Je ne me suis toujours pas pesée looool

Et j'ai du repousser mon RDV nutritionniste à Mardi prochain car je suis convoquée au SESSAD cet aprèm.

Donc, je sais pas où j'en suis... Je pense que ça descends au vu de ce que j'en ressent physiquement. Donc j'aurai une surprise Mardi prochain.

Là j'en suis à mon 10ème jour. Je vais me mettre une reglette pour suivre la descente en signature ;-D

Sinon ça va, moins de fringales ou d'envies comme au départ et je m'accord un repas plaisir dans la semaine, le Jeudi soir (c'est ce que m'avait fait faire ma nutritionniste, ca permet de tenir les régimes et stabilisations sur le long terme elle m'avait dit). Du coup, le Jeudi soir, mon chéri doit me ramener mes sushis!!! Et là, j'en mange 12 d'affilés tellement c'est trop bon!

Le soir, je mange souvent une soupe, un fromage ou yaourt allégé et voila, avec des fois 3-4 CS de riz nature ou blé nature à côté.

Le midi, je fais un peu de féculents, légumes, protéines (poissons ou viandes maigres), laitages allégés, un fruit.

Et PAS DE GRIGNOTAGE! INTERDIT LOLO

lol oui grignotage bannie ! moi en ce moment c'est dur dur de se motiver ...

C est super Lolo,

Moi j avoue que je suis complètement a plat mais ma tension remonte 10.3 hier mais ce matin levée a 8h oupsssss mais ça ne change pas je suis crevée les vacances n'arrive que dans 2 mois je vai craquée avant du coup le régime depuis hier bof bof surtout qu'hier 2 coupe de champ et gâteau ...

Je vais chercher ma motivation ailleurs ...

il faut qu'on arrive à trouver une motivation

Aller lundi prochain on recommence sérieusement?

oui on s'y remet ! il le faut vraiment là, j'ai repris 4kg sur 6.... je commence à me demander si c'est pas mon stérilet qui y joue pour beaucoup aussi ..

Appel ta gynéco ca peut jouer ! après a savoir si écart ou pas?

Moi j'arrive pas a descendre en dessous de 66 kg il parait que c'est le poids de forme

faudrait que je l'appel, je sais même plus quand j'ai fait revoir mon sterilet....

tu fait 1m combien ?

Je suis toute petit je fais 1m39 et de demi ( qui est très important)

Ah oki , après faut voir toi jusqu'à quel poids tu veux arrivé

Coucou les filles...

De retour après une semaine très speed...

Je dirai aussi de voir avec la gyneco pour le sterilet...

Moi j'y suis allée pour ma prise de poids... je stoppe donc ma pilule... je vais tenter les patchs en dernier recours avant le sterilet... j'espère que ca ne me fera pas grossir encore...

Depuis que j'ai stoppé la pilule, je ne grossis plus, mais je ne perds pas non plus... ggrr mais je n'abandonne pas mon objectif...

Bises à toutes...

Stephanie : Ben c'est déja une bonne nouvelle ! bon t'es avec nous lundi on s'y remet dare dare ??

Ninon : je table entre 55 et 60 ... mais si j'atteind 60 déja je serais contente

disons que si elle me dit de reprendre la pilule... j'ai trop peur de l'oublier du coup maintenant que j'ai pris l'habitude du sterilet (sans contraintes)