Mon régime ! C'est parti !!!

Rappel du premier message :

Bonjour les filles !!!

Je commence un régime depuis lundi....En me pesant j'ai eu un choc...67,5kg pour 1m65... C'est décidé, je me reprend !!

Je mettrai ici mes repas, ainsi que ma progression niveau poids !

OBJECTIF: 53 kg !

récap' des kilos :

5 Mars 2012 : 67,5 Kg
9 Mars 2012: : 64,7 Kg
10 Mars 2012: : 64,3 Kg
11 Mars 2012: 63,9 Kg
12 Mars 2012: 63,4 kg
13 Mars 2012: 63,3 Kg
14 Mars 2012: 62,7 Kg
15 Mars 2012: 62,2 Kg
16 Mars 2012: 61,9 Kg
17 Mars 2012: 61,8 Kg
18 Mars 2012: 61,5 Kg
19 Mars 2012: 60,8 Kg
20 Mars 2012: 60,4 Kg
21 Mars 2012: 59,9 Kg Changement de dixaine
22 Mars 2012: 59,6Kg
23 Mars 2012: 59,1 Kg
24 Mars 2012: 59,1 Kg
25 Mars 2012: 58,6 Kg
26 Mars 2012: 58,5 Kg
27 Mars 2012: 58,4 Kg
28 Mars 2012: 58,2 Kg
29 Mars 2012: 58,6 Kg
2 Avril 2012: 59,5 Kg ecart anniversaire
3 Avril 2012: 58,9 Kg
4 Avril 2012: 58,8 Kg
6 Avril 2012: 58,5 Kg
17 Avril 2012: 56,5 Kg
24 Avril 2012: 55,4 Kg
28 Avril 2012: 54 Kg
22 Mai 2012: 52,8 Kg 1er OBJECTIF ATTEINT !!!!
26 Mai 2012: 52,5 Kg
08/06/2012: 51,5 Kg

19Juin 2012: OBJECTIF ATEINT: 49,8 KG
Récap' des Cm


(Le 17/03/12) (Le 22/03/12) (Le 29/03/12) (Le 24/04/12)

Bassin: 93 88 88 87

Taille: 75 73 69 68

Cuisse: 62 60,5 57 55

Poitrine: 91 91 85 85

Bras: 29 28 27,5 26,5

Oui le ventre un truc de malade !!!!

bon, bah je vous crois alors

Oui le ventre!

Bravo !

merci

ph bah punaise!!! Oui sacré différence!!

T'es canon

si le ventre tu t'es affiné... continue sur ta lancé!!

Merci les filles ! je pensait pas que ca se voyait autant !!!!!!!!!!

Coucou,

Alors verdict de mon rdv:

Déjà je suis contente car on a bien pris le temps de discuter. Elle m'a demandé où je pensais que ça coince niveau alimentation (donc je lui ai parlé de mes heures décalées et de mes trop nombreux repas du coup). Elle m'a demandé ce que j'avais mangé ces 24 dernieres heures en gros. On a vrt pas mal discuter. Ensuite elle m'a donné un tableau à remplir pour noter tout ce que je mange cette semaine et j'ai rdv mardi prochain avec elle.
Elle m'a donné qq conseils comme manger féculents ET légumes a chaque repas et pas un repas féculents et le repas d'après légumes, changer de céréales ...

Voilà bon bah la repas est pret justement alors j'y cours miam !

Bon courage toute les régimeuses

yes, super pour ton rdv !!!!!!!!!
allez, courage!!! bientôt, on est des bombes !!!!!!!!!!!!

C'est sur ! Des boulets de canon !

mouahahaha on est encore que les boules du canon !! il viendra plus tard celui la !

mdrrr
vive les futures canon!!!

bon en attendant ce soir c'etait vraiment vraiment pas light!! Demain matin je m'y met mais je ne sais pas quoi petit déjeuner. Des idées?

Hahahaha !!!! Tu m'as tué là !!!!

alorsn une idée de petit dej' !!!

2 biscottes avec beurre allégé
1 café, ou un thé sans sucre (ou sucrette)
1 petit bol de fromage blanc 0%

deurien !! moi non plus je ne déjeune pas !! ni la semaine, ni le week end (a part exceptionellement le dimanche, vers 11h, quand mon homme va a la boulangerie acheter de la brioche ! mais en ce moment, pas de brioche

tu as raison, je vais adapter ton idée avec ce que j'aurais au boulot:
3 biscottes ( parceque deux c'est tout riquiqui)
10g de beurre
1yaourt nature
1tasse de tisane

et au cours de la matiné au moins 2autres tasses

le midi c'est langue et ça ça ne me tente pas du tout du tout et avec purée de céleri, je n'aime pas trop mais je me forcerai un peu pour la purée de celeri comme ça féculent et légumes au meme repas. SInon je me ferais deux oeufs dur avec. je verrai ce qu'il restera ds mon frigo au boulot.

Et l'après midi je suis invitée chez une collégue en congé mat et bah pas de petit gateau avec le thé non mais

Je viendrais vous raconter ma petite victoire, ça t'embete qu'on partage de le post bbchoupi? SI tu veux j'en créer un autre.

Bisous

ah nan, au contraire, ca ne m'embête pas du tout !! on se soutien mieux comme ca !!!!!!!!!!!!!

60,4 Kg ce matin

ce midi : courgettes et oeuf

pendant la sieste de choupi, 45 min de wii: 30 min de course a pieds, 15 min de hula hup

et j'ai failli être privée de ma wii quotidienne: Matthis m'a planqué le CD et m'a planqué la télécommande ! ( a deux endroits différents bien sur !!) vilain choupi

Mdrrrrrr ! Quoi un obstacle ????? Nannnnnnnnnn

ohh oui, j'était en colere, mais a force de persévérance, j'ai sauté l'obstacle avec succes !! mouahahahahaha on ne m'aura pas je vous dit !!!!!!!!!!!!!!!!!!! je ne cederai pas aux préssions !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aucune négociation n'est envisageable !!!!! Mort aux kiloooooooooooooos !!!!! Mouuuuahahaha

ah ouai mais c'est mort !! c'est de sa faute ces foutus kilos, vla maintenant qu'il voudrait pas que je les perde? nan mais ho, qui c'est qui décide ici !!!? !!!!

Coucou

Alors alors ma journée:
8h 4biscottes + 10g beurre + 30g confiture
10h un yaourt nature + 1banane
13h30 surimi + 1CS mayo + langue de boeuf+purée PDT celeri + petite part de clafouti
18h banane

et prévu ce soir:
19h30 roti de porc+ ratouille (maison) + peut etre un yaourt on verra

et pour l'instant j'en suis à 4 tasses:
2 d'eau et 2 de tisane/thé

Ah oui et 20min de marche en plus bien sur des 7h de boulot debout à piétiner lol

super !!!!!!

et ce soir tu manges quoi?

et ton oeuf de midi tu le fait cmt? dur?

Mdrrrr ! Pauv' tchoupi ! Il en prend plein la tête ! Mouuuuahaha

Oui, ce midi oeuf dur.........

Ce soir aucune idée !!!!!

ratatouille, franchement elle etai delicieuse! L'hiver et que les légumes sont trop cher, j'achete les sachets marque repere mais je ne prend pas la ratatouille deja faite parcequelle est avec plein de machin dedans qui finissent sur notre posterieur, je prend le sachet légumes pr ratatouille et aprés je met les aromates et c'est parti pour 2h de cuisson.

Voilà c'étai la minute du chef mdrrrrr

grave, tu a completement raison !!!!! moi j'ai acheté une fois un sachet de ratatouille toute faite pour choupi, j'ai cu ce que ca donnait :plein de sauce dégueulasse...
Du coup je fait comme toi, j'achete l"gumes pour ratatouille, et je fait a ma sauce comme on dit !

Yep ! Nouveau cap ! Trop fière ma tchoupi !

JE SUIS TROPPPPPPP CONTANTE !!!!!! (limite hystérique !!!)

Mouhahaha !!!! Purée tu m'as contaminé ! Ce matin des kgs en moins sur la balance sauf que moi suis dégoutée ! Pffffff !!!!! Squelettor avec 2 gants de toilette à la place des nichons ! Bouuuuuuhhhhh

Ahahahah c'est un virus qui s'attrape vite !!! LOL

Cool annabel !!!!

Non mais non !!!! Moi je veux pas maigrir !

super !!! félicitations a toi aussi !!!!!!!!!
moi je me pese tout les jours, c'est pas possible autrement !!!!!!!!!!! lol

Galette,mange le nutella pour nous

Félicitation les filles pour votre courage BBchoupi, moittsimplement et annabel, et galette, toi tu dois faire comme ma cadette, un régime grossissant

Perso les piles de ma balance sont nazes et tant mieux car c'est plus ma copine, et oui d'un coté je fais des efforts et de l'autre dès que je déprime un peu je me tape chocolat et verre de lait et petits gateaux alors là faut plus que je me pèse......

arf isis, c'est sur que le mélange faire attention, gateaux et cochonneries, c'est pas compatible...
Allez isis, il faut se motiver, je suis persuadée que tu en est capable

Hannnn ! J'aimerai bien oui trouver LE remède ! Du coup pour moi ce soir ça sera bonbon et nutella ... Hum hum !!! Mouuuahha !!!! Je t'aimmmmmmeeeeuuuhhhhhh ma tchoupi

ouhhhhhhh pas bien le nutella bonbon !!!!!!!!!!!! caca !!!!!!!!!!!!!!!!
moi aussi je te n'aime ma galette !!!!!!!!!!!!

Kniack kniack !

bravo les filles
je risque de vous rejoindre d'ici peu car j'ai decide diamanche je stoppe la CIGARETTE
donc attention aux kilos...

yeahh ma fanny !! pas le courage moi perso pour la clope