Mon régime ! C'est parti !!!

Rappel du premier message :

Bonjour les filles !!!

Je commence un régime depuis lundi....En me pesant j'ai eu un choc...67,5kg pour 1m65... C'est décidé, je me reprend !!

Je mettrai ici mes repas, ainsi que ma progression niveau poids !

OBJECTIF: 53 kg !

récap' des kilos :

5 Mars 2012 : 67,5 Kg
9 Mars 2012: : 64,7 Kg
10 Mars 2012: : 64,3 Kg
11 Mars 2012: 63,9 Kg
12 Mars 2012: 63,4 kg
13 Mars 2012: 63,3 Kg
14 Mars 2012: 62,7 Kg
15 Mars 2012: 62,2 Kg
16 Mars 2012: 61,9 Kg
17 Mars 2012: 61,8 Kg
18 Mars 2012: 61,5 Kg
19 Mars 2012: 60,8 Kg
20 Mars 2012: 60,4 Kg
21 Mars 2012: 59,9 Kg Changement de dixaine
22 Mars 2012: 59,6Kg
23 Mars 2012: 59,1 Kg
24 Mars 2012: 59,1 Kg
25 Mars 2012: 58,6 Kg
26 Mars 2012: 58,5 Kg
27 Mars 2012: 58,4 Kg
28 Mars 2012: 58,2 Kg
29 Mars 2012: 58,6 Kg
2 Avril 2012: 59,5 Kg ecart anniversaire
3 Avril 2012: 58,9 Kg
4 Avril 2012: 58,8 Kg
6 Avril 2012: 58,5 Kg
17 Avril 2012: 56,5 Kg
24 Avril 2012: 55,4 Kg
28 Avril 2012: 54 Kg
22 Mai 2012: 52,8 Kg 1er OBJECTIF ATTEINT !!!!
26 Mai 2012: 52,5 Kg
08/06/2012: 51,5 Kg

19Juin 2012: OBJECTIF ATEINT: 49,8 KG
Récap' des Cm


(Le 17/03/12) (Le 22/03/12) (Le 29/03/12) (Le 24/04/12)

Bassin: 93 88 88 87

Taille: 75 73 69 68

Cuisse: 62 60,5 57 55

Poitrine: 91 91 85 85

Bras: 29 28 27,5 26,5

Yeeeees ma tchoupi !!!!

Coucou

et au petit déj tu prends quoi?

salut ! je ne mange jamais le matin, même hors régime, je n'y arrive pas....ca me ferait vomir, et ca, depuis gamine (enfant je ne mangeait pas non plus le matin, ma mère a abandonné au vue des hauts le coeur, et des vomissements..)

ce midi:
courgettes vapeur et filet de sole

Waouuuuhhhh!!!! Ça donne envie !!!!.... Hum hum .... Mdr !

Ah ok, parceque moi c'est le matin que je mange des cochonneries, j'ai du mal à trouver qq chose d'équilibré a manger.

Mais il faudrais aussi que je fasse quelque chose, mais rien qu'à voir tes menu j'ai faim! Je n e pourais pas manger que légumes et viande maigre.

En tout cas bon courage!
BIsous

le matin, tu peut manger du fromage blanc a 0% par exemple, avec du pain complet et un petit morceau de beurre

galette a écrit:Waouuuuhhhh!!!! Ça donne envie !!!!.... Hum hum .... Mdr !

tu rigole mais j'adore le mélange courgettes/poisson!

moi j'adooore le poisson mais les courgettes vapeur ....mouai ....un tit peu de crème dedans je préfère ...hihihi

mouahahahah nan, même pas en rêve !!!!!!!!

mdrrrrrrr !!!! tu m'aides pas à me déculpabiliser hein !

t'a pas a culpabiliser, t'a un corps de déesse !!!!!!!!!!!!!!!!

tsssssssss !!!!!

et un peu de fromage rapé dessus xD

Super bbchoupi ! Moi aussi je devrais faire régime mais le soucis est que je suis très très difficile niveau alimentation... Pffff

Moittsimplement, tu manges quoi le matin ? Moi c'est Bol de cacao, pain ou bisotte, beurre et confiture

ah non plus, pas de fromage rapé ! que du nature, un peu de sel, un peu de poivre, un petit peu de piment d'espelette, c'est délicieux !!

Kniack kniack aucune de nous n'arrivera à te faire dévier ! Mdr

PERSONNE !!!!!!!!!!!!! même pas mon frigo bourré de merdes :p

Mouuuuaaahaha !!!! Tu me les envoies par la poste !!!!

hahaha régis va s'en charger t'inquiete ! je peut t'envoyer le nutella par contre

Ha ouai je veux bien hein ! J'le planquerai que mon amoureux le voit pas ! Mdr ! C'est prohibé ici !!!!

Hé les filles je viens d'aller courir trois quart d'heures avec mes filles, bon elles elles courent et moi je les suis en vélo car je peux pas courir à cause de mon coeur et comme je veux pas qu'elles aillent toutes seules courir dans la campagne, je les suis.

C'est bien hein ? et ça fait du bien et c'est agréable de courir sur les chemins de campagne après une belle journée comme aujourd'hui.

Maintenant je vais préparer le dîner. Mais je me sens motivé là et mes filles aussi alors on va faire ça dès qu'on peut, bon demain je finis à 20h30 donc pas possible, mais dimanche peut-être.

Bonne soirée.

yeahh isis c'est génial tu veut dire !!! 45 min de vélo d'un coup, la je dit félicitations !!!!!
tu m'a l'air motivée, c'est super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yeeeees Isis ! Bravo !!!!

Merci les filles, oui oui 45 min, on est partis à 18h45 et rentrés à 19h25 et au menu ce soir ratatouille et blé. Oui motivé mais pour combien de temps.... non non j'y crois, en plus on va vers les beaux jours donc bientôt les crudités..... mum mum on est des lapins chez nous .....

génial isis !! moi je vais te motiver !!!!!!
quand je voit mon poid baisser, jte dit pas, ca me motive encore plus !!!

Ha oui c'est vrai que je suis plus motivée à manger sain en été !!!! J'adore les crudités !!! Allez Isis ! Tchoupi sera ton coach perso !!!

Bon et moi je continue à guetter le post et à le pourrir en racontant nimporte nawak !!!!

j'ai commencé le 5 mars, mais oui, comme tu dit, c'est vachement bien !!!!!!!!

61,9 kg ce matin

youhouuuuuu !!! truc de ouf !

punaise je suis trop contante !!!!!!!!!!! LOL

COucou anabel,

eBBchoupi te le confiermera mais elle ne mange que des légumes, viande maigre et poisson

Pour ma part ce matin un tt petit bol de cérales et là je me creuse les méninges pour faire mes menus de la semaine
j'ai rdv lundi avec le doc pr en parler

moitoutsimplement combien tu veux perdre ???

je pèse 100kg et au final j'aimerais etre a 70kg mais en mm tps je ss en essai bb alors je ne sais pas a cmb j'rriverais au final

bah le bb d'abord et après les kilos à effacer non ???

bah gygy n'est pas du meme avis, il dit que si deja ça pouvais baisser avant sa aiderai bb a s'installer et ça eviterai d'voir trop a enlever après justement. Mais bon j
e verrai ce quen di le generaliste lundi

ok ! Bah tu nous diras ce qu'il te dit !

effectivement, je mange que des légumes vapeur, viandes maigres et poisson, et du sport +++

journée type (aujourd'hui, par exemple)

ce matin, 30 min de vélo intense (transpiration a grosses gouttes)

ce midi; reste de courgettes vapeur d'hier, une tranche de jambon, 1 tranche de pain complet

Pendant la sieste du petit, 50 min de sport sur la wii

20 min de course a pied, 15 min de step, 15 min de hula hup

et la encore, transpiration a grosses goutes!!

Sinon dans la journée, ballade avec mon pti bonhomme, ménage, rangement...etc

Ce soir, une soupe, et en exercice physique, calin sous la couette (mouahahahaha c'est mon homme qui va être contant!! dailleurs, il me tarde qu'il rentre

mdrrrrr ! le meilleur des sports !

carrément !!!!!!!!!!!

moittsimplement a écrit:bah gygy n'est pas du meme avis, il dit que si deja ça pouvais baisser avant sa aiderai bb a s'installer et ça eviterai d'voir trop a enlever après justement. Mais bon j
e verrai ce quen di le generaliste lundi

Bonjour
Je comprend ce que veux dire ton gygy. Moi j'ai eu le cas opposé. Lorsque j'ai commencé les essais pour mon premier enfant j'avais beaucoup maigris suite à des soucis à mon boulot, je faisais 47 kilo pour 1m65. Les mois passés et bébé ne s'installait pas. Un jour ma gygy m'a dit que j'étais beaucoup trop maigre pour tombé enceinte et qu'il fallait que je prenne dabord du poids et après on verrait pour un traitement. Ce que j'ai fait. Je suis tombé enceinte je faisais 52 kilo + traitement quand même.
Mais j'ai également déjà entendu parlé que lorsque l'on été en sur-poids c'est comme en sous-poids nous avons plus de difficultés à tomber enceinte, donc je pense que c'est pour ça qu'il aimerait que tu perdes un peu de poids.
Biensûr ce n'est pas une généralité mais c'est possible.

BBchoupi a écrit:carrément !!!!!!!!!!!

Et voilà , on va encore dévier ma Célinette !!!

oui isi j'avais entenu ça aussi et puis ça ne me dérange pas de faire un régime, je sais même qu'ave le poids que j'ai a perdre je devrais passer par qq chose de restricitf pendant un temps mais si j'ai faim je craquerais je me connais! et si je ne mange pas de la vraie nouriture je craquerais aussi, je veux pas de sachet!!

Enfin on verra bien lundi :p

en attendant ce soir c'est hachis camarguais: riz courgette viande haché

Oh ça à l'air bon ça, je connais pas, je file voir ça sur marmiton....

Moi je viens de faire une mousse de carotte, c'est la première fois, ça à l'air bon, je verrais cela tout à l'heure quand ce sera fini de cuire.....

hmmmmm mais ca m'a l'air bon tout ce que vous préparez les filles !!

ici, pas de bol, ce soir je me suis cassé le cu* pour préparer a mon choupi une poire au chocolat, et monsieur n'en a pas voulu

Meme le choupi est contre moi!! mais je vous rassure les filles, j'ai pas cédé, il l'aura demain midi, et moi, j'y ai pas touché