Mon régime ! C'est parti !!!

Rappel du premier message :

Bonjour les filles !!!

Je commence un régime depuis lundi....En me pesant j'ai eu un choc...67,5kg pour 1m65... C'est décidé, je me reprend !!

Je mettrai ici mes repas, ainsi que ma progression niveau poids !

OBJECTIF: 53 kg !

récap' des kilos :

5 Mars 2012 : 67,5 Kg
9 Mars 2012: : 64,7 Kg
10 Mars 2012: : 64,3 Kg
11 Mars 2012: 63,9 Kg
12 Mars 2012: 63,4 kg
13 Mars 2012: 63,3 Kg
14 Mars 2012: 62,7 Kg
15 Mars 2012: 62,2 Kg
16 Mars 2012: 61,9 Kg
17 Mars 2012: 61,8 Kg
18 Mars 2012: 61,5 Kg
19 Mars 2012: 60,8 Kg
20 Mars 2012: 60,4 Kg
21 Mars 2012: 59,9 Kg Changement de dixaine
22 Mars 2012: 59,6Kg
23 Mars 2012: 59,1 Kg
24 Mars 2012: 59,1 Kg
25 Mars 2012: 58,6 Kg
26 Mars 2012: 58,5 Kg
27 Mars 2012: 58,4 Kg
28 Mars 2012: 58,2 Kg
29 Mars 2012: 58,6 Kg
2 Avril 2012: 59,5 Kg ecart anniversaire
3 Avril 2012: 58,9 Kg
4 Avril 2012: 58,8 Kg
6 Avril 2012: 58,5 Kg
17 Avril 2012: 56,5 Kg
24 Avril 2012: 55,4 Kg
28 Avril 2012: 54 Kg
22 Mai 2012: 52,8 Kg 1er OBJECTIF ATTEINT !!!!
26 Mai 2012: 52,5 Kg
08/06/2012: 51,5 Kg

19Juin 2012: OBJECTIF ATEINT: 49,8 KG
Récap' des Cm


(Le 17/03/12) (Le 22/03/12) (Le 29/03/12) (Le 24/04/12)

Bassin: 93 88 88 87

Taille: 75 73 69 68

Cuisse: 62 60,5 57 55

Poitrine: 91 91 85 85

Bras: 29 28 27,5 26,5

coucou,

les filles ont raison t'es canon!
Moi j'ai bcp craqué et mangé des biscuits, pas facile de se motiver quand c 100g par semaine

bon je vais manger, je rentre a peine du boulot
bisous

58,4 ... Ça stagne ! Fait chier !

coucou,

oui mais rapelle toi la dernier fois que ça a stagner le lendemain tu as bien perdus

moi rdv chez le medecins ce matin mais là je suis KO je vous raconterais ça demain matin avant d'aller au boulot

la ca fait 2 jours que ca stagne

ah bah mince, comment ca se fait que tu soit crevée?

boulot hier de 13h30 à 20h15 mais rdv chez le kiné à 12h30 donc debout 10h plus tout les déplacement (à vélo vu que j'ai pas le permis) et cet aprem je bosse aussi de 13h30 à 20h15 mais rdv chez le toubib à 8h30 donc reveil à 7h30. Et comme en rentrant du boulot seulement à 20h45 je ne vois pas bcp mon mari bah je me couche tard pour passer un peu de temps avec lui ...
Et j'ai repos vendredi mais je bosse samedi jusqu'a jeudi (inclu). et vendredi départ chez belle maman (qui est fatiguante elle aussi!) à 600km, dimanche on voi la mairraine de mon mari donc je serais en "representation" faire atetntion à ce qu'on dit/ fait pendant 3jours et lundi réunion de famille de mon coté pour la commémoration de mon oncle décédé il y a 5ans donc là aussi ça va être bien crevant! et dans la foulée retour 600km! Et le mardi je commence probablement 7jours de suite de soir à nouveau ( à confiermer...)
Désolé mais ça fait du bien de vider son sac.

Bon bah au points où j'en suis je vous raconte la visite chez le medecins lool
Donc elle est satisfaite du fait que je n'ai pas perdu de poids (!!) parceque ce qu'elle elle vi c'est que je n'en ai pas repris (d'un coté heuresement vu que je suis déjà au taquet je trouve!!!).
En regardant mon bilan alimentaire elle trouve que j'ai mangé trop de banane (environ 2/j) et comme c'est le fruits le plus calorique c'est une chose à réduire. Et aussi que j'ai mangé trop de pain (1 à 2/j mais que si pas de féculent).
Enfin je suis un peu séptique. Là cette semaine je ne doit rien noter juste réfléchr et renoter la semaine prochaine et à la fin prendre rdv avec elle. D'un coté la chornonutrition enceinte je ne préfere pas (meme si la personne qui à conçu ce régime dit qu'il est compatible) donc j'avoue etre un peu perdu.

Bon bah désolé pour le double roman!

oulalal effectivement, c'est chargé pour toi....... bon, je revieent tout a l'heure, je vais faire a manger a Matthis

Ahhh oui, c'est sur que pendant les regles, on a tendance a ne pas perdre beaucoup..merci les hormones !!!
TU voit, Tu as perdu tout de même des CM !!! c'est génial !! continue comme ca !!!!!!!

moi je crois que ma balance déconne..... -100g seulement ce matin, et sur ma wii, ca m'indique - 300g depuis hier....

58,2

merci !!!
a vrai dire je pense que ma balance déconne un max..... tu prend 200 g (ou tu perds) en 5 min de temps ! va falloir changer jpense parce que ca va m'agacer !

La premiere pesée ce matin, 68,2 kg, je me repese, 68,4....

Euh Choupie, je pense que u voulais mettre 58 et non 68 !!!!!!!!!

coucou

oui je pense aussi stephanie ou alors c'est que matthis etait aussi de la partie sur la balance lool

mais pour expliquer la différence avec la wii peut etre ne te peses tu pas dans les meme conditions? ( a jeun, nue ...)

sinon moi bah vraiment je ne sais pas quoi penser de ma visite chez le medecins, je pense vraiment de plus en plus à la chrononutrition et puis bah j'arreterai quand je serais enceinte, en plus je prends des vitamines (fémibion pour celles qui connaissent) donc meme pour les 2semaines ou 3 où je serais enceinte sans le savoir je ne pense pas que ce sera trop préjudiciable au BB. Parceqaue quand meme ds la chrononutrition on ne mange presque pas de légumes (voire pas du tt selon ça faim) donc dans une optique de poids à priori ça fonctionne (en tout cas sur ma tante qui a elle aussi 20kg a perdre) mais dans l'optique d'une grossesse ça me dérange un peu.

Enfin on verra bien

BBchoupi je suis de tout coeur avec toi
Et galette où est tu? ça fait longtemps qu'on ne t'a pas vu

Bisous

ah voilà pourquoi je ne voyais plus galette alors :p eh bah bon repos pour elle

j'ai pensé à WW, d'ailleur je l'ai fait pendant 2ans et j'ai perdu 17kg, c'etait pendant mes études. Dès que j'ai commencé à travailler (donc il y a 1an 1/2) j'ai tout repris et meme 5kg de plus. J'ai plusieurs fois essayer de reprendre mais je n'y arrive pas, en tout cas pour m'instant. Quand je suis au boulot je mange sans pouvoir vraiment peser et c'est moi qui fait à manger mais je dois tout enrivhir de protéine et de graisse végétales à cause de personnes dont je m'occupe qui sont des personnes agées. Et quand tu fais à manger pour 15 pas facile d'estimer les points et les quantités :/

Alors je ne sais plus trop quoi faire, d'autant plus que je suis en essai bb1

grrrrrrrrrr j'appréhende demain la balance, ce midi on a été manger au buffalo, j'ai eu beau manger une salade avec sauce a part et blanc de poulet, je suis certaine que demain je vais déguster..d'autant plus qu'aujourd'hui je n'ai pas fait de sport....
Peut être que je vais reprendre un peu, mais j'espere que ca va permettre de relancer ma perte !!!

ma celinette faut pas regretté d'avoir fait un resto ton régime deviens pour toi une punition ces mon ressenti car tu t'interdit beaucoup beaucoup de chose , perso je tiendrai pas ( en même temps on a pas les même emplois du temps mais j'avoue sa me ferais du bien de perdre une 10éne de kilo

oh nan ma béné, ce n'est pas une punition du tout ce régime, j'en avait besoin, pour me sentir bien dans ma tête et dans mon corps.... j'arrivait plus a me voir boudonnée dans mes vêtements....
Oui, je m'interdit beaucoup de choses, mais c'est ce qu'il faut pour que ca paye...Sinon ca ne sert a rien !!

On verra demain, mais bon, jme fait pas trop d'illusions

ces te voir culpabilisé pour un repas qui me fait mal au cœur pour toi mais bon je me trompe

Coucou les filles comment allez vous???

Ou en etes vous sur votre poids perte de cm et alimentation ???

alors ma celinette tu dort encore lol

58,6...400 grammes en plus !

coucou,

c'est pas facile quand on reprend mais pense à tout ce que tu as perdu.
Courage.

Moi je commence la chrononutrition a mon retour de weekend prolongé! Le mardi 10avril. J'y crois, je veux y arriver pour mon bien etre mais aussi pour mon futur Babychou, pour qu'il ai un nid 'acceptable' et qu'après il ai une maman bien dans ses basquettes!

Demain la pesée anabelle tu dois etre pressée! J'avais aussi pris le samedi matin comme jour de pesée quand je faisait ww

Je sait bien mais j'aime bien voir l'évolution !!! LOL

58,4 ce matin, je suis bien arrivée a mon putain de palier ..... Grrrrrr

Coucou Choupie...

Pour avoir fait un peu ce que tu fais en ce moment, je te conseillerai (mais bien sur, ca n'est que mon avis et je n'ai pas la science excact...), mais peut etre que tu devrai stabiliser ton poids a ce pallier en essayant de remanger normalement et sans excès, puis d'ici quelque temps, tu refais comme maintenant ... ca évite a ton corps de s'habituer a ce que tu manges en ce moment et de rester a ce pallier... puis si tu recommences un régime comme maintenant, ton corps va a nouveau comprendre qu'il doit puiser dans tes réserves et te faire passer ce palier...

Avec moi, ca avait fonctionne... et en stabilisant en milieu de régime, je ne reprends plus maintenant, mon corps a compris je pense...

Bon courage et bravo pour ces résultats !!

Coucou tout le monde

Comment ça va?
Moi tout va bien sauf que je suis en train d'ovuler alors libido +++. Ce n'est que mon 2e cycle mais au premier je n'ai pas eu ça, je n'ai vraiment rien ressenti.

AU niveau régime j'ai laisser tomber le truc de ma toubib (enfin q'il y avais un truc!). Je mange sans excés mais en me fesant plaisir vu que les semaines à venir (les 8 premiere si je ne me trompe pas) ce sera plutot strict. Disons que les écart ne seront pas autorisé par rapport à après ou j'aurais le droit à 2/j.
Enfin bref je vous laisse là parceque mon pc va bientot couper niveau batterie.

BIsous

Oui, effectivement ! De toute manière, les jours prochains je serai lamente a manger différemment , demain soir couscous, dimanche chez mes beaux parents, la semaine d'après mont saint Michel, donc le regime va se mettre en pause ! On verra plus tard !!! LOL

58,3

youpi ces reparti lol

c'est cool le filles!

Bbchoupi tu l'as peut etre deja dit mais j'ai oublié: tu prends tes mesures?


Bisous

Yeh c'est gEnial !!!

Oui je prend mes mesures, la récap est dans le tout premier message du post !! Avec la récap kilos !!( pas a jour, je suis avec mon tel et c'est la galère !!!)

Coucou

AH oui désolé bbchoupi je suis un peu blonde parfois XD

Ici le moral bof, ce midi comme c'est dimanche grand rassemblement de toute la maison de retraite pour un repas dans une salle commune. Je retrouve donc tout les papis et mamies, pas seulement les 14 dont je suis référente. Et il y en a 2 qui m'ont demandé pour quand était l'accouchement ... Dur, meme si j'ai fait bonne figure sur le coup.

Et tout à l'heure mon mari a eu des paroles un peu malheureuse j'ai craqué. En ce moment j'ovule donc libido +++ on fait l'amour de manière torride et répété depuis deux jours donc je sais bien que je lui plait mais moi je ne me plait pas et ça il a du mal à le comprendre. Pour le régime j'ai dépensé 90€ alors que depuis 2 mois je ne cesse de parler de l'ebook que je veux m'acheter à 150€ pour me faire plaisir. Et mon mari ne comprend pas que j'ai fait passer le régime avant cet achat plaisir pur. J'ai du mal à lui faire comprendre que le régime etait prioritaire sur l'ebook.

Voilà
Désolé pour le roman


Sinon annabel et bbchoupi comment avez vous geré le weekend?

Arf moi je comprend tout a fait .....

J'ai pas super bien géré, samedi soir anniversaire, difficile de résister aux petits fours apéro..... Pour le repas j'ai bien géré, une cuisse de poulet , 1/2 part de gâteau... Mais voilà , c'était beaucoup trop d'un coup pour mon estomac qui s'était habitué a manger moins, je me sentait mal, des nausées , envie terrible de vomir ( c'est le gâteau 3 chocolat qui m'a tué!!!) j'ai été malade ... Résultat j'ai tout gerbé (super........) après ça allait mieux !

Ce matin petit dej, pain beurre ( il était midi) , et ce midi (14h) une tranche de jambon et une demi part de gâteau ... Ventre lourd mais pas de vomis !!( ouf) !!

Résultat je pense avoir pris un bon kilo, verdict demain matin !

coucou les filles

Trop bien ma petite marraine pour ton poids t'inquiete tu vas continuer à decoller

Moittsimplement tu fais quoi comme régime

moi je me tate a refaire WW

bisous

tu les reperdra ma belle

Oui je m'inquiète pas ! Demain reprise du sport , on continue a faire attention et ça ira ( j'espère !!)

bon je me lance pour WW c'est décidé

Bonsoir les filles courageuses!

Je crois que je vais vous rejoindre j'ai 15 kilos a perdre,je me suis inscrite a la salle de sport et j'essaye de faire attention a ce que je mange enfin qu'on mange car M a lui aussi 12 kilos a perdre pris pendant ma grossesse moi il m'en reste 6 pour mon poids avant grossesse. Faut dire que j'ai déjà perdu 15 kilos!

59,5.... C'est ce que je pensait ! Bon on reprend vite le sport hein !!! LOL

Lilouune c'est cool pour les 15kg perdu allez en quelqiuns et tu seras débarrassée

Marraine tu vas les reperdre c'est certains

Babylove quel est ton jour de pesée ?

Bisousssss

Ok lol je comprends mieux

tu vas ou dans le 91 ?