Les Regimeuses contre attaque : la récap'

par co.sweety Dim 24 Oct - 18:04

Rappel du premier message :

LA RECAP '

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Lollie
Poids de depart : 92 kg
Taille : 1.65 m
Poids actuel : 72 kg
Objectif : 65 kg ( soit 27 kg )
Regime debuté le : 08 / 03 / 2010
Kilos perdus : - 20 kg
Objectif prochain :
Regime suivis : Rééquilibrage alimentaire classique

Nanieseb
Poids de départ : 100.6 kg kg
Taille : 1.70 m
Poids actuel : 100.6 kg
Objectif final : 75 kg ( soit 32,8 kg )
Kilos perdus à ce jour :
Objectif prochain : -1kg
Regime suivis : Rééquilibrage alimentaire classique/inspiration WW

Toietmoidonne3
Poids de départ : 91.7 kg
Taille : 1.66 m
Poids actuel : 83.1 kg
Objectif final : 63 kg (soit 24.7 kg )
Kilos perdus à ce jour : - 8.6 kg
Objectif prochain :
Regime suivis : Rééquilibrage alimentaire classique

Fanny
Poids de départ : 67.5 kg
Taille : 1.63 m
Poids actuel : 55.8 kg
IMC : 24.1
Objectif final : 57
Kilos perdus à ce jour: - 11.7kg
Objectif prochain : 60.5 kg
Regime suivis : Rééquilibrage classique /Inspiration WW

Bisounours
Poids de départ : 95 kg
Taille : 1.66 m
Poids actuel : 95 kg
Objectif final : 70 kg
Kilos perdus à ce jour :
Regime débuté le 16 /10/2010
Objectif prochain : 94.5 kg
Regime suivis : Rééquilibrage alimentaire

Etincelles
Poids de départ : 55.5 kg
Taille : 1.53 kg
Poids actuel : 54.KG
Objectif final : 47 ( soit 8 kg )
Kilos perdus à ce jour : -1.500 KG
Objectif prochain :
Regime suivis : Nutritioniste

Sarah.57
Poids de départ : 66 kg
Taille : 1.71 m
Poids actuel : 66 kg
Objectif final : 63 kg
Kilos perdus à ce jour :
Objectif prochain :
Regime suivis : Rééquilibrage alimentaire classique

Louly57
Poids de départ : 91 kg
Taille : 1.58 m
Poids actuel : 87 kg
Objectif final : 70 kg
Kilos perdus à ce jour : - 4 kg
Objectif prochain :
Regime suivis :

Lalie
Poids de départ : 107 kg
Taille : 1.71 m
Poids actuel : 105.400 kg
Objectif final : 75 kg
Kilos perdus à ce jour: - 1kg
Objectif prochain : 99 kg
Regime suivis : Weight Watchers

Co.sweety
Poids de départ : 84.8 kg
Taille : 1.60 M
Poids actuel : 63.7 kg
Objectif final : 62 kg
Regime débuté le : 21 / 10 / 2010
Kilos perdus à ce jour: - 21.1 kg

Regime suivis : Weight Watchers

Lulunico
Poids de départ : 77 kg
Taille : 1.66 m
Poids actuel : 76 kg
Objectif final : 65 kg
Kilos perdus à ce jour : -1 kg
Objectif prochain :
Regime suivis : Weight Watchers

Sarah.lv
Poids de départ : 103 kg
Taille : 1.65 m
Poids actuel : 103 kg
Objectif final : 70 kg
Kilos perdus à ce jour:
Objectif prochain :
Regime suivis : Weight Watchers

Cybelia
Poids de depart : 85.9 kg
Taille : 1.65 m
Poids actuel : 83.1 kg
Ojectif final : 70 kg
Regime debuté le : 26 / 10 / 2010
Kilos perdus à ce jour : -2.800kg
Objectif prochain : 79
Regime suivis : Reéquilibrage alimentaire classique

Veronight
Poids de depart : 61 kg
Taille : 1.60m
Poids actuel : 54 kg
Ojectif final : 54 kg
Regime debuté le 18/11/2010
Kilos perdus à ce jour : - 7 kg
Objectif prochain :
Regime suivis : Weight Watchers

Titoanne
Poids de depart : 74 kg
Taille : 1.65m
Poids actuel : 72.100 kg
Objectif final : 65 kg
Regime debuté le : 9/12/2010
Kilos perdus à ce jour : - 1.900kg
Objectif prochain :
Regime suivis : Weight Watchers

Alisson
Poids de depart :69.400 kg
Taille : 1m65 .
Regime debuté le : 4 /01/2011
Kilos perdus à ce jour :
Objectif prochain : 64.400 kg
Regime suivis : Réequilibrage alimentaire

Titounath
Poids de depart : 85.9 kg
Taille : 1m60
Regime debuté le : 4/01/2011
Kilos perdus a ce jour :
Objectif prochain :
Regime suivis : Weight watchers

Maryline 67
Poids de depart : 92 kg
Taille :
Regime debuté le :
Kilos perdus a ce jour :
Objectif prochain : 58 kg
Regime suivis :

Majoromatamsa
Poids de depart : 82 kg
Taille : 1m57
Regime debuté :
kilos perdu a ce jour:
Objectifs prochain :
Regime suivis : Weight Watchers

Audreyy77

Poids de départ : 69.9kg
Taille : 1.68 m
Poids actuel : 69.1 kg
Objectif final : 65 kg
Kilos perdus à ce jour : - 0.800 gr
Objectif prochain : 62 kg
Regime suivis : Weight Watchers

Stephanie59010

Poids de depart : 68 kg
Taille : 1.68 m
Poids actuel : 62.400 kg
Objectif final : 60 kg
Kilos perdus a ce jour : Objectif prochain: 61.5 kg
Regime suivis :Réequilibrage alimentaire

Mau84

Poids de depart : 80 kg
Taille : 1m75
Poids actuel : 66 kg
Objectif final : 63
Kilos perdu a ce jour : 24 kg
Regime suivis : Réequilibrage alimentaire

Le jour de pesé pour les regimeuses sera le MARDI
Donc tous les mardis rdv ici
Nouvelle résolution de 2011 : Degommer tous nos kilos en trop !! C'est partit !!

par co.sweety Mar 16 Nov - 22:56

Coucou les filles

Etincelle ne dis pas que c'est nul !! c'est une perte !! moi je te dis bravo ! l'essentiel c'est de perdre et de ne pas prendre !! am3

aller on tient bon , et cette semaine tu feras plus d'effort hein ....
Toietmoidonne3 genial !! on se suit de tres pret toutes les deux

Cybelia youhouuuuuuuu !! yess !! yesss!! yesss!! ah ben tu vois !! tu n'avais pas a t'inquieter pour ta pesé de l'autre jour am3

Ici - 500gr donc 82.600kg
yesssssssssss !!!!

par cybelia33 Mar 16 Nov - 23:00

vi je suis trop contente sweety merciiii
et bravo à toi pour tous tes efforts et bien sûr à toutes les autres régimeuses Wink

par co.sweety Mar 16 Nov - 23:04

Merciiiiiiiiiii ma cybelia
faut dire qu'on dechire hein ?!!! on assuuuuuuuuuure !

par cybelia33 Mar 16 Nov - 23:10

yep c'est clair mais je crois que tu es notre chef, la plus battante de nous toutes !!!!!
ça motive d'être toutes ensembles dans le même combat Very Happy

par toiietmoiidonne3 Mar 16 Nov - 23:13

Sweety

Ah oui en effet on se suit de prêt! Laughing

On fait la course?! panneau-MDR

$n\\'importequoi$ Jesors

par co.sweety Mar 16 Nov - 23:49

cybelia33 a écrit:yep c'est clair mais je crois que tu es notre chef, la plus battante de nous toutes !!!!!
ça motive d'être toutes ensembles dans le même combat

rooooooooo t'es un amour !! am2

toiietmoiidonne3 a écrit:Sweety Ah oui en effet on se suit de prêt! On fait la course?! $n\\'importequoi$

yessss !! aller let's gooo ! pret ..Feuux ...GOOOOOOOOOOOOOO

par lulunico Mar 16 Nov - 23:52

bon j'ai oublié de me peser ce matin mais je crois que je n'ai pas bougé car j'ai eu le retour de couches cette semaine donc on verra plus tard, mais bravo à celle qui on perdue du poids !!! am3

par lulunico Mar 16 Nov - 23:54

bon j'ai oublié de me peser ce matin mais je crois que je n'ai pas bougé car j'ai eu le retour de couches cette semaine donc on verra plus tard, mais bravo à celle qui on perdue du poids !!! am3

par toiietmoiidonne3 Mer 17 Nov - 0:25

co.sweety a écrit:
toiietmoiidonne3 a écrit:Sweety Ah oui en effet on se suit de prêt! On fait la course?! $n\\'importequoi$

yessss !! aller let's gooo ! pret ..Feuux ...GOOOOOOOOOOOOOO

Oki c'est partit!! Smile

par co.sweety Mer 17 Nov - 0:27

Rdv mardi prochain ma cherie , c'est bien sa nous donne une bonne motivation!!

par FANNY Mer 17 Nov - 0:33

bravo les filles
moi je me pese demain car ce matin pas eu le temps Embarassed

bize

par FANNY Mer 17 Nov - 11:18

ca y est je me suis pesé et yeah j'ai perdu 800g je fais 62.5 je suis contente!!

et Lollie bois tu tes 1litre5 moi oui Razz

par co.sweety Mer 17 Nov - 12:03

yeahhh !! bravo ma fanny !! tu dechire tout !!
recap a jour les filles Wink

par cybelia33 Mer 17 Nov - 13:42

bon moi aussi je veux être dans votre course sweety.. l'espour fait vivre lol !!!!
mais je ne sais pas ce qui se passe j'ai faim depuis hier soir !!!!

par cybelia33 Mer 17 Nov - 13:44

sweety la récap ,'est pas à jour je 'nai eprdu que 2.4kilos lol
et mon objectif prochain c'est 79 merciiiiiiiii !!!!!

par co.sweety Mer 17 Nov - 13:48

yessss cybelia
c'est peut etre pas la faim mais l'envie de grignotter, on en reparle dans notre post ici c'est la recap Wink

par co.sweety Mer 17 Nov - 13:51

Ben c'es toi qui avait dis que tu avais perdus 2.9kg depuis le depart ...
Je rectifie Wink

par toiietmoiidonne3 Mar 23 Nov - 14:54

Coucou les filles! J'espère que ça va bien?
Alors pesée de ce matin : 81.9 kilos! Very Happy

Encore un palier de passé!!!
Bonne journée à toutes, bibi.

par FANNY Mar 23 Nov - 15:38

bravo toiet moi tu es sur la bonne voie yes!!!

par Vero. Mar 23 Nov - 16:17

hello les copines je me suis pesée ce matin et la balance affichait 59kg100 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] -1kg900 pour moi Very Happy

par toiietmoiidonne3 Mar 23 Nov - 16:25

Fanny

Merci c'est gentil!
Véro

Les Regimeuses contre attaque : la récap' - Page 3 29516

Yes, c'est top ça!! On continue les efforts!! Smile

par Vero. Mar 23 Nov - 16:44

ouiiii!!!!!!!!! ça fait du bien quand les efforts paient Very Happy

par cybelia33 Mar 23 Nov - 16:46

coucou les filles
ce matin pesée et -400g encore même si c'est peu c'est encore une perte donc je suis contente
ce qui veut dire 83.1kg sur la balance et donc -2.8kg depuis le départ soit en 4 semaines Very Happy

voilà pour moi !!!!
vous en pensez quoi??

par cybelia33 Mar 23 Nov - 16:47

sinon veronight c'est clair que tu as eu une belle perte bravo !!!!!
comment as tu fait pour perdre autant???

par Vero. Mar 23 Nov - 16:52

je mange assez light sans me laisser mourir de faim bien sur
j'ai éliminé toutes les boissons sucrées, je ne bois que de l'eau et quelques cafés, plus de grignotages...
par ex le matin je déjeune avec un fruit, un peu de céréales avec du lait
midi salade composée avec deux tranches de pain
gouter un yaourt nature
souper (ce soir) un blanc de poulet 60 grammes de riz (cru) champignons le tout cuit avec très peu de matières grasses...
bravooo à toi aussi tant ques c'est du - c'est positif Very Happy

par cybelia33 Mar 23 Nov - 17:05

merci veronight
moi ça a toujours été dur de perdre :'(
mais bon effectivement je perds
parce que je déjeune light tout le temps, je me suis remise au sport, je ne grignote plus....
je ne bois jamais de boisson sucrée que de l'eau
alors je ne vois pas quoi faire de mieux :S
je ne bois peut-être pas assez d'eau :S

par FANNY Mar 23 Nov - 18:45

bravo les filles
quelle performence Vero on voit que tu y ai alle a fond Razz

Cybellia c'est normal car tu es toujours en ligth ce qui te fera maigrir plus vite c'est le sport ma belle mais 2k8 00 en 4semaines c'est super bien
pour etre plus clair dans le mot light c'est que celle qui n'ont jamais fait attention a leurs ecarts une fois qu'elle ne font plus elle maigrisse et que celle qui sont continuellement en phase a faire attention et bien malheureusement c'est plus dur car on se prive deja toute l'annee..
et oui boit au moins 1litre et demi d'eau et tu verras ca fait eliminer
d'ailleur Lollie les bois tu tes 1litre et demi??????????????????

par FANNY Mar 23 Nov - 18:49

au fait moi je crie au secours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
j'ai une cliente qui vient de m'apporter une tarte aux sucres faite maison grrrrrr

par Vero. Mar 23 Nov - 18:56

quelle performence Vero on voit que tu y ai alle a fond

c'est clair, je ne fais jamais régime mais quand je commence je ne rigole pas, heureusement chéri avait lui aussi quelques kilos à perdre Laughing

cybelia fanny a raison , moi je mangeais tout ce que je voulais sans jamais me priver croyant que mes kilos pris pendant ma grossesse allaient s'envoler par magie, du coup maintenant j'ai une toute autre alimentation beaucoup moins calorique et donc je maigris...espérons que ça continue car rien n'est moins sur...
tu as bien perdu en 4 semaines Wink

essayes de boire une bouteille d'eau par jour et un peu plus de sport(si c'est faisable bien sur)
bisous

par Vero. Mar 23 Nov - 18:57

FANNY a écrit:au fait moi je crie au secours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
j'ai une cliente qui vient de m'apporter une tarte aux sucres faite maison grrrrrr

fanny dégages avec ta tarte au sucre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

par cybelia33 Mer 24 Nov - 0:28

merki les filles Wink

par co.sweety Mer 24 Nov - 1:23

Youhouuuuuuuuuu les filles !! nickel !! bravoooooooooooooo !
Moi je n'ai pas eu le temps d'aller chez ww , j'etais en salle de sport alors je me suis pesé a la maison et j'ai perdu 400gr comme toi cybelia pas de soucis ne t'en fais pas l'essentiel c'est de perdre Wink

lentement mais surement ...
Bon ma cherie ma toietmoi ma battus , mais je me vengerai Wink

Boun" j'ai vus que tu as eu une tres belle perte aussi , tu veus que je t'inscrit dans la recap' ?
Gros bisous les filles et bravo !!bonne semaine a toutes

par toiietmoiidonne3 Mer 24 Nov - 1:43

Sweety

Je ne me laisserais pas faire!! Laughing

Bibi

par FANNY Mer 24 Nov - 10:54

coucou les filles suis contente perdu 1kilos donc 61.500
et la tarte au sucre et bien j'ai pris un tout petit bout une part a Marvyn et ensuite je l'ai jette dans la poubelle sinon je le sait c'est moi qui l'aurait mange..

par cybelia33 Mer 24 Nov - 12:33

coucou les filles
j'ai une question
je voudrais savoir exactement ce qu'il faut manger sur une journée en terme de nombre de fruit de laitage de féculent etc.... une journée type pour m'aider dans mon rééquilibrage aliementaire merciiiiii

par FANNY Mer 24 Nov - 14:50

cybelia33 a écrit:coucou les filles
j'ai une question
je voudrais savoir exactement ce qu'il faut manger sur une journée en terme de nombre de fruit de laitage de féculent etc.... une journée type pour m'aider dans mon rééquilibrage aliementaire merciiiiii

alors moi le conseil que je peux te donner c'est
matin
-un laitage
-un fruit
-pain+matiere grasse
midi
-viande ou poisson
-feculent ( pain ou pates ou riz)
-legumes
-laitage

soir
-legumes
et laitage et fruit

pour les matieres grasses les preferes non cuite style sur unorceau de pain avec du fromage mais pas en cuisson

et boire 1litre et demi d'eau

voila pour mes conseils

par cybelia33 Mer 24 Nov - 17:09

ok alors le soir pas de proétines (viande poisson oeuf si j'en ai mangé à midi c ça???)
merci fanny

par cybelia33 Mar 30 Nov - 10:26

COUCOU LES FILLES
ce matin 83.1kg pour moi donc je n'ai rie n perdu.... la seule chose qui me remonte le moral c'est que je n'ai pas re-grossi non plus :'(

par co.sweety Mar 30 Nov - 11:17

bonjour cybelia
comment tu as mangé cette semaine? Tu peus nous mettre un de tes menu stp
comme tu as dis l'essentiel c'est de ne pas avoir prit
aller courage , on lache pas

par Vero. Mar 30 Nov - 11:41

ma sweety je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance Embarassed

pardon [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
mais les nouvelles sont bonnes Very Happy

la balance affiche 57kg700 !!!! donc - 1kg400 pour moi cette semaine malgré ma fin de rrrr je suis trop contente [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

cybelia : courage ma belle, sweety a raison, pourrais tu nous donner des exemples de ce que tu manges dans une journée? bisous

par FANNY Mar 30 Nov - 13:57

coucou les filles
oui cybelia mets nous ton menu de la semaine qu'on puisse voir avec toi ce qu'il ne va pas mais comme tu dits le principale c'est de ne pas avoir repris
vero oh tu te calme c'est pas juste Razz

moi pesee demain..

par Vero. Mar 30 Nov - 13:58

vero oh tu te calme c'est pas juste

non je continue! je veux maigriiiir Laughing

par co.sweety Mar 30 Nov - 14:01

la veroo vient a peine de commancer et elle a perdu plus de 3 kg !! moi j'ai commance ya 1 mois et j'en suis a -3.800kg
vilaine ma veroooooo

par Vero. Mar 30 Nov - 14:27

co.sweety a écrit:
la veroo vient a peine de commancer et elle a perdu plus de 3 kg !! moi j'ai commance ya 1 mois et j'en suis a -3.800kg
vilaine ma veroooooo

non je suis pas vilaine je suis motivée!!!!!!!!!
sérieusement je mangeait de tout et n'importe quoi donc maintenant que je mange très équilibré je perds...comme vous toutes d'ailleurs!
on continue la chasse aux kilos les filles Laughing

par co.sweety Mar 30 Nov - 14:33

on dechire touuuuuuuuuuuuuuuuuuuut !! Very Happy

par lalie Mar 30 Nov - 19:07

super les filles

pour ma part moins que vous mais suis contente quand meme

-300g ce qui donne 105.400 trop contente Laughing

par cybelia33 Mar 30 Nov - 19:57

bravo à vous toutes et notamment à véro qui déchire tout....
Allez cette semaine je vais essayer de vous mettre mes menus au fur et à mesure
bisousss

par FANNY Mer 1 Déc - 11:31

bonjour ls filles
-100g pour moi c'est mieux que rien Razz

par co.sweety Ven 3 Déc - 17:42

bien sur quec'est mieux que rien ma fanny
a jour Wink

par Vero. Mar 7 Déc - 11:50

coucou les filles!!
ici -700 gr cette semaine donc poids actuel 57 kilos , résultat -4kg au total Very Happy

bon j'ai perdu moins que les autres semaines mais ça reste positif!
bonne journée les filles

par Titoanne Mar 7 Déc - 21:57

Bonsoir les filles,

Je tape un peu l'incruste dans votre post...
Tout d'abord bravo à vous toutes pour le poids perdu Les Regimeuses contre attaque : la récap' - Page 3 29516

C'est génial!!!!

Mais comment faites pour perdre autant avec juste un rééquilibrage alimentaire?
Je cherche à perdre du poids depuis longtemps, je fais toutes sortes de régimes, dukan, soupe au choux en ce moment et puis je finis par reprendre ^^
Je vous avoue que je suis à bout, j'en ai mare, je me sens mal dans ma peau Crying or Very sad

Et ça me bouffe tout ces régimes, l'effet yoyo qui me ramène des kilos à chaque fois, pffff!

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