Les Régimeuses contre-attaque!

Rappel du premier message :

coucou les filles!
-700 gr cette semaine pour une perte totale de 4 kg en presque 3 semaines
trop contente! je continuuuuuueeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ben moi j'aimerais bien faire du sport mais quand????? j'ai toujours Lou avec moi les jours de repos et moi il faut que je soit accompagner car seule comme toi Maude imposible pas assez motivee..
j'ai le AB circle chez moi et j'en fait pas et pourtant 5minutes par jours sufirai mais il faudrait qu'il soit devant la tv pour me motiver...
bize

Pour ma part j'en fais tôt le matin car une fois que le rythme de la journée est lancée, c'est difficile et Mat est un peu plus calme au réveil.

Il faut en effet te créer un petit cocon pour te donner envie, un peu de musique, une plante verte à côté. Pour la motiv, je pense qu'une fois que la machine est lancée, tu ne voudras plus t'en passer

Oh oui j'ai vu les photos de toi sur FB, t'es magnifique Sweety et gaulée comme une nymphe

Coucou les filles...

Wahou Sweety... !!! quelle perte !!!

Fanny, Si tu veux faire du sport avec Lou, penses au vélo... moi j'ai mis ma grande dans un siege sur mon vélo, et même si t'en fais que 20 min, ton corps travaille... et c'est chouette... ma fille crie toujours "pédale fort maman !!!"
Le seul pb, c'est qu'il faut pas que ta ville soit trop vallonnée...

J'ai enfin trouve sur le net mon espèce de remorque pour mettre sur mon vélo pour les enfants... ils vont être super confortable... et ca se transforme en poussette si j'ai une course a faire... on peut même enlever les roues pour y mettre des skis et faire du skis avec les enfants !! bon moi dans le nord, ca sert a rien, mais on sait jamais... hihihi

Bonjour les filles,

Stephanie : faut que tu nous montres une photo, ca doit payer de voir tes loulous dans la remorque

Bon, j'ai fait mes 40 minutes de VE ce matin, j'ai juste un peu endurci le niveau d'un poil car je faisais ce programme facilement.

J'ai tenté une pesée au réveil et j'avais 500 grammes de moins Je sais qu'il faut éviter de se peser trop souvent mais c'était juste pour voir si je décollais ou pas du palier, j'étais sceptique mais apparemment ca bouge un peu.

Quel est le menu pour vous aujourd'hui ? ici pas d'idée, ca va venir

Bonne journée les filles

ben tu vois Maude moins 500g ca y est c est partie tu tiens le bon bout
pour le velo Stephanie heu comment dire..je ne suis pas tres agile si il y a une gamelle a prendre c est pour moi donc Lou derriere on oublie je l emmenerai direct a l hosto..
non mais je vais mettre mon ab circle dans un endrout accessible pour me forcer a en faire au moins le lundi mercredi et dimanche
Sweety je t envoi des texto tu recois pas?
bravo pour ta perte c est trop genial
pour mon menu de ce midi miss Maude c etait puree maison patate cube de bouillon sans lait ni creme fraiche avec 2 tranche jambon blanc et un yaourt aux fruits et toi alors tu as mange quoi?

[quote="Mau84"][Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Par contre, je veux bien juste une photo des patisseries moi, juste pour le régal des yeux[/quot

pour toi maude!

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ce sont des cornes de gazelle

c est quoi c est sucre ou sale?
j imagine que c est du ligth..lol

rhaaaaa merci Sophie, j'en salive [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Fanny : en fait je ne pense pas que j'étais à un palier au final, j'avais mes vilaines donc ca a du jouer sur mon poids. Pour ce midi, je me suis décongelé l'équivalent d'un bol de soupe au choux que j'avais fait la semaine dernière, avec un peu de salade verte et une demi tranche de jambon. Pour ce soir c'est le néant total, ca va encore finir en salade cette histoire là. Est ce que je peux me permettre un petit bout de fromage avec un petit morceau de pain le soir ou ca craint ? Je trouve que je ne mange peu de laitage en plus en ce moment.

c'est sucré,c'est une pate a base de farine,beurre et fleur d'oranger et c'est fourré avec une sorte pate avec de la poudre d'amande,du sucre glace,du miel et de la fleur d'oranger

Ouais une tuerie en fait [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

oui Maude tu peux manger un bout de fromage avec du pain si tu n as pas de feculents dans ton menu no probleme
bon pour la friandise ca va cela me tente pas j aime pas la pate d amande lol
bize

Merci Fanny, le menu de ce soir a été poireau en vinaigrette sans huile, une salade et donc mon petit bout de pain avec un petit bout de fromage, hummm ca faisait longtemps

Sweety : t'as bien raison de craquer de temps en temps moi aussi je me suis fait plaiz avec mon morceau de fromage

coucou les filles
bon vous mangez quoi ce midi? moi pouff aucune idee..
peut etre des poireaux a la vinaigrette pourquoi pas ( hum peut etre pas a cause des gazssssss lol)

Salut les filles,

Fanny : :lol:j'en ai mangé hier soir et je n'ai pas enfumé la chambre
Pour moi ce midi, ce sera salade composée, j'adore ca et en plus c'est rapide, vu que je manque un peu de temps avec mon loulou. Avec un yaourt peut être, rien de bien extraordinaire.

Sinon, je suis vraiment contente car je remets tous mes anciens pantalons, même les 36, victoiiiiiiiiiiire [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je vais tout de même jusqu'à mon second objectif avant la stab et dans tous les cas, je continue définitivement le sport

Sinon, samedi midi j'ai des invités alors ce sera écart +++, je pense cuisiner des plats italiens

Bonne journée les filles

yeah tu remets du 36 trop la classe
bon moi j ai fait mon menage donc mon sport lol bon aller je vais faire 5min du ab circle j y court avec lou c est pas gagne lol

Bon courage, 5 minutes ca passe vite et ca fait du bien à l'esprit aussi

bon j'ai fait que 3minutes

Mieux que rien

Salut les filles,

Alors comment ca se passe de votre côté ?

Ici ca va, je pense commencer la stab semaine prochaine, avez vous des conseils à me donner ?

Côté sport, je fais toujours mes 45/50 min tous les 2 jours et le jour où je ne fais pas de VE, je marche 1 heure en promenant Matéï.

Je suis invitée samedi soir pour une big fiesta et grosse bouffe donc je ferai léger dimanche pour rattraper les dégâts. Mais j'avoue que ca va me faire un bien fou de me faire plaisir.

Sinon, côté menu, j'ai fait une marmite de velouté de potiron que je peux agrémenter de façon divers. Ce soir, j'ai mis un petit peu de jambon cru dedans (pas trop car je sais bien que ce n'est pas du light) avec du curry et j'ai mis un oeuf poché en plus à mon homme (qui m'a drolement fait envie d'ailleurs), je me suis permise un mini bout de camembert et un yaourt allégé. Voili voilou, vous savez tout

Bisous et bon courage

Coucou les files...

Et bien cela fait un moment que je n'ai pas posté... désolée mais j'étais bien occupée...

Question poids, j'ai stabilisé pendant un petit moment à 61.2 (voir .4) puis diamnche, j'ai vu apparaître un 60.8 !!! Quel bonheur !! hihihi

Bref, j'aimerai encore perdre 1 kg pour le plaisir... mais dans mes souvenirs, 'étais à 61 quand je suis tombée enceinte de mon ainée... donc presque 3 ans après, j'ai retrouvé mon poids... même si je constate bien que mon bassin s'est élargi... mais bon, les kg en moins c'est déjà bien... et puis avec le sport je me remuscle bien, donc il faut que je continu comme ca et ce sera cool...

Voili voilou... sinon Maud, j'ai vu les photo... impressionnant !!! c'est vraiment super pour toi !! très contente...
Bises à toutes...

bravo Stephanie!!!!
quelle photos de Maude j'ai pas vu??????

Dans photos avant après des régimeuses...

Merci Fanny...

C'est vrai que c'est chouette... et j'avoue... je me suis acheté une robe noire moulante et courte pour les 10 ans de mariage de ma soeur fin octobre... et e suis assez fière car par rapport à il y a 10 ans, j'aurais 10 kg en moins (c'était une periode ou j'avais stoppé le sport et pris mon indépendance donc je grignotait beaucoup) et 2 enfants en plus... donc c'est top... vais pouvoir me la péter !!! sauf si mon bonhomme me crachouille dessus !!

coucou les filles
alors vous en etes ou vous les degomes les kilos???

Salut les filles

Steph : c'est vraiment super, tu peux être fière de toi

Ici ca va, je reviens de vacances, j'étais en Espagne alors autant vous dire que je ne me suis pas privée sur les tapas et autres mauvaises choses pour mes fesses

Je crois que je ne vais meme pas me peser demain pour ne pas me déprimer mais juste réequilibrer durant toute la semaine. Reprise du sport également demain.

Bon dimanche à toutes

tu as raison ne te pese que dans 4jours sinon tu vas pendre peur lol
moi j'ai le sentiment que j'ai repris du poids demain je monte sur la balance pour verifier...

Coucou ...

Maud, ca va vite repartir avec le sport...

Pour moi, 60.5 ce matin... on continue... doucement mais surement...

coucou

un petit point poids , ça fait 6 mois et 1 semaine que j'ai accoucé, je pesais 70kgs500 au début d ema grossesse et j'en faisais 86 donc + 16 .
le 28 septembre je me suis pesée chez mon medecin et je suis revenu à 65,5 donc presque 20 kgs d emoins , trop cool . bon mon poids de forme est de 58 car je mesure que 1m55 , voilà les dernières news!!!!!

Fanny : je pense aussi qu'il est normal de reprendre un peu de poids de temps en temps, d'autant plus durant cette période

Steph : yes super pour la balance, quels sont tes menus actuellement ?

Yva : et bien c'est génial, 20 kilos en 6 mois, que demander de mieux

Moi je rentre encore dans tous mes pantalons mais je ne me fais pas d'idées non plus, avec une semaine comme celle là...j'ai du gonfler

Wahou Yva... Cool...

Ici les menus sont assez variables mais je fais super gaffe aux féculents... surtout le soir... et je refais du sport plus sérieusement aussi... ca doit jouer...

Par contre, il va falloir que je fasse attention car j'adooooore la raclette et la fondue... donc bon... l'hiver c'est mois facile pour les régimes... je vais me remettre a faire des soupes maisons...

je pense que l'allaitement y est pour bcp !!! mais je garde du ventre car pas repris le sport du fait que je n'ai pas fini ma reeduc perineal, j'ai fondu trop vite partout ailleurs mais j'ai mangé normalement et meme gras lol )))

on est avec toi Elixia
moi aussi j'ai fait ww et je me suis jamais porte aussi bien d'ailleurs je fais le poids de mes 14ans et je ne reprends plus un kilos depuis et pourtant je fais enormement d'ecarts..
si tu veux des conseils je suis la pour toi
bize

Coucou

Peux ton faire ww seul ?

Coucou les filles

Elixia : bienvenue , je suis sure que tu vas assurée

Alisson : oui oui tu peux faire WW seule, Fanny t'en diras plus à ca sujet

Ici ca va, je fais excès sur excès entre mon anniversaire et ma mère qui est là en ce moment. Je reprendrai les hostilités dès milieu de semaine prochaine. Par contre, je me tiens toujours à mes 3 séances hebdo de sport.

Je verrai semaine prochaine si j'ai beaucoup repris mais je ne pense pas vu que j'avais déjà commencé à restabiliser ayant atteint mon objectif.

Bon courage les filles

pour vous repondre la premiere fois j'etais suivi en reunion car j'avais plus de 13kilos a perdre mais apres ma seconde grossesse je l'ai fait toute seule car je connaissais les bases
la premiere fois je faisais 70 kilos pour 1m63 et j'ai perdu 12kilos en 8mois ensuite je suis retombe enceinte j'ai pris 18kilos et j'ai perdu 21 kilos juste en resuivant ww a la grosse car je ne pesais rien!!! et depuis pratiquement 1an je ne reprends plus de poids et je fais pourtant pas mal d'ecarts va comprendre...pourtant dans ma famille nous sommes de temperament a grossir rien qu'en regardant du chocolat lol mais je pense que le faite de mettre fais poser un sterilet a tout change car la semaine qui suivait la pose j'ai perdu 2kilos!!
d'autre question, ? lol

ah oui j'oubliais CA Y EST JE VAIS FAIRE DU SPORT!!!!!! de la zoumba et fitness yeah trop contente c'est a 10m de chez moi le mercredi soir

AAAH Ca c'est top Fanny, moi j'ai bien envie de m'inscrire à des séances de danses africaines en plus du fitness que je fais. Faut que je vois si c'est gérable vis à vis de Matéï.

Je ne pensais pas que la pose d'un stérilet pouvait avoir un rapport avec le poids, c'est hormonal je suppose

je pense aussi ;-)

Coucou,

Bravo Elixia, belle perf' Tu dois déjà te sentir mieux, rien de tel que de bons résultats comme cela au début.

Pour moi , toujours des excès à gogo, on est allé au resto ce week end pour l'anni de ma mère qui est descendu dans le sud.

Je reprends les hostilités jeudi lorsque ma mère sera repartie, en attendant je profite des bonnes choses

Bon courage à toutes

bravo elixia pour ce bon début! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bravo Elixia tu es sur la bonne voie!!!!!

Fanny, comment s'y retrouver quand on a jamais suivi de réunion ? Avec les points et tout ??

ben je pense que tu peux trouver sur le fofo Sweety avait donne les explications il me semble...
je peux te donner des menus type si tu veux
voici un exemple pour une journee a 21pts
matin a 4pts
-café avec 4gateaux secs (type lu)
midi a 8pts
-un steack haché a 5% avec des haricots verts cuit dans une noix de beurre (4pts)
- 30g de pain avec un petit morceau de fromage (3pts)
-1yaourt nature (1pt)
-un fruit (0pt)
a gouter (1pts)
-1yaourt nature avec une pomme
le soir (7pts)
soupe de legumes maison (patate poireau carotte choux fleur oignon) 1ca soupe de creme fraiche a 18% (1pts)
une assiette de pate a satiete avec un petit morceau de beurre (5pts)
une compote 1pt
voila si cela peut t'aider ;-)

Merci je vais essayer de retrouver sa ^^

Moi j'avais, d'ailleurs j'ai toujours (lol) un cdrom avec un logicile weight watchers. Il est excellent, ça te permet de noter ce que tu manges, de calculer tes points. T'as même des recettes dessus. Enfin il est vraiment bien. Mais après c'était avec l'ancienne version, il me semble que maintenant c'est plus pareil..... m'enfin voilà pour mon petit apport d'info...lol


Sinon ici niveau régime c'est yoyo !! Je varie, j'avais perdu 3kg, j'en ai repris 1,5..... ça dépend des journées en fait.

Pleins de courage et de volonté à vous les filles, et pour celles qui se lachent un peu (hein Maud) ben vous avez raison, faut bien se faire plaisir parfois !!


Gros bizoux les nenettes !

coucou les regimeuses
alors ou en etes vous?
moi je suis alle chez le doc hier pour voir si mon sterilet etait bien place et je lui ai demande si cela faisait maigrir car en 1semaine j'avais perdu 2kilos et il ma dit que cela dependait des femmes..
donc 55.5 pour moi je ne bouge plus depuis mai ( date de la pose de mon sterilet) on dit merci sterilet
sinon hier j'ai fait ma premiere seance de sport du body combat j'adorrrrrrre donc sur ce coup je me suis inscrite pour le lundi et le mercredi!!!
voila les filles pour moui
bize