Mon régime ! C'est parti !!!

Rappel du premier message :

Bonjour les filles !!!

Je commence un régime depuis lundi....En me pesant j'ai eu un choc...67,5kg pour 1m65... C'est décidé, je me reprend !!

Je mettrai ici mes repas, ainsi que ma progression niveau poids !

OBJECTIF: 53 kg !

récap' des kilos :

5 Mars 2012 : 67,5 Kg
9 Mars 2012: : 64,7 Kg
10 Mars 2012: : 64,3 Kg
11 Mars 2012: 63,9 Kg
12 Mars 2012: 63,4 kg
13 Mars 2012: 63,3 Kg
14 Mars 2012: 62,7 Kg
15 Mars 2012: 62,2 Kg
16 Mars 2012: 61,9 Kg
17 Mars 2012: 61,8 Kg
18 Mars 2012: 61,5 Kg
19 Mars 2012: 60,8 Kg
20 Mars 2012: 60,4 Kg
21 Mars 2012: 59,9 Kg Changement de dixaine
22 Mars 2012: 59,6Kg
23 Mars 2012: 59,1 Kg
24 Mars 2012: 59,1 Kg
25 Mars 2012: 58,6 Kg
26 Mars 2012: 58,5 Kg
27 Mars 2012: 58,4 Kg
28 Mars 2012: 58,2 Kg
29 Mars 2012: 58,6 Kg
2 Avril 2012: 59,5 Kg ecart anniversaire
3 Avril 2012: 58,9 Kg
4 Avril 2012: 58,8 Kg
6 Avril 2012: 58,5 Kg
17 Avril 2012: 56,5 Kg
24 Avril 2012: 55,4 Kg
28 Avril 2012: 54 Kg
22 Mai 2012: 52,8 Kg 1er OBJECTIF ATTEINT !!!!
26 Mai 2012: 52,5 Kg
08/06/2012: 51,5 Kg

19Juin 2012: OBJECTIF ATEINT: 49,8 KG
Récap' des Cm


(Le 17/03/12) (Le 22/03/12) (Le 29/03/12) (Le 24/04/12)

Bassin: 93 88 88 87

Taille: 75 73 69 68

Cuisse: 62 60,5 57 55

Poitrine: 91 91 85 85

Bras: 29 28 27,5 26,5

oki je connais pas du tout mais je suis aussi dans l'essonne lol

oh on est en train de polluer le post de bbchoupi lol je vais sur le tiens et je t'explique tout ca

haha mdr on a pensé à la meme chose j'y suis deja

lol les filles, pas de soucis pour le "polluage " MDR !!!!!!bon, vous voulez la photo du lundi? bon, je met celles de la semaine derniere, et celle d'aujourd'hui pour comparer...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

aujourd'hui

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

t'as perdu combien depuis le début ?

deuis le début, j'en suis a _ 8 kg aujourd'hui ...(en réalité -9 mias j'ai pris un kilo ce week end)

Pfffff j'avais plus les notif de ce post, toujours mes félicitations ma grande, je vois que tu lâches pas et sincèrement là ça commence à se voir sérieux (joli sous-vêtements aussi ).

Mon homme part demain en déplacement donc j'ai fais le plein de légumes et ce sera légumes midi et soir cette semaine + sport car en principe je finis pas trop tard. Et oui j'en profites quand il est pas là car sinon pas évident de faire à manger light avec un homme qui est là midi et soir et qui a un gabarit qui fait qu'il ne peut pas se contenter de 100gr de haricots verts ! ! ! !

Dommage pour ma puce qui risque de perdre un os mais ça nous fera du bien à ma grande et moi ......

c'est super bbchoupi

Isis ton homme ne mange pas de légume ?

mininous a écrit:Isis ton homme ne mange pas de légume ?

Si si mais avec une belle entrecôte et des pâtes bon faut la nourrir aussi la carcasse vu son gabarit et il a un boulot plutôt physique donc même si cela ne lui ferait pas de mal je ne peux pas le mettre au régime ou il tiendrait pas la journée.....

Merci les filles !
Je suis pourtant au même poids sur les 4 photos, mais je me suis affiné...
Moi non plus mon homme ne mange pas de légumes , mais je tient bon, je mange différemment que lui, même si ce qu'il y a dans son assiette me fait baver LOL

T trop forte

Nan je raconte des bEtises, je suis a +1kg aujourd'hui par rapport a la semaine dernière !

mais il va partir ce kilo tu verras demain plus la

Isis je comprends mdr

Tous les memes ces mecs lol

jte jure !! lol

coucu les filles,


oulàlà papotez pas autant! Sinon j'arrive pas a tout lire mdrr

Bon alors moi RAS, hier on a fait paques avec mon mari ( oui je sais c'est un peu enfantin mais nous on aime bien, il me cache le mien et je lui cache le sien), j'en mange parceque après ceinture!!
Mon moral va un peu mieux, j'ai hate de pouvoir me lancer dans mon régime!!

Pour répondre à je ne sais plus qui je commence la chrononutrition le 11avril mais comme je suis en essai bb je ne sais pas comment ça va évoluer. Je n'aurai pas je pense le temps de perdre mes 30kios mais ça aidera bb à c'accrocher et une fois qu'il serai dans mon bid j'aviserai avec gygy selon où j'en suis.

Bisous

ps: BBchoupi je trouve aussi que t'es affiné sur les photos, le kilo ajouté est tellement recent qu'on ne le voi pas

58,9!!!!!! Ça redescend !!!!! De quoi me mettre de bonne humeur des le matin !!!!!!!!!!

Félicitations!

je te l'avais dit !

Cool !!!
Bah tu vois, les écarts du week dont déjà une histoire ancienne

purée ! Je pars 1 semaine et v'là la différence ! Pfiouuuuuu

Et oui ma galette !!! Et pourtant j'ai pris du poids LOL

ha bon bah dit donc !

Oui, 1 kg pendant le week end, anniversaire de la cousine de mon homme

aie ! ouille ! ça pique !

ouai mais bon, a la limite c'est pas grave, je les ai quasiment déja perdus ! et comme je sagnait avant aux alentours de 58,5 Kg, ca a permis de relancer ma perte de poids

ha bah c'est cool !

58,8 Kg

super tu es repartie a la baisse

100 g c'est pas le top quand même ... :s

Ça avance doucepent mais sûrement!

Coucou,

ça y est dernier jours de boulot avant mon weekend de 4jours!! (et oui en alsace vendredi sain est férié :p)
Mais bon weekend marathon comme j'en ai déjà parlé mais c'est aussi la coupure de l'avant après!

Ma tante à perdu 8cm de tour de hanche en 3semaine en faisant la phase de stailisation de ce régime (elle c'est trompé de phase lol) mais par contre "que" 3kg comme quoi les mesure sont hyper importante!!
Moi je fais
102 tour de poitrine
97 tour taille
128 tour de hanche
Ces mesures date de jeudi 29 je pense que je peux les prendre comme référence non? Vous pensez qu'il faut que je les repenne mardi juste avant de commencer?

J'ai vraiment hate de commencer en plus mon mari comprends un peu mieux ma démarche et mon déséspoir.

Et toi Bbchoupi tu en est où? et les Wetwetcheuses?

je pense que tu devrait prendre tes mesures le matin même de ton régime, ca permettra vraiment de savoir exactement, ainsi que ton poids de départ !!!!

Ici, ce matin 58,5 Kg ce matin !!!

Depuis mardi je mange légumes + riz ou blé le midi et légumes le soir, j'ai pris mes mesures.
Verdict dimanche matin, je verrais bien si ces quelques jours auront servis à quelque chose et donc si ça vaut le coups de continuer les efforts . J'ai également fait 10 minutes d'elliptique + 15 minutes de vélo d'appart mardi soir. Ce soir je finis de bonne heure donc je vais en refaire et demain aussi. Bon en principe je n'ais pas le droit à l'elliptique et 15 mn max de vélo, alors je fais gaffe quand même à mon palpitant, sinon c'est mon cardiologue qui va me rouspéter.

A suivre.....

coucou,


ça y est je suis arrivée chez mes beau parents. Je lis mon livre sur la chrono-nutrition et franchement j’adhère à 200% je suis vraiment contente, il répond à mes questions et mes attente. ne parle pas de poids mais de volume enfin voilà quoi. Je vous ferais un petit résumé :p

Bisous et bonne continuation à toutes

yes, génial isis !!!! Par contre effectivement va y mollo sur le sport, si c'est déconseillé sur ta santé

cool pour la chrononutrition, si ca te convient, c'est super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

58,3

Cool bbchoupi moi j'ai perdu 3 cm de tour de cuisse jhallucine !!!!

BBchoupi et mininous

J'ai craqué j'ai pas pu attendre demain, je suis monté ce matin sur la balance : - 700 gr, - 1 cm de tour de taille, - 1 cm de tour de hanche et - 1 cm de tour de cuisse je vais pouvoir aller ramasser les cloches demain matin

Et oui je fais gaffe au sport car je suis sous bétabloquant pour ralentir mon rythme cardiaque. Donc hier soir : 5 mn elliptique + 12 mn de vélo.

Aujourd'hui pas de bébé donc ménage à fond, ce sera mon sport de la journée......

Purée mininous t'assurer GRAVE !!!!
Isis aussi c'est génial !!!!!

Ici ce matin, 30 min de vélo, puis 30 min de jogging sur ma wii pendant la sieste, et puis ménage aussi !
Ce soir direction le mont saint Michel, demain une journée de randonnée a cheval, ça sera mon sport ( par contre, crêperie le midi!!) et merde ça va bousiller tout mes efforts !!
Et lundi, retour a la réalité !!!!!

bonne ballade ma celinette

Me revoilà les filles !!!
Bon, bilan du week end, resto dimanche midi, resto dimanche soir, croissant ce matin, plus raisonnable ce midi mais tout de même une part de tarte.... Je pense avoir pris environ 1kg500 pendant ces 2 jours ... Verdict demain matin !!!! Avec la photo bien sur !!!

lol tu était en week end donc tu seras pardonnée

Week-end barbecue, poulet et légumes donc ça va mais quand même +300 gr à cause des chocolats, mais ils sont tellement bons qu'ils sont pardonnés......

T'inquiètes BBchoupi, tu vas les reperdre aussitôt...... ! ! ! !

Verdict: je suis contante !! Seulement 700grammes, ce qui fait 59kg !!! Franchement je suis super contante!!!!!!

Y a de quoi être contente