Les Régimeuses contre-attaque!

Rappel du premier message :

coucou les filles!
-700 gr cette semaine pour une perte totale de 4 kg en presque 3 semaines
trop contente! je continuuuuuueeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Coucou Sweety,

Encore une belle perf pour toi cette semaine...super.

Moi je n'ai pas osé me peser, j'ai mangé un gros bout de gateau au chocolat dimanche, je suis sure que ca a foiré toute ma semaine.

Faut vraiment que tu me dises tout cas via msn, dès que je te vois dispo et que je le suis aussi, je te HARCELE

Encore bravo en tout cas

Bisous

Coucou

Bravo ma sweety.

Ici reprise depuis 15jours et -1,6kg donc au cumul depuis le tout début 6,4kg . on continue!!

Super Bouné...Quel type de régime fais tu ?

je fais Dukan la semaine et le week weight watchers

J'ai essayé DUKAN une fois mais je n'en pouvais plus au bout de 5 jours, je ne suis pas assez viandarde pour ce type de régime, même si on peut faire du poisson ou des oeufs...si je nai pas ma salade verte à tous les repas, je suis malheureuse.

Mais le fait que tu alternes ne casse pas ton rythme DUKAN ?

Non du tout.

Je fais pas Dukan Strict, je mange de la viande etccc mais je m'autorise un morceau de fromage et pain le midi et yaourt le soir.
la viande suffit de l'accompagner de crème, d'herbes, le blanc de dinde ou poulet je le roule avec un carré frais dedans etc.. j'agrémente.
Le week je fais juste attention à ce que je mange, pas de grignotages ni mc do etc... tout en petites quantités et sans sucreries

Ok merci pour les détails ca porte ses fruits en tout cas.

J'avais une question concernant le retour de couches ...maigrit on moins vite tant qu'on na pas eu le rdc ? J'ai perdu quelques kilos durant ce dernier mois mais je m'attendais à plus je vous avouerai

Le RDC c'est comme tes rrr tu perds beaucoup moins puisque tu es remplis d'eau donc généralement le poids descends moins.

Salut les filles,


Ca fait longtemps qu'on a pas posté par ici...
bon j'ai fais un truc que j'aurais pas du LOL ! Je me suis pesée ce matin ! bah oui deux semaines de suite ou je fais n'importe quoi, la j'ai fais attention depuis le dbut de la semaine et ce matin, contente je suis à 68.5kg!
Juste histoire de boosté avant le week end !
Enfin j'ai surement eu le coup de pousse d'un médoc qui me file la nausée et qui du coup me coupe l'appétit aussi ^^

j'aime bien Bouné ton mix Dukan/ww, Le we Dukan est assez dur, du coup en faisant ww ca te permet de pas tout perdre ce que tu as fais dans la semaine tout en gardant un bon équilibre

Bonne journée les filles

bravo Audrey!!!
moi un truc de fou je suis en dessous de 58 et pourtant je fais plus trop attention serais ce mon sterilet pose lundi qui me fait fondre..affaire a suivre
bisous les regimeuses

Heeey Fanny, du coup tu te rapproches carrément de ton objectif !!!
C'est cool si c'est le sterilet qui te fait ca ! Ca te régule bien au moins !!!

plus qu'à continuer dans ce sens !!

pourvu que ca dur car moi j'ai tendance a faire yoyo..
et puis la dans 3semaines on part en vacances donc je sais deja que je vais reprendre 3kilos car tout inclus et en vacances pas de privation
donc si j'ai mon objectif quand je pars je serais ravi car pas trop d'effort a faire au retour de vacances
tu fais quoi toi Audrey ww?

Motivée Sweety pour les deux heures de sport au réveil !

Oui fanny, je fais ww, enfin je m'en inspire j'avoue car je ne suis pas à 100 % non plus !!

Sweety, t'as une perte de poids impressionnante !!! est ce que tu manges encore ??? :-)

Ou alors, tu manges plus et t'enchaine le sport ??? Mais quel est ton secret ???

Au fait, quel sport tu fais et comment fais tu avec les enfants a gerer ???

Moi j'ai repris le sport mais j'arrive pas a enchainer comme ca les heures de sport...

Sinon, 64.2 ce matin, mais je dois avoir mes regles bientot, alors bon...

oui je pense que Sweety mange car elle n'arrete pas de cuisiner et des trucs bons en plus!!!

oui je confirme Sweety le sport te sauve
moi j'ai un manque de courage mais tu as raison bravo
moi la wi est dans la chambre a Marvyn il faudrait a la rigueur que j'installe Lou a cote de moi mais le soucis c'est que melle ne veut pas rester dans le transat et si je la met parterre elle va toucher a tout ce qui traine et dans la chambre a Marvyn il y a de quoi faire...
mais tu es la meilleur ma belle en juillet tu seras a 63kilos

Coucou les filles,

et encore bravo à toutes les courageuses

C'est clair Sweety, que tu es super motivée, et les résultats sont là. Pour le sport, il est prouvé que lorsque l'on en pratique du sport régulièrement ca dégage de l'adrenaline dans le corps,et c'est ca qui fait que le corps réclame par la suite. Je marche tous les jours une bonne heure et si je ne le fais pas , j'ai des sensations étranges dans les jambes.

Sinon, pour ma part, j'ai fais des écarts avec l'anniversaire de mon homme et surprise sur la balance ce matin -500 grammes, c'est à n'y rien comprendre car parfois je manque hyper équilibré et je ne perds pas 1 gramme.

Bon , ce we ca va etre encore quelques écarts car j'ai ma famille qui débarque de Normandie pour 1 semaine.

Bisous à toutes

Maud essaies de te priver sur le pain fromage et sucreries
et profites de ta famille
bize

Merci Fanny, bizzz à toi

et bonne soirée à toutes

salut Sweety,

oh oui magnifique soleil également, balade du coup un peu de marche me fera du bien

bisous

[oui magnifique soleil aussi chez moi et moi je suis a fond dans le menage donc on va dire que je fais du sport
et la gosse surprise j'ai trouve en dessous du canape plein de crottes de nez Marvyn va se faire secouer les puces en rentrant de l'ecole!! j'ai presque failli lui mettre deans un verre et ce soir je lui aurais mis en face de son assiette
bisous les filles

pour repondre a ta question Sweety
moi je n'ai jamais fais la stabilisation car ww en fait nous apprends a manger equilibre donc apres surveille ton poids si tu constate que tu reprends des kilos fais la stabilisation moi j'en perd toujours donc..

Coucou les filles,

Wooaw Sweety, tu as atteint ton objectif ! toutes mes félicitations !!!
Maintenant plus qu'à surveiller pour pas reprendre !

bisous les filles

alors mes menus
petit dejeune
cafe+4madeleine ou yaourt au mesly+cafe
midi
les restes de la veille lol quand je suis au salon de coiffure
ex riz+ratatouille+yaourt et fruit
ex raviollis +yaourt +fruit
en fait quand je suis au salon pas de pain pas de fromage et pas de cochonneries lol
quand je suis seule a la maison que je ne doit pas cuisiner pour mes mr
c'est un grand bol de lait +cacao+cereales specialk jusqu'a temps qu'il n'y ai plus de lait dans le bol
et le w-end
c'est salade de tomate ou melon en entree
viande+legumes et fromage pain et glace en dessert
le soir
c'est souvent des pates ou sinon j'essaie d'equilibrer en fonction de mon repas du midi( si j'ai manger feculent le midi je fais legumes le soir)
mais je ne mange pas trop de viande la semaine en fait je ne cours pas specialement apres ca!! donc j'en mange que le w-end
j'espere t'avoir eclaire

Je ne suis pas une régimeuse (j'aimerai perdre du poids pourtant, mais je n'arrive pas plus que ça à me motiver... ) mais je tenais à toutes vous féliciter pour avoir retrouver votre ligne !

Bisous à vous toutes les filles

Chrystal a écrit:
Je ne suis pas une régimeuse (j'aimerai perdre du poids pourtant, mais je n'arrive pas plus que ça à me motiver... ) mais je tenais à toutes vous féliciter pour avoir retrouver votre ligne !

Bisous à vous toutes les filles

Merci beaucoup ma chrystal
quand tu seras au prete , tu commenceras et on sera la pour t'aider

co.sweety a écrit:

Chrystal a écrit:
Je ne suis pas une régimeuse (j'aimerai perdre du poids pourtant, mais je n'arrive pas plus que ça à me motiver... ) mais je tenais à toutes vous féliciter pour avoir retrouver votre ligne !

Bisous à vous toutes les filles

Merci beaucoup ma chrystal
quand tu seras au prete , tu commenceras et on sera la pour t'aider

Sweety cela me parais tres bien!! si tu vois que tu reprends du poids enleve les gateaux du 16h

merci Christal

la moi je viens de faire des tiramisu aux speculos pour mon Marvyn qui revient d'une classe decouverte il etait parti 3jours le pire c'est qu'il ne merite pas les speculos car mr a fait le foin le maitre ma telephone pour me dire qu'il avait fait bataille gel douche et dentifrice ( cela me fais rire!!) mais il aura punition d'ordi mais pour son retour je peux bien lui faire plaisir
et au passage j'en mangerais

coucou les filles

bon ben voila il faut que je vous rejoigne lol. ca serait bien que je perde quelques kilos avant mon mariage... le truc c'est que je perd pas facilement...
donc je compte sur vous pour m'aider à traverser ces longs mois qui m'attendent... j'ai dans l'objectif de commencer lundi.
pour que je reste motiver assez longtps il faut que je perde vite les premières semaines...
moi je pensais faire le regime dukan avec des vitamines à coté biensur... vous en pensez quoi
gros bisous

[bonjour Nirinna
bienvenue parmis nous
le regime dukan je ne suis pas trop pour car en general tu perds bien mais tu reprends aussi sec!!
moi je serais d'avis que tu fasses un style ww en fait tu manges equilibre et tu ne reprends pas tes kilos par la suite
si tu veux perdre en fleche au debut le conseil que je peux te donner c'est
petit dejeune
fromage blanc a 20% avec edulcorant+cafe ou the et un fruit
dejeune
poisson +feculent ( pas de pain ni fromage)
yaourt et fruit
soir
legumes a gogo
fruit yaourt

Bon alors jai pris note lol je vais faire ca deux semaines deja et puis on verra si ca a decoller apres je prendrai un peu de viande car sinon ca va me manker. Je suis carnivore lol
je te remercie de tes conseils

Merci les filles cest gentil
vous avez fait regime pdt combien de mois

moi en fait ww je le fait depuis 3ans mais sans compter depuis 2ans en fait apres tu sais ce que tu doits manger et a quel moment c'est incruste dans ton cerveau
quand je pars en vacance je ne fais vraiment pas gaffe et en general je prends un kilos et la semaine qui suit je le repers
bon courage a toi
dits nous au bout d'une semaine combien tu as perdu moi je dits que si tu le fais bien tu peux perdre 2kilos la premiere semaine

moi régime pendant 3 bons mois et je mange plus sainement depuis l'arrêt du régime

Vous en faites pas je viendrais vous dire tout ca

nirinna a écrit:Vous en faites pas je viendrais vous dire tout ca

j'y compte bien on ne va pas te lacher jusqu'a temps que tu es perdu tout tes kilos
tu veux perdre combien?

ben écoute 20 ca serait le reve lol
et pour ca ben j'ai jusqu'à mon mariage lol

je sais pas trop si ca peut le faire

ah ben si il te reste presque 1an regardes Sweety elle a perdu presque 20kilos en 8mois
donc lundi a l'attaque ma belle
fais le plein de courses !! ( courgette tomates haricots vert salade brugnon melon pasteque viande blanche poisson et fromage blanc a 20% et yaourt nature)
et si tu achetes viandes rouges prends hache de la 5% de matiere grasse
et lundi on voit ensemble tes menus

alalala comme je suis trop contente tu peux pas savoir comme je suis motivée et contente... c'est super d'avoir du soutien comme ca...
bon ben demain matin je refais quelques courses. mais j'ai deja pas mal de choses