Les Régimeuses contre-attaque!

Rappel du premier message :

coucou les filles!
-700 gr cette semaine pour une perte totale de 4 kg en presque 3 semaines
trop contente! je continuuuuuueeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lollie après l'accouchement de GAbin je ne me suis pesé qu'au 3 MArs j'étais à 75 kg.

20 Février = 85 kg
21 Février = NAissance de GAbin
3 Mars = 75 kg
16 MAi = 73 kg
29 Juin = 71 kg

Voilou

Ha ben si je vais là bas, j'explose tout...

Mon Dieu, j'ai des visions de bouffe ritale qui me passe dans la tête soudainement... AIE AIE AIE

merci de compatir ma lollie

Verdict hier: -2,300 kg pour la semaine!



Yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Trop contente!

bravo lollie
tu es sur la bonne voie bize

Rhooo super Lollie,

Moi je m'y suis remise aussi depuis aujourd'hui car j'ai fait n'importe quoi ces dernieres semaines, du coup +1,5 Kilos de pris

J'y arriverai en tout cas, la motiv est de retour

tiens Maud je te retrouve ici???
bon dimanche on s'eclate pas de regime!!!!!

Oh c'est clair que dimanche c'est sans restriction. De toute manière même en mode régime, je tiens à me faire plaisir une journée par jour.

Tu vas en profiter pour me rebooster aussi et me donner quelques tuyaux

Bonjour,

Je passais juste par hasard et le lapsus de Mau84 m'a beaucoup fait rire!!!

"Je tiens à me faire plaisir une journée par jour" Hihihi

Voilà c'est tout, je m'en vais, bises

Jessica a écrit:Bonjour,

Je passais juste par hasard et le lapsus de Mau84 m'a beaucoup fait rire!!!

"Je tiens à me faire plaisir une journée par jour" Hihihi

Voilà c'est tout, je m'en vais, bises

c'est clair c'est comique a ce train la elle va pas les perdre ses kilos

rhooo les vilaines moqueuses

Oui je me fais pas de soucis, je vais les avoir mes kilos en trop. En même temps, on peut pas tout faire...

Sinon moi aussi Maude je m'accorde un repas plaisir par semaine (car il faut! Ma nutritionniste disait que ça trompait le cerveau et ça évitait qu'il se bloque en mode "régime", ça facilite la perte). Ce repas là, faut pas compter... C'est pour se faire plaisir. Bien sûr faut pas se goinfrer non plus, de manière raisonnable quoi.

Moi j'ai une adoration pour les sushis... je crois pas que se soit très calorique cela dit. Mais c'est ainsi, c'est mon repas plaisir par semaine. J'en mange 6 (gros modèles) avec de la sauce soja.

Et ensuite, je repars! Ça booste en plus et ça permet de maintenir un régime sur le long terme. Mon régime a quand même duré sans faille durant 1 an ce qui est bien

je vois qu'on a le même repas plaisir Lollie. Je suis remontée à bloc aussi, je les aurais ces foutus kilos de grossesse et d'arrêt de tabac.

En plus, j'ai depuis quelques semaines, de fortes envie de tabac et c'est ça qui m'a fait laché...il faut que je tienne bon aussi bien sur le tabac que le grignotage.

Courage aux régimeuses, nous VAINCRONS

Les filles je vous rejoints à 100% pour l'adoration des sushies, je ne pense pas non plus que se soit super calorique de toute façon les japonais ils en mangent bcp et sont tous maigres alors....

salut les fifilles!!!!

et oui au regime aussi
je devais le faire avec mon copain mais lui hier sa ete tabouler en entier un gros et avant hier soir une boite de curly

i lest malain il me dit j ai pas faim ( soit carj ai grignotter en t attendant ou car je viens de rentrer ) et resultat moi je mange des legumes et lui un fois que j ai fini mange pain fromage - curly - taboule .......

et pourtant sest lui qui veut me mettre au regime et sur tout se mettre au regime ???? dur a comprendre

il me critique tjs quand je craque sur un regime . mais lui ne commence jamais lol


donc fini de parler de lui ( je crois que vous avez compris que j ai un boulet a la maison )
j ai un mauvais rapport a la nourriture
je m ennuye , j angoisse ; je stress , je suis triste ... je mange !!! du genre boulemie !! pppffffffff


mais la je me reprend en main j espere tenir au moins pour 10 kilos !
donc je pese ce matin 83.6 kilos oupssssss ! et je me sent mal dans ma peau

-10 serai bien et je veux m arreter a 65 kilos qui est tjs bouboule mais le top pour moi
je serai dans la case normal lol

je mesure 1.62 m on peut dire aussi 162.5 cm sa compte car je suis petite lol

donc mon regime s est produit HP ( essentiellement une poudre que l on rajoute dans du lait )
et pas mal de legume
j evite les feculent au plus possible

voila

bisous et a bientot les filles !

bonjou Luly
bienvenue parmis les regimeuses
donc si je comprends bien tu fais regime poudre style hyper calorie ou kriss laure dits moi exactement ce que tu fais et on va te donner les meilleurs conseils qui soit
pour info le mieux c'est ww c'est si on peut dire un regime mais en fait cela t'apprends a manger equilibre tout en te faisant maigrir tous les regimes style dukan ou hyper proteine font maigrir mais le souci c'est quand general tu reprends rapidement les kilos perdu
j'attends ta reponse sur ton regime et dits moi tes points faible ( sucre ou sale a quelle heure etc)

et ma Maude tu es ou????????? hop hop hop au ww ma belle si tu veux rentre dans du 36 la prochaine fois qu'on se verra

moi je ne bouge pas ca varie entre 55.4 et 55.8 donc ca gere toujours

Je suis lààààààààà ma Fanny

Luly : bienvenue sur ce post et merci pour ta présentation

Donc me concernant Fanny, j'ai perdu 3 kilos en 1 semaine, ca fait beaucoup mais je ne vais pas m'en plaindre. Prochaine pesée lundi donc je ne peux pas t'en dire plus mais je fais attention sans le vouloir vu que l'appétit n'est pas énorme ces derniers jours.

J'ai encore 6 kilos à perdre pour atteindre 65 kilos car actuellement, 70,9 kilos pour 1m75 (je crois que je n'avais jamais précisé le poids actuel et mon ambition). 65 kilos est le poids que je faisais juste avant grossesse et je rentrais mes fesses dans un 36 donc on y croit. Je peux descendre jusque 63 kilos mais après pour l'avoir vécu, je ne suis pas top, trop mince à mon goût.

Voila où j'en suis, prochaine news lundi, espérant annoncer une bonne nouvelle

donc voila le miracle boire du rhum =-3kilos
bon j'espere que lundi tu auras -1kilo car la premiere semaine on perd toujours au moins 2kilos mais ensuite c'est entre 600g et 1kilo courage Maude tu l'aura ton 36

Bien sur que je l'aurais Je suis bien coachée

Coucou les filles,

Y a une petite place pour moi ????

Et oui, la derniere IAC ayant echoué, je vais me concentrer a mon regime pour perdre ses foutus kilos pour mettre toutes mes chances de coté pour les FIV.
Et puis avec les 1ers kilos de perdu, je me suis apercue que ca faisait plaisir d eclater 1 taille voir 2 tailles sur certains vetements !!!.

Pour ma part, j ai une bonne 30aine de kilos a degommer ( et oui encore !!!) Mais si je pouvais en perdre 10 d ici septembre ca m ira deja bien !!!

Pour moi, ce sera reigme sur la base de WW et 6h de sport en salle / semaine et je vais reprendre le velo !!!!

Voila, j espere que vous m ouvrirez vos bras pour me soutenir, mais ca je n en doutes pas !!!

aller ma Nanie
on est avec toi veux tu que je te donne des menus pour ta premiere semaine?

je te donne quand meme car j'aurais peut etre pas le temps de le faire plus tard et puis de toute façon cela servira pour d'autre

pour commencer
le petit dejeuner
le mieux c'est un bol de fromage blanc a 20% avec des fruits frais dedans ( kiwi fraise framboise banane etc) avec un cafe ou un the
apres si le fromage blanc ne passe pas
_cafe ou the avec 3biscottes avec beurre allege ou 4gateaux secs style petit lu
8pour celle qui aime pas le cafe et le the une tasse de lait avec des cereales special k

dejeune
-entree des legumes (carotte tomate etc) pas de charcuterie!!!
-viande blanche (poulet dinde) ou 2tranche de jambon blanc avec feculent riz pates patate lentilles etc
dessert fruit et yaourt (evitez les yaourt riche au lait entier!)
donc pas de pain pas de charcuterie pas de fromage!!!

le soir
un poisson ou 2tranche de jambon blanc avec des legumes
30g de pain avec petit morceau de fromage et un fruit
voila a vous le regime les filles

Merci fanny,

Pour ce qui est des menus, je reprends WW donc j ai des bouquins, les bases ....

Merci a toi, mais je pense que je gere, j avais perdu 10 Kgs la 1ere fois !!!

ok donc on va t'encourager aller Nanie aller!!!!!

Merci Fanny !!!

J espere juste que je vais arriver a mes fins !!!

mais oui tu vas reussir on y croit!!!

Merci Fanny, il y a beaucoup de travail !!!

Salut les filles

Nanie : bien sur que ca va le faire :)doucement mais surement

Merci Fanny pour les menus. A l'heure actuelle j'ai beaucoup de mal à manger de la viande ou du poisson ( à part les sushis). Il n'y a vraiment que les fruits et la salade qui passe.

Demain c'est la pesée, pas d'écart cette semaine donc j'espère au moins une petite perte. Je vais avoir mes règles demain ou après demain, savez vous si ca joue beaucoup sur le poids réel ?

Bizzz les filles

MErci maude,

Pour les regles, ca joue chez certaines jusqu a 2 kilos en + alors ne t inquietes pas si ca monte !!!

Pour moi, j ai deja perdu 10 Kgs, je sais que j en suis capables, il me reste juste a m y tenir !!!

Maude verdict?????????
oui des fois les regles jouent sur le poids tout depends des personne...

Et bien pour ma part, je commences aujourd hui à 100.6 Kgs

Prochaine objectif : - 1 Kgs

Salut les filles,

Alors mes vilaines ont debarqué hier soir, je me sens enorme comme à chaque fois que je les ai.

Sinon : - 800 grammes pour cette semaine, je suis donc ravie.

Il me reste dons 5 kilos 200 pour atteindre mon objectif, tout du moins le premier

Bizz les filles

cool Maude donc semaine prochaine -1kilos pour toi et Nanie
bize et courage les filles

Bonjour les filles

Comment allez vous ?

Ici ca va, je reste très sérieuse malgré le fait que ma mère soit en vacances ici. Je continue de cuisiner en mode light et ca lui convient tout à fait. En plus, on marche pas mal ensemble.

Par contre, je vais faire un extra et pas des moindres vendredi soir. Ma mère nous garde Matéï pour qu'on se fasse un ciné et un resto avec Mike et je compte bien en profiter, c'est si rare une sortie à 2. Je ferai très light le midi et je mangerai léger le samedi afin de rattraper cet excès.

Par contre, je suis embêtée au niveau du transit. J'ai beau mangé du fromage blanc et boire beaucoup, je vais peu aux toilettes, très peu même. Avez vous des astuces light ? Ma mère m'a parlé d'huile de parafine ...il parait que c'est radical et c'est une huile qui est peu calorique.

Bon, sinon Fanny, je penserai tout particulièrement à toi car je retourne au festival d'Avignon avec ma mère.

Bonne journée les filles

Coucou les filles !!!!

Je me permets une petite incruste, vous voulez bien de moi ?????

Bon, juste pour vous dire que si jamais (mais bon j'espère quand même !!!) le résultat de mon IAC est négatif samedi, je me remets au régime sérieusement !!!!!!!!

En effet, je suis bien contente d'avoir arrêté la cigarette depuis le 13 avril, mais la balance affiche + 7 kgs !!!!! Bon, je sais que tout les traitements anti douleurs + hormonal que je m'enfile n'arrange rien mais bon !!!!
Quand je regarde les photos de notre anniverzsaire de mariage, je me trouve énorme et "bouffie". Bref !

Donc j'essayerai de suivre WW.
Et même si je suis enceinte d'ailleurs car je crois que c'est possible non ?

Je vous fais plein de bisous !!!!

Sandrine

biensur Sandrine on veut bien de toi et oui tu peux faire ww en etant enceinte
Maude fais gaff car l'huile de parafine tu peux faire caca dans ta culotte c'est arrive a ma grand mere si tu en mets mais la moitie d'une cuillere a cafe!!
sinon essaie le jus d'orange frais le matin et le kiwi et bois hepar enormement apres viens pas boire l'apero a la maison tu vas faire que PT
bize les nenettes

Merci Fanny pour tes conseils, je vais éviter la parafine, ca me fait flipper moi qui veut mettre une robe blanche demain

Maude, Fanny, vous me faites rire les filles !!!!!!!

Mais c'est vrai que l'huile de parafine fait de dégats .... à déconseiller sauf urgence et bouchage total !!!!!!!

Bisous

Bienvenue parmi nous Sandrine,

Pour le moment ca va, de mon coté mais il est vrai que je rencontre aussi des problemes de transit, la pharmacie m a donné un truc a prendre, il faut que je le prennes le soir pour que ca agisse le matin avant le boulot sinon je n ai pas le temps d y aller la journée pendant mes heures de boulot alors je vous racontes pas le bazar !!!!

Bon courage les filles

Moi aussi je suis une constipée de nature, et quand j'ai fait mon régime DUKAN l'année dernière, mon généraliste m'avait prescrit du FORLAX. 2 sachets le matin et c'était bien. C'est un médicament doux, qui n'agresse pas les intestins, que l'on peut prendre sur le long terme.

En plus Nanie, pas de soucis en cas de petit bidon
Et puis, vous pouvez en avoir sans ordo en pharmacie si vous ne voulez pas aller voir le médecin que poiur ça, et c'est pas trop cher, je crois 3 euros la grosse boîte.

Bisous les copines !!!!

ah merci du tuyau , c'est gentil

Ici tout va bien, je rentre dans un pantalon que je ne mettais pas il y a 3 semaines, du coup hâte de passer sur la balance lundi en espérant ne pas être trop déçue.

J'ai aussi très hâte d'être à ce soir, je vais profiter puissance 1000 du resto et du ciné, ca fait tellement longtemps que je n'ai pas fait une telle sortie. J'espère juste que le resto ne va pas trop faire de dégât sur la balance car je n'ai pas l'intention de manger de la salade.

Pleins de bisous les filles et bon courage pour la suite

tu as raison Maude fais toi plaisir!!!!
moi je vais etre une accro a camaeu car la j'ai achete une jupe en fermetutre du 34 j'ai jamais cette taille de ma vie il faut croire qu'ils ont inverse les etiquettes pour nous faire plaisir

Oh non ca ne m'étonne pas que tu fasses du 34 car avant grossesse je faisais du 36 et je ne paraissais pas si mince que tu l'es.

hummm je doute....
bon resto ma belle

Salut les filles,

Vous allez bien ?

Comment s'est passé la semaine précédente ?

Bon ici ca va, j'ai fait un gros excés au resto vendredi mais je me suis régalée. J'ai juste était mal durant la nuit et mon chéri aussi, un aliment qui ne devait pas être super super frais.

Verdict ce matin : -1,100 kilo soit encore 4 kilos pile poil pour arriver à mon objectif, ca avance bien

Fanny: toi qui m'a vu il y a peu tu verrais direct le changement

Sinon, j'ai acheté des kiwis cet après midi car niveau transit, toujours la misère.

Voila les nouvelles,

Pleins de bisous

yeah Maude tu assures et oui deja sur ta photo de profil je le remarque
bon vous venez quand nous voir et promis on ne vous empoissonnera pas
moi 55.2 je mange et ne regrossi pas pour l(instant

Coucou les filles !!

Bravo pour vos perf !!!!
Donc de mon côté quelques news :
l'IAC était négative vendedi aprem ...., bon, encore un échec ! Mais j'ai en main tout mon protocole poiur une FIV en septembre !!!
Le biologiste m'a dit en attendant pas de régime drastique qui pourrait me mettre à plat moi et mes cellules (!).
Il m'a dit aussi que je pouvais ne rien faire, mais bon, avec les quantités d'hormones qui m'attendent à injecter, je préfère "lacher un peu de lest !!!" avant lol !!!
Donc, avec chéri, on s'est dit que l'on allait profiter des vacances (J - 4 !!) pour nous mettre au vert, à fond les vitamines, les aliments sains, grillades et poissons, avec aussi du sport si possible !
Voilà, mon objectif est de "dégonfler", et je voudrai perdre peut être 3 à 4 kilos avant le 10 septembre et le transfert d'un brybry !

Vous pensez que c'est jouable ???

Bisous

oui c'est jouable en evitant trop les sucreries et pain
bize

Bisous

Fanny : oui on va s'organiser une petite visite en Rhône Alpes, mais faut qu'on prévoit à l'avance car le mois d'Août est full déjà

Nisahugo: oh oui 4 kilos d'ici septembre est jouable surtout que la première semaine on perd 2 kilos plus facilement. En faisait attention la semaine et un excès le week end, je perds un bon kilo par semaine donc pour fin août tu pourras avoir atteint ton objectif je pense.

De mon côté, je pense pouvoir reprendre le sport en septembre si je m'organise avec Matéï, j'ai hâte car ce me manque de réellement me dépenser. J'espère avoir pu perdre les 4 kilos restant d'ici là et n'avoir plus qu'à me tonifier.

Fanny : tu pourras me communiquer d'autres idées de menu car je commence à manquer d'inspiration???

Bonne journée les filles

plat a base de viandes

_courgettes avec sauce tomate et blanc de poulet ou viande hache a 5% le tout melange et gratine au four
_brique au jambon blanc gruyere (moins calorique que galette bretonne)
_brique epinard chevre
_en tajine poulet aux pruneau
_poireau roule jambon blanc a la bechamel gratine au four
_crevette sauce aigre douce avec du riz
_des moules a la creme 12%
-brochette de dinde avec un peu d'huile d'olive et epice le tout marinee une nuit

dessert
_coulis de fruit rouge au fond d'un ramequin avec par dessus yaourt 0% re coulis et une cigarette russe emiette dessous (effet assure un regal!)
_brique a la banane avec un carreau de chocolat (humm delicieux!)
bon je retourne bosser ma cliente attend

Hummm merci Fanny

coucou les filles