Les Régimeuses: 12 régimeuses contre-attaque!

Ouais moi non plus j'ai pas vu, je crois qu'il y est plus, va falloir qu'on le remette... Peut-être qu'une des filles va pouvoir te le calculer Sarah, sinon je tenterais de te le faire ce soir au pire.

Là je m'en vais, je mange chez belle-maman ce soir,

Je vous embrasse les filles

Bon régime et courage à vous toutes!

Lolo

Merci beaucoup !

Bon ben l'annonce est lancée ! Si quelqu'un veut bine m'aider a calculé le nombre de points auxquels j'ai le droit !

coucou les régimeuses
bon je change de régime trop trop dur le régime dukan
je vous suis dans votre aventure WW si vous voulez de moi

T'as essayé le regime Dukan ? ma soeur l'a fait ... elle a bien perdu pendant la semaien des proteines mais elle m'a dit que c'est vraiment pas facile a tenir, pareil pour les jours avec les legumes !

oui dur dur et je pense pas assez motivée
et comme j'ai vu qu'avec WW on perdait bien je vais tenter

Moi aussi je vais tenter ! je me suis pas mis au regime depuis mes grossesses mais la ca en devient vital, et puis des que j'ai perdu ce que je veux, je me ferais certainement enlevé toute cette peau du ventre en trop et une reduction et remontée des seins !!! Encore faut il que je me persuade que je ne veux plus d'enfants ! Ca sert a rien de se faire charcuter si apres je retombe enceinte

moi aussi j'ai pensé à l'opération du ventre mais comme bébé 3me trotte déjà dans la tête on verra plus tard

T'es comme moi !! Mon ainée aura 2 ans dans deux semaines et Mia a 5 mois aujourd'hui ... et je me dis que je serais bien tentée par un troisieme d'ici deux trois ans. C'est pas facile du coup. Et puis je me dis que peut etre que financierement ca le fera pas (merci la crise) et que cheri n'est pas tres convaincu par un troisieme. Donc je sais pas trop quoi faire ... en meme temps faut que j'arrive a perdre tout mes quilos avant de me decider ! lol

moi aussi une fois que ces satanés kilos seront partis on envisagera pitétre bébé

coucou les filles, pour les points pour une journée il faut compter 20 points pour une femme
de 70 à 80 kilos, 18 points pour - de 70kg, 22 points pour 81 à 90 kg et 24 pour + de 90 kg.

Merci beaucoup lulunico !

toiietmoiidonne3 a écrit:Sweety Recette du riz frou frou postée!! Bonne appétit!

rhoooooooo merciiiiiii

au faite sweety dans le yaourt tu peux mettre aussi du miel c'est extra!!!

sarah bienvenue parmi nous!!

bisounours, le regime dukan j'avais acheté le livre mais ça m"a pas tenté, le ww est moins contraignant, moi je suis en essai pour bb2 donc il faut absolument que je perde mes kilos de ma premiere grossesse.

courage les filles

lollie tu es une nana geniale, merci pour la liste de course pour moi c'est ok (telechargée)

lulunico : en essai bb deja ? et ton bout de chou qui est si petit !! Bon courage ... moi elles ont 18 mois d'ecart, c'etait pas voulu et maintenant je vois le boulot que ca donne

lulunico a écrit:lollie tu es une nana geniale, merci pour la liste de course pour moi c'est ok (telechargée) [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

VOUIIII je saissssssssssssss loooooooooooooooooooooool

J'rigoleeee!

De rien ma belle, j'avais pas pensé à faire comme ça mais en fait c'est tout aussi simple lol

Ca m'est venu d'un coup qu'en Sarah l'a demandé.

Bon ce soir c'était pas régime du tout...

J'ai mangé des pommes de terre sautées avec de la quiche lorraine et une part de mon tiramisu... Mais j'suis plus habituée à manger comme ça, surtout le soir ou je mange plus que des soupes depuis des lustres et j'ai envie de vomir du coup... Pourvu que je vomisse pas, je vous en supplie!

Avec l'op', y'a plus grand chose qui passe car ils m'ont resserer tout mes organes là dedans... Si je pose pas une galette avant demain, on aura de la chance... HEURKKK (bon appétit bien sûr!) [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

mmmh ! super appetissant ! Ca donne envie !

moi je vais commencais lundi a fond ! Je me garde encore demain pour profiter un peu !

T'as raison c'est Dimanche, c'est le jour du Seigneur! lol

Mais Lundi une nouvelle femme sera née! looooooooooooooooooooooool

A la purge Lundi! Ca rigole plus!!!

Ahhh Lollie t'es dégueu beurkkkkkkk

Bon ben comme je l'avais noté hier soir, j'ai vomis mon repas d'hier soir, j'ai été malade toute la nuit, jusqu'à temps que je n'ai plus rien dans l'estomac.

J'ai vraiment un soucis de ce côté là car c'est dû à l'opération. Je ne peux plus manger un repas un minimum copieux, à Noël et Jour de l'An, ça va être joyeux, je vais manger une soupe et basta... pfffffffffffffff

Au moins, comme dis mon mari, je risque pas de prendre du poids comme ça mais bon.

Mon estomac est complétement rétrécit avec l'opération et le régime (pour l'op' en fait c'est dû au fait qu'ils resserrent tout les organes, dès fois je me dis "dans les 5h d'op' le chir a du me mettre un anneau gastrique, il a du ce dire, ça lui fera pas de mal à celle là looooooooooooool)

Mais c'est galère car en plus c'est moi qui doit me faire vomir car l'envie est là, je souffre le martyr mais ça sort pas naturellement... Donc je vous raconte pas dans l'état où je suis ensuite... Je suis épuisée du coup car ma nuit fût horrible, j'ai souffert toute la nuit, ça fait comme des violents spasmes, jusque dans le dos tellement ça fait mal, je me tortille comme un vers du coup.

Yeahhhhhhhhhhhhhh !! toietmoidonne3
c'est suuuuuuuuuuuper !!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bonjour les filles ! Ca donne vraiment envie de se mettre au regime quand on voit que ca marche chez les autres. Moi je commence demain, je vais en profiter pour manger ce que je veux aujourd'hui et demain diette !!!

Moi je dis bravo sweetie !! C'est motivant cette perte ! Continue comme ca

Moi j'ai bien envie de me re-inscrire au gymnase. Avant mes grossesse j'y allais deux fois 1h30 par semaine... ca me faisait du bien !

Petite question pratique : combien de repas faites vous par jour ? Les 4 traditionels ou plus comme les nutricionistes le demandent ?

ou ya un soucis quelque part ??

C'est normal les deux premières semaines de régime, on perd beaucoup en flotte en fait, on "dégonfle" comme on dit. Les premiers mois de régime, si on les fait bien on peut perdre 2 kilos par mois, dés fois plus. Bon ça dure pas, ensuite c'est plus 1 kg par mois, mais faut pas lâcher, faut tenir su la durée. Mais ta perte est normale Sweety, au début c'est toujours comme ça. T'inquiète pas, c'est logique. Par contre, te pèses pas trop, car ça tourne vite à l'obsession sinon. Si tu respectes ton régime, 1 à 2 fois par semaine, ça suffit ma belle. Ca payera forcément à la fin.

Normalement, oui, faut accomoder son régime à du sport car sinon, on perd en graisse et en eau mais le soucis c'est qu'on ne se muscle pas et du coup, on perd aussi du muscle, la peau se détend du coup, et elle tombe ensuite... Donc faut faire un minimum de sport (même à la maison) pour accompagner son régime et éviter d'avoir la peau des bras et des cuisses qui bleubleute ensuite.

Lollie a écrit:

ou ya un soucis quelque part ??

C'est normal les deux premières semaines de régime, on perd beaucoup en flotte en fait, on "dégonfle" comme on dit. Les premiers mois de régime, si on les fait bien on peut perdre 2 kilos par mois, dés fois plus. Bon ça dure pas, ensuite c'est plus 1 kg par mois, mais faut pas lâcher, faut tenir su la durée. Mais ta perte est normale Sweety, au début c'est toujours comme ça. T'inquiète pas, c'est logique. Par contre, te pèses pas trop, car ça tourne vite à l'obsession sinon. Si tu respectes ton régime, 1 à 2 fois par semaine, ça suffit ma belle. Ca payera forcément à la fin.

oui je sais que je me pese trop bon je me pese plus jusqu'a mon jour de peser , donc vendredi
merci ma lollie

Sarah-lvf a écrit:Petite question pratique : combien de repas faites vous par jour ? Les 4 traditionels ou plus comme les nutricionistes le demandent ?

Pour ma part, j'en fais 4, avec un encas l'après-midi, je bois souvent une tisane et je mange quelques céréales sans lait, dans une tasse.

Sweety:

T'inquiète je sais ce que c'est, cette envie par curiosité de se peser, je fais le régime depuis Mars 2010 donc à la fin, la pesée, on a trèsss envie de tout le temps l'a faire, je sais parce que je l'ai fait, mais c'est pas bien car on fini par bloquer le processus de perte à la fin, par le cerveau. Donc j'ai stoppé car ça devient ensuite obsessionnel. Surtout qu'au début, si tu respectes ton régime t'es obligée de perdre de toute façon, donc no soucy pour toi.

Moi après 20 kilos perdus, c'est déjà moins sûr... C'est vachement moins motivant pour moi... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] LOL

j'allais dans un petit gymnase a une heure ou il n'y avait personne du coup le prof m'accompagner pendant toute la seance. On commence par 50 abdos, 10min de tapis, 15min de velo, 15 min d'eliptique, 20 flexion des jambes avec les poids etc ... au total 1h30 a transpirer !

au total 1h30 a transpirer !

C'est bon ça!

Moi je cours, mais faut aimer, y'a beaucoup de gens qui aiment pas. J'aime nager aussi, je vais avoir la piscine dans ma résidence qui se construit actuellement, elle se fini en Juillet prochain. Là j'irais limite tout les jours! Je suis une inconditionnelle de la flotte...

Pour le moment, je cours, ça fait du bien aussi, je vais courir dans le Bois de Vincennes, je cours 45 min environ. Avant j'y allait tout les jours, maintenant je peux plus, j'y vais que 2 fois par semaine. Je fais des abdos à la maison, environ 30 à 50 par jours.

Mais pour Sweety, on va l'a faire transpirer durant 3h minimum, ça va l'a matter un peu! looooooooooooooooooooooooooooooooool (oui je remet ça Sweety!)

Pourquoi tu veux la faire autant transpirer ? qu'est ce qu'elle a fait comme betises ?

Sarah-lvf a écrit:Pourquoi tu veux la faire autant transpirer ? qu'est ce qu'elle a fait comme betises ?

Ho rien, je lui fais des misères à longueur d'années, elle est habituée, mais faut dire qu'elle me le rend bien! lol

Si j'étais son coatch de Gym, je lui ferait la misèreeeee! C'est pour ça qu'elle m'a pas proposé d'ailleurs lol (elle sait pas ce qu'elle rate!)

Entre Sweety et moi, c'est l'amour vache! Mais c'est aussi une grande amie fidèle et sincère.

> Sweety, tu vois que je passe pas ma vie à te casser!

Sarah-lvf a écrit:Pourquoi tu veux la faire autant transpirer ? qu'est ce qu'elle a fait comme betises ?

j'ai rien fais moi , j'ai toujours ete gentille avec elle !! c'est elle qui m'aime pas ....