Les Régimeuses contre-attaque!

Rappel du premier message :

coucou les filles!
-700 gr cette semaine pour une perte totale de 4 kg en presque 3 semaines
trop contente! je continuuuuuueeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coucou les filles

Véroooooooo

Alors ces vacances ont elles fait mal à la balance ou pas ?

hummmm ça va encore je pensais pire que ça mais la balance affiche+1kg400 et j'aimerais bien les dégager seulement je ne me sens pas très motivée

Oh ce n'est pas grand chose, 1kg400, laisse tomber, tu les perdras peut etre tout seul sans faire trop d'effort

ou alors d'autres viendront s'incruster si je fais pas gaffe

Rhoo ce sont les vacances et ton anniv en plus, ne te prends pas le chou

Maude a raison Vero ils partiront comme ils sont venus car tu as pas le temperament a grossir tu es svelte ma belle

je ne me prends pas la tête je vous rassure, je surveille merci ma fanny mais pas autant que toi, t'es canooonnnn

Vero. a écrit:je ne me prends pas la tête je vous rassure, je surveille merci ma fanny mais pas autant que toi, t'es canooonnnn

serais ce des avances

coucou
moi j ai perdu 1 kilos en 2 jours mais ma balance elle est bizarre donc a prendre avec des ????


si non mon regime manger plus de legume
moins de quantite
prendre plus de proteine ne poudre si j ia faim
evite tt produit avec valeur ajoute ( pate , semoule en fin de compte tt se que l homme a creer en melangent )
donc je mange de tt avec moderation !

courage les filles je suis avec vous

salut et depuis j ai encore perdu 1 kilos donc j en suis a 2 en 2 semaines sa me va !

on verra apres les vacances

Salut les filles

Luly : Bravo pour ta perte de poids, tu es en de bonnes voies Quels types de menus te fais tu ?

Ici ca va, j'ai perdu 900 grammes semaine dernière soit encore 3kilo100 de mon objectif.

Je fais juste une pause cette semaine car j'ai des amis qui sont là 3 jours et je compte bien profiter un minimum. Donc il ne devrait pas avoir de perte de poids pour cette semaine.

Bizz les filles

bravo les fills vous etes sur la bonne voie!!
gros bisous

Coucou les filles...

Moi j'ai commencé après la deuxième grossesse, j'étais à 68 et je suis descendue à 63.7. Puis, j'ai repris jusqu'à 65.3 et là j'ai réattaquée pour être aujourd'hui à 62.8kg

Je suis très contente car je rentre de nouveau dans toutes mes tenues, mais je trouve le bas du corps encore gras, donc si je pouvais en perdre encore trois...

Pensez vous que je dois stabiliser puis me relancer dans un régime dans quelques temps ou enchainer ???

Merci d'avance...

Bises à toutes et courage !!

Salut Stephanie,

Quelle est ta taille ? et quel est ton alimentation actuellement ?

Pour ma part, encore 2 kilos pour atteindre mon objectif mais certainement 2 kilos durs à perdre. Je suis déjà contente de moi car je remets pas mal de mes anciens pantalons même si je me trouve encore un peu saucissonnée dedans.

Bon courage à toutes

Bizzz

[coucou Stef je serais toi je continurais pour etre a ton objectif et ensuite la stabilisation
bravo les nenettes

Coucou les filles...

Desole de l'absence mais j'etais en week end...

Pour te repondre Steph, je fais 1m68...

Pour l'alimentation, j'ai supprime toutes les sauces, je limite les feculents le midi et n'en mange pas le soir, davantage de viande, et fini les sucreries !!

Je vais essayer de continuer alors, mais je pense que les derniers kg sont les plus durs... gggrrr

Merci encore

Coucou les filles !!

Je vous rejoins ici car je ne fais que de me plaindre de mon corps, alors Maud m'a gentiment invité ici ! Lol !!!

Bon par contre j'ai besoin d'une coach !!! Car je suis trèèèès gourmande et manque cruellement de volonté !!

Donc pour la petite présentation je suis Sarah, 25 ans, maman de Aaron bientôt 1 an.
Je n'ai jamais été fine, j'ai toujours eu du bide et des cuisses mais...comment dire...je sais les cacher ! lol !
Lors de ma grossesse j'ai pris 22 kg, que j'ai réussi à perdre......puis 2 kg sont revenus s'installer...

Donc pour le moment j'aimerais au moins faire attention à ce que je mange .... et bois. En plus je perds facilement (et prends facilement aussi, ça va dans les 2 sens ! )

Alors je compte sur vous pour m'aider, me booster, même me gronder si je ne suis pas raisonnable.

Voilà !!

Super Sarah de te lire ici

Donne nous une journée type côté alimentation afin que l'on puisse voir ce qu'il ne va pas.

Pour ma part, j'ai repris le taureau par les cornes depuis hier matin car ma mère ayant été chez moi durant 1 mois, il n'a pas été évident de se priver sur tout.

De plus, je constate que dès que je fais un repas lourd , je suis malade dans la nuit. Il me semble que toi aussi Fanny, il t'arrives la même chose.

J'ai l'estomac et le foie de plus en plus fragile donc aucune matière grasse, aucun sucre à part les fruits et 0 alcool sont au programme.

J'ai décidé de perdre ces pauvres kilos restants en 1 mois grand maxi.

Voilà pour ma part où j'en suis

Alors journée type.... heum...

- Ptit dèj : café sucré (je ne l'aime pas non sucré) + 2 ou 3 tartines confiture ou nutella (où des gâteaux)

- Midi : alors ben ça dépend de ce que cuisine ma maman... c'est très variable, bien que souvent gras (en sauce, frit....)

- Goûter : boissons sucré (style milk shake ou ice café), ou gâteaux (point faible le goûter...)

- Soir : plus léger que le midi...parfois, et très variable.

Sinon souvent apéro, avec biscuits apéro..... pas bien !!!!


J'adore grignoter, manger un ptit truc par là....

coucou les filles

je viens vous encourager!!! comment va le moral par ici? Sarah bienvenue chez les régimeuses, si tu manques de motivation tu la trouveras ici

j'ai perdu 8 kilos grâce au soutien des filles, c'est plus facile de faire régime à "plusieurs"

bref bon courage et bonne continuation

Merci ma Véro !!

Bon par contre heu le régime commencera demain hein !!!
Barbecue chez des amis ce soir donc pas cool (m'enfin je me suis pas goinfré hein ! )

Gros bizoux, à demain !!!

Bonne nuit Sarah

Barbecue...ca n'est que de la viande grillée, la plupart du temps c'est sain

Bon courage pour ton régime à venir et tu verras que si tu arrêtes le grignotage , tu perdras déjà.

Pour moi aujourd'hui, ce fut très light (une part de melon et quelques tranches de concombres avec sauce au fromage blanc 0% ), toujours ces foutus nausées et sensation de foie lourd, j'ai pris rdv chez mon doc demain, je préfère faire des examens.

Bisous à toutes

tiens moi au courant maude [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Salut les filles

Véro : oui je te tiens informée

Sweety : 700 gr ce n'est rien, autant dire que tu n'as rien pris vu que le poids varie tout de même à plus ou moins 1 kilo.

Me concernant avec le peu que je mange, mon objectif est bientôt atteint mais j'imagine que dès que je vais manger un peu plus consistant , je vais reprendre un peudonc il faut que je descende un petit peu en dessous mon objectif pour ne pas avoir de mauvaises surprises.

Pleins de bizoux.....light pour vous les filles !

Motivée Sarah ???

Aujourd'hui oui !!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]ce sont les 2/3 premiers jours les plus difficiles je trouve, le temps de lancer la machine.

Et quand je sens que je peux flancher, je me regarde à poil dans la glace, c'est cash, l'envie de manger du chocolat et des chips me passe de suite

Ah tiens bonne idée ça !!!!
Rien que ça déjà, ça va m'aider tu vois !!

coucou les filles je viens vous rejoindre

Je dois encore perdre 13kg de la grossesse mais j'aimerais bien en perdre 15-16kg pour etre bien

la je suis en vacances je fais attention à ce que je mange mais je me demandais quand est-ce que je pouvais commencer a faire du sport type course à pied vu que j'ai accouché y a pas longtemps

bisous les filles

Coucou

Mininous : as tu prévu de faire ta réeducation du perinée ?

allez les filles vous y arriverez j'en suis certaine je suis d'accord avec maude, les 3 premiers jours sont les plus difficiles, ensuite l'estomac se rétrécit , les premiers résultats arrivent et ça motive plein d'ondes positives!

Oui Maud il faut que je la fasse car j'ai quelques fois des petites fuites genre fou rire éternuement pourquoi?

Véro : merci pour les encouragements [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Mininous : une fois la réeduc terminée, tu pourras te remettre au sport Parles en avec ta SF ou ton kiné.

Bon, ici les kilos restants vont vite être dégommés. Mon doc m'a dit que j'avais un petit désèquilibre au niveau de la vésicule, ce qui explique mes vomissements dès que je mange un peu trop lourd, ou que je bois un peu d'alcool.

J'ai des examens à faire mais apparemment rien de grave, j'ai un traitement adéquate. Donc, non au gras, aux produits trop sucrés...la base du régime en fait. C'est un mal pour un bien (je préfère le voir comme ca)

Bizzz à toutes

Maud, c'est vrai que finalement, c'est pas mal ce régime obligé !!
Mais j'espère que tout se remettra vite en place.

Comment se passe la journée des régimeuses ?

Ici ca va niveau alimentation, j'ai vraiment pas fait d'écart et dès que j'ai une petite envie (de manger, je précise) ben je pense à vous, à vos encouragements, et je pense aussi à mon corps de baleine déformée et zou plus envie de manger !!

Bon par contre demain on fête l'anniversaire de mon bébé d'amour, donc bon....alcool.....gâteaux..... pas très bien....

Permets toi un écart dans la semaine, tu réequilibreras sur le lendemain, profite à fond en tout cas et ne culpabilise surtout pas

Ok merci pour l'info Maud j'en parlerais avec le gyneco en septembre

sinon pas cool pour toi j'espere que tu vas aller mieux

Sarah bon gateau d'anniversaire on a le droit de se faire un petit plaisir c'est important pour le moral

bisous les filles

Coucou les filles...

Bon, après quelques écarts qui ne se sont pas trop vus sur la balance (mes parents sont venus plusieurs jours, donc bon...) je repars en mode régime... objectif => dégommer mes deux derniers kg et stabiliser...

Juste une petite question, le midi, il me faut des féculents... il vaut mieux un peu de pates ou un morceau de pain... ???
Parce que je préfère le pain, mais c'est peut être un peu plus nourrissant que des pates natures non ???

D'avance merci...

Je pense sincérement que ca n'est pas 30 gr de pain qui va déséquilibrer ta journée, il en faut un minimum.

Pour ma part, le peu de féculent que je mange est sous forme de pain et ca ne m'empêche pas de maigrir.

Bonne continuation

Merci beaucoup Maud... mais c'est vrai que le pain, c'est meilleur que les pâtes natures !!!

Bon allez, il faut que j'aille mixer ma soupe aux brocolis pour ce soir...

Bisous et merci encore...

Merci Sweety... c'est clair que tes 23kg en moins, ca nous motive !!!

Merci Sweety chérie, on peut toujours compter sur toi

Bon courage les filles, ici ca devient bon ici

Bonne soirée, je vais me régaler les yeux devant Masterchef

comment je suis fière de toi maude

Merci ma Véro, je me réconcilie avec mon corps tout doucement Mais je ne m'arrête pas là, je suis motivée pour un peu plus

salut les filles !!

bravo pour tout le monde je vois que vous tenez bien !!!!

moi je suis de retour apres les vacances sssnnniiiffff mais bon il le faut bien

et je vais reprendre mon regime !! j ai 20 bon kilos a perdre !

sweety tu les a perdu en combien de tps tes kilos ?

Coucou les filles !


Luly, les retours de vacances font toujours cet effet.... courage pour la reprise du régime !

Maud, super si tu commences à te réconcilier avec ton corps, je pense qu'on est tout là pour ça, et ca veut donc dire que tu a presque atteint ton but. Courage, bientôt tu aimeras ton corps et tu en seras encore plus rayonnante (bien que tu l'es déjà je trouve)

Véro, merci de nous soutenir, on en a besoin !!

Sinon hier ca va, j'ai fais un peu d'excès, mais dans le raisonnable !
En plus on a pas mangé hier soir (même pas faim tout manière)

Arf par contre ce soir, invitée chez des amis....en même temps, j'ai tellement de monde à voir avant de partir, que c'est pas l'idéal pour un régime....mais bon tant que je fais attention quand je le peux....
Mais là je suis vraiment motivée hein !!!!

Pleins de bizoux les bombasses !!