Mon régime ! C'est parti !!!

Rappel du premier message :

Bonjour les filles !!!

Je commence un régime depuis lundi....En me pesant j'ai eu un choc...67,5kg pour 1m65... C'est décidé, je me reprend !!

Je mettrai ici mes repas, ainsi que ma progression niveau poids !

OBJECTIF: 53 kg !

récap' des kilos :

5 Mars 2012 : 67,5 Kg
9 Mars 2012: : 64,7 Kg
10 Mars 2012: : 64,3 Kg
11 Mars 2012: 63,9 Kg
12 Mars 2012: 63,4 kg
13 Mars 2012: 63,3 Kg
14 Mars 2012: 62,7 Kg
15 Mars 2012: 62,2 Kg
16 Mars 2012: 61,9 Kg
17 Mars 2012: 61,8 Kg
18 Mars 2012: 61,5 Kg
19 Mars 2012: 60,8 Kg
20 Mars 2012: 60,4 Kg
21 Mars 2012: 59,9 Kg Changement de dixaine
22 Mars 2012: 59,6Kg
23 Mars 2012: 59,1 Kg
24 Mars 2012: 59,1 Kg
25 Mars 2012: 58,6 Kg
26 Mars 2012: 58,5 Kg
27 Mars 2012: 58,4 Kg
28 Mars 2012: 58,2 Kg
29 Mars 2012: 58,6 Kg
2 Avril 2012: 59,5 Kg ecart anniversaire
3 Avril 2012: 58,9 Kg
4 Avril 2012: 58,8 Kg
6 Avril 2012: 58,5 Kg
17 Avril 2012: 56,5 Kg
24 Avril 2012: 55,4 Kg
28 Avril 2012: 54 Kg
22 Mai 2012: 52,8 Kg 1er OBJECTIF ATTEINT !!!!
26 Mai 2012: 52,5 Kg
08/06/2012: 51,5 Kg

19Juin 2012: OBJECTIF ATEINT: 49,8 KG
Récap' des Cm


(Le 17/03/12) (Le 22/03/12) (Le 29/03/12) (Le 24/04/12)

Bassin: 93 88 88 87

Taille: 75 73 69 68

Cuisse: 62 60,5 57 55

Poitrine: 91 91 85 85

Bras: 29 28 27,5 26,5

bouhhhhh des kinder...c'est quoi ce machin qui détraque les intestins, qui fait plaisir 10 min en bouche, et que tu retrouve pendant 10 ans dans l cul ou les cuisses???!! ouhhhhh pas biennnnnnnnnnnnnnn

(nan, plus serieusement), moi, ce qui m'a donné la motivation, c'est le chiffre sur la balance....la veille, je n'imaginait pas faire un regime des le lendemain..apres si tu a vraiment la volonté (c'est con, mais c'est comme arréter de fumer, si t'a pas la motivation, tu va droit dans le mur..)

ah nan mais chrystal, j'ai absolument pas la motivation pour arrêter de fumer !!! c'est pour ca, je continue

Mdrrrrrr !!!!

mdrrrr !!

c clair !! bon moi motivation va venir avec la reprise je pense car la cantine est dégeu pis le stresse rien que ça je devrais perdre un peut ....

pourtant quand je vois le chiffre sur le balance sa me fait mal au c.... l lol

T'es a combien Aurore ??? Moi je vais peut être vous paraitre chelou mais je kiffe vos formes ! Je suis plate grave ! La j'ai perdu beaucoup de poids ( je maigris quand je stresse ) je suis contente parce que je remets des fringues d'avant ma grossesse mais je suis plate ! Pfiouuuu

la dernière fois que je me suis pesé j'étais à 62 kilos. pendant ma grossesse je suis monté à 77 et avant ma grossesse à 60 kilos donc j'ai presque perdu mes kilos de grossesse ....
mais j'ai toujours fait 50 kilos ( jétais comme ça il y 6 ans encore) snif ! du coup j'ai un peut de mal avec mon corps !!

Donc tu voudrais perdre 10 kgs ???? Faut suivre les menus de tchoupi !

oui 10 kilos sa serait super !! mais j'arrive pas je stagne à 62 k pareil avant la grossesse impossible de perdre même 1 gramme ....

faudrait oui que je m'occupe de faire ça pourtant je mange pas mal de légume donc sa ne me dérange pas ...

Moi ne t'ai dit quand j'allaite je me sens boudinée et dès que j'arrête je maigris !

Tchoupi , faut que tu coach aurore !

moi aussi je stagnait aurore...... mais j'ai arrété les merdes, en semaine je fait 30 min de vélo, et l'aprem entre 45 min et 1h de wii..le dimanche, je ne fait que le vélo..
legumes juste vapeur, viande grillée ,pas de beurre, pas de merdes !
si tu fait un régime sans sport, tu perd du muscle et de la flotte....résultat: tu regrossit super vite, parce que le muscle pèse beaucoup moins lourd que la graisse...

ce soir au menu: 1/2 steak grillé, choux romanesco (oui, j'adore ce truc, c'est trop bon !!!) et un cm de part de tarte aux pommes...oui, on marque le coup quand même, c'est mon anniv

oui la dessus je suis bien d'accord quand on prévoit de faire un régime faut faire du sport en paralléle ...

ce qui est sur c la journée je n'aurais plous le temps de manger des merdes .... on va essayé je vous dirais ça dans quelques semaines


ah j'aime bien aussi !!!

hannnn joyeux anniversaire alors !!!!! coquine !! je ne savais pas !!

coucou les filles soyez forte vous allez les perdre ses P... de kg

Merci aurore et caro !!

Bon, ce matin un peu décue, mais tout de même 100 g en moins !

Allez, le menu de ce midi:

Un oeuf dur, brocolis

Fais du sport hier abdos fessiers

aujourd'hui velo elliptique 45 min minimun

bahh c'est ce que je fait ! 30 min de vélo, 1h de course, step, abdo, hula hup tout les jours !

heuuuu sinon moi ce matin j'ai posé mes grosses fesses sur une chaise !

mouahahaha mais galette, toi t'a le droit, t'est svelte :p

naaaaannnnn je veux au moins être motivée pour faire du sport ! A part mes 3 h de danse par semaine je te cacherai pas que j'arrives pas à faire plus ! et puis bouffer des saloperies de toutes façons c'est pö bon pour la santé

yes 1h de velo hip hip hourra

Ce soir au menu

épinards et colin

Haaaan mais tu t'autorises même pas une cochonnerie ????

nananananananna pas ce soir ( les 100g de ce matin m'on fait chier !! LOL )

Naaaannnn mais quand même tchoupi , des épinards et du Colin !!!! Tu vas finir lapin hein !

MDRRRRR!!! les lapins, ca mange pas de colin, si? MDR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pouuuuaahhhhh ! Des épinard , du choux , .... Tu dois faire des petites billes hein ! A mon avis y'a plus de paillette dans ton caca !

MDR c'est a en plus !!!!!!! jfait même plus caca, pourtant j'en bouffe du legume vert !!!!!!! la moi jcomprend pas !!LOL

Ha non mais arrêtes ! J'suis morte de rire toute seule mon chéri me prend pour une ouf ! Je te dis tu vas faire des minis billes ! Limite tu pourras t'en servir d'engrais !!!! Mooouuuhhahahaha

LOL, j'ai ton adresse ma galette, t'en veut un peu d'engrais bio???MDR moi j'ai pas de jardin, ca sert a rien

Hummmmm non sans façon ! J'ai un jardin mais quand même ! Et puis crois moi j'ai assez de caca ici pour faire pousser tout un champ ! Mdr

MDR tu m'étonne !!!!!! tu nage dans le caca toi !!!

Haaaaannnn j'suis à bout j'te jure ! J'me dis qu'il faut être frapadingue pour avoir envi d'en faire un autre !

mouahahaha grave !! moi,j'en veu qu'un, alors comme ca jsuis tranquille

Mdr ! Au moins t'en chie avec ton régime et tu recommences pas après !!!!
Au point ou j'en suis ! Mouuuahahaha

ah bah grave ! c'est pas pour redevenir une vache dans 1 an !!!

Mouuuuaaaahaha ! Terminé le mode baleine échouée pour tchoupi !

grave !!

Fufufu ! Pas grave même si je suis pas enceinte , je bouffe pour toi !

bouffe ma galette

Yeaaaaaahhhhhhhh !!!!

62,7 ce matin

Chrystal a écrit:
Mais dites-moi les filles, c'était tellement... comment dire ??... fleurie votre discussion d'hier soir...


Bravo pour cette nouvelle perte de poids topine n'à moi !!!!!

hum hum oui ca a dérapé légerement !!!

Merci ma copine a moi !!!!!!!!!!! je suis fière de moi !!!!!!

Mdrrrrr ! Ouai mais on s'est bien marré !!!! yeahhhhhh !!!!! ça avance ma poulette !

ton post, j'en pleur.....

En tout cas félicitation pour ton courage BBchoupi.

Alors perso avant mes grossesses je faisais 52 kilo puis 53/54 après la deuxième, donc no soucy je pense qu'après deux césariennes en moins de deux ans je n'avais pas à me plaindre. J'ai également eu la chance de ne pas avoir de vergetures. Et surtout tout ça en ne mangeant que des cochonneries, chocolat, pâtes et pizza à volonté.

Mais il y a 7 ans j'ai dû arrêter de fumer suite à des soucis de santé et là Boum 10 kilos dans ta tronche en 1 an et depuis j'en prend et j'en perds mais je stagne à 65 kilos pour 1m65.
Mais comme aurore je crois, dans ma tête j'ai la volonté il n'y a pas de soucis mais dès que je vois un morceaux de chocolat, je craqueeeeee, noël, pâques.... toutes les escuses sont bonnes.

J'ai un vélo d'appart, un elliptique, la WII fit et j'adore et quand je m'y met je peux en faire 1/2 heure et plus mais le soucis c'est que je ne m'y met pas souvent J'avoue que le soir je suis naze et peu courageuse pour ça. Je cumul deux emplois, debout 6h15, couché en moyenne 22h30/23h, 6 jours sur 7, je sais c'est pas une excuse mais bon c'est dur-dur quand même.

Côté bouffe j'essais de faire attention aux repas en général, qu'ils soient équilibrés pour ma famille mais je vous rappelle que je suis "nounou" donc toute la journée à la maison avec des boutchou qui goûte et là je ne peux pas m'en empêcher je mange comme eux.....

ah oui isis j'avou que dans ton cas c'est pas evident !
moi j'arrive a ne pas céder, et pourtant j'ai du nutella, du chocolat, des gateaux dans le placard, mais je n'y touche pas.
Je m'autorise juste un petit beurre lu a 16 h mais que quand j'ai une fringalle...
ca avance, je suis fière de moi !!!!
allez, courage les filles, le tout est de s'y mettre !!

Youhou, encore 500 grammes en moins ce matin !!! 62,2 !!!

Yeeeees ma tchoupi !!!!