Les Régimeuses contre-attaque!

Rappel du premier message :

coucou les filles!
-700 gr cette semaine pour une perte totale de 4 kg en presque 3 semaines
trop contente! je continuuuuuueeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coucou les regimeuses
alors ou en etes vous?
moi je suis alle chez le doc hier pour voir si mon sterilet etait bien place et je lui ai demande si cela faisait maigrir car en 1semaine j'avais perdu 2kilos et il ma dit que cela dependait des femmes..
donc 55.5 pour moi je ne bouge plus depuis mai ( date de la pose de mon sterilet) on dit merci sterilet
sinon hier j'ai fait ma premiere seance de sport du body combat j'adorrrrrrre donc sur ce coup je me suis inscrite pour le lundi et le mercredi!!!
voila les filles pour moui
bize

Salut les filles,

Ici ca va, je n'ai pas trop trop bougé malgré les ecarts quotidiens, merci le sport...bon, je n'ai pas perdu non plus mais de toute manière je ne voulais plus perdre. Je vais tout de même réequilibrer comme convenu afin de perdre les quelques centaines de grammes pris

Fanny : en quoi consiste ce sport ? Rien à voir avec le poids, mais je me posais la question de me faire poser un stérilet aussi? Je n'étais pas trop pour au début mais je reviens de plus en plus sur mon point de vue.

ce sport consiste a faire de la boxe rythmé c'est tres physique j'ai bu 2l d'eau en 1h ...c'est tres cardio
moi je suis super contente de mon sterilet et monsieur aussi car je n'ai plus de regles
c'est le minera et j'ai meme pas eu mal lors de la pose par contre le seul soucis que j'ai c'est que tout mes poils poussent deux fois plus vite..

Merci pour toutes ces infos Fanny, je pense que ton sport me plairait énormement aussi

Pour la contraception , je vais aller sur le post concerné afin de ne pas pourrir celui ci , merci pour tes réponses

bravo elixia c'est super [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

OUAHHH voilà des résultats motivants

Bravo Elixia

une fois que tu es dans le rythme plus rien ne t'arrête

quels genres de menus te fais tu alors ?

bon j'en suis a -10kg depuis mon accouchement je veux en perdre encore 15 !

Donc je me remotive j'essaie de manger un peu de tout mais pas n'importe comment le soir une soupe protéine légumes yaourt ou fruit

doucement mais surement

bravo Elixia tu tiens le bon chemin ;-)
mininus 10kilos en 3mois c'est deja tres tres bien les 15 derniers tu les auras bize

Mininous : c'est déjà super pour tes 10 kilos, les autres vont suivre

Moi j'avais une différence de - 1 kilo 200 sur ma balance ce matin , je pense que la balance était monté car j'ai mes vilaines.

Pour moi ce soir ce fut un bout de blanc de poulet, chou fleur et une pomme de terre. Et en dessert j'ai fait une salade de fruits avec de la cannelle et du gingembre, huuuummm je me suis régalée.

Bon courage à toutes

Bonjour les filles

Bienvenue Thalys Quel type de régime as tu choisi ?

Bon courage à toutes

bienvenue Thalis
combien de kilos veux tu perdre et oui comme le demande Maude avec quelle methode?
@Maude a les vilaines....
courage les filles

L'essentiel est de ne pas trop te frustrer, surtout les premiers jours sinon tu pourrais vite te décourager.

Mange viande en privilégiant les viandes blanches ou bien grillées, poissons, légumes à volonté, et féculents. Pour ma part, si je mange du riz, je ne mange pas de pain. Permets toi un bout de fromage également.
En cas de petits creux l'après midi, je mange une pomme.

Le tout est de manger presque de tout mais en quantité moindre et de ne pas grignoter

Coucou les filles

alors voilà après 3 semaines de WW -4,1kg nouveau poids 79,2 yeeeaahhhhh

thalys: tu as bien commencé ton régime?

Super ma chérie !!!! C'est génial, continues comme ça !!!

Bravo Laetitia, t'assures

Salut les filles

Thalys : Pour la muscu, je pense qu'il faut mieux en faire une journée sur 2, le temps de laisser ton corps de récupérer...Pour le grignotage, je ne peux que te conseiller de t'en passer car même si des tomates cerises restent des tomates, ca habitue ton estomac et ton cerveau. Mais bon, je sais bien que ca n'est pas évident de ne pas craquer. Au pire, reste sur tes tomates cerises quand tu as un creux

Sinon, 1 kilo c'est déjà très bien Thalys, bravo

De mon côté, je fais toujours mon sport 3 fois par semaine, j'ai reperdu ce que j'avais plus ou moins repris. Je n'ai pas trop d'appétit en ce moment, ca aide.

Quel a été votre menu ce soir ? Ici un bol de velouté de potimarron maison, une tranche de blanc de dinde avec de la mâche et un yaourt.

Bon courage à toutes

Coucou les filles...

Super débuts les filles...

Bon, ben en ce qui me concerne, je suis descendue a 59.4 ce qui n’était pas arrive depuis... pppfff me souviens plus... mais la semaine dernière et début de semaine ici, ca a été du grand n'importe quoi... bref, ce matin, je pointe a 60.5 avec les vilaines qui débarquent la semaine prochaine....
Le truc, c'est qu'en ce moment, j'ai grave envie de manger du sucre et en grande quantité... bref, faut que je me reprenne...

Allez, bisous et courage !!

Salut les filles

Stephanie : super, bravo . Ne t'en fais pas pour tes 900 grammes, même en faisant attention le poids varie toujours plus ou moins
Bois du Coca Light pour tes envies de sucré, ce n'est pas pareil c'est sur mais ca marche souvent.

Ah oui... merci... c'est vrai que je le faisais cet été mais la, avec le froid je n'y avais pas pense...

Merci du conseil...

Salut les filles

C'est super Elixia, bravo miss. D'ici les fêtes tu vas continuer à perdre du poids et envisager de pouvoir aussi te faire plaisir, ce n'est pas parce que tu vas faire un ou deux repas festifs que tu vas tout reprendre, le tout étant d'équilibrer par la suite

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]bravoooo elixia super résultats!

ça c'est sur :lol:bravo thalys

Ouah bravo Elixia, tu peux être sacrément fière de toi

Ici tout roule, je ne fais plus de régime, je suis donc à 62 kilos pour 1 m75, je mange équilibré mais il m'arrive de faire des écarts, surtout le week end, en semaine , j'ai à peine le temps d'y penser

Par contre, je ne peux plus faire de sport depuis 2 semaines car Mat a un rythme un peu bizarre au niveau des siestes.

Bon courage à toutes pour la suite. Je viendrai surement repointer après les fêtes, gourmande que je suis

waouhhh elixia très belle perte, bravoooo!!!! tes efforts sont récompensés tu as encore beaucoup à perdre? bonne continuation ma belle

Yes moitié chemin, dans 2 mois tout ca ne sera qu'un mauvais souvenir...Encore bravo

je rejoins maude, en maintenant tes efforts tu atteindra ton but, encore bravo elixia

Coucou

Elixia : et puis il est normal d'avoir des semaines de stand by au niveau perte de poids

Alors les régimeuses, comment abordez vous ces fêtes ? Ici j'ai prévu les chocolats, le foie gras et tout ce qui va avec

Profite bien alors, moi je ne vais pas me priver

vous m'avez donné faimmmm!!!! ici aussi un festin est prévu et je compte bien en profiter

Oh mon Dieu que ca va être dur... d'abord, on va se régaler et s'empiffrer... et après on va pleurer en voyant la balance... pppffff résolution pour 2012, j'arrête la bonne bouffe... mais qu'à partir du 1er janvier 2012 !!! hihihi

meuuuh non , il n'y aura pas un seul kilo de pris vu qu'on mangera équilibré les autres jours

Bon festin à toutes

Coucou les filles

voilà les fêtes sont finies alors +400gr
Allez je m'y remet sérieusement maintenant

Coucouuuuu les regimeuses

elixia : tu t'en sors super bien !
Aller courage les filles ! Degommés moi tout ça !

Coucou les filles

Elix : tu as eu raison de profiter, bon courage pour la suite

Ici ca a été mode vomito pour Noel et jour de l'an, un foutu virus donc j'affiche 1 bon kilo en moins.

Ce sera soupe et salade une bonne partie de la semaine car je suis trop barbouillée.

Bisous et bon courage aux régimeuses