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Jeu 5 Avr - 0:03 par Lollie
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Commentaires: 0
idees de prenoms
Jeu 27 Mar - 11:16 par Anonymous
Voici une liste de prénoms plus ou moins originaux pour donner des idées... :
Kae- Lee, Texane, Yonna, Lovely, Giuliana, Louka, Fabio, Benito, Luna, Tioso, Zolan, Jody-Lynn, Ziann, Yoris, Mia, …
Kae- Lee, Texane, Yonna, Lovely, Giuliana, Louka, Fabio, Benito, Luna, Tioso, Zolan, Jody-Lynn, Ziann, Yoris, Mia, …
Commentaires: 300
petits déjeuner
4 participants
petits déjeuner
Voici des idées pour varier un peu le repas le plus important de la journée: "le petit-déjeuner"
Un petit déj pour chaque jour de la semaine par exemple
20 cl de lait écrémé (1)
6 cs de corn-flakes (2)
1/2 pamplemouse ou entier (0)
1 cc rase de sucre en poudre (0)
Total: 3 points
3 biscottes (2)
2 cc de beurre à 41% (1)
1 yaourt vanille à 0% (1)
1 kiwi (0)
Total: 4 points
1 tranche (25 gr) de brioche (2)
1 cc rase de confiture (0)
1 yaourt aux fruits à 0% (1)
2 clémentines
Total: 3 points
25 gr de baguette (1)
1 cc de beurre à 41% (0,5)
1 oeuf à la coque (2)
1 orange (0)
Total: 3,5 points
2 tranches (40 gr) de pain d'épices (2)
2 barquettes de fromage blanc à 0% (200 gr) (1,5)
1/2 mangue (1)
Total: 4,5 points
2 tranches de pain de mie (2)
1 tranche de jambon dégraissé (1)
2 cc de margarine à 25% (0,5)
1 poire (0)
Total: 3,5 points
1 croissant (4)
1 compote (100 gr) allégée en sucre (1,5)
1 café ou 1 thé (0)
Total: 5,5 points
20 cl de lait écrémé (1)
1 cs de cacao sucré (1)
3 biscottes (2)
1 cs de confiture (1)
2 clémentines
Total: 5 points
1 oeuf au plat (2)
25 gr de baguette (1)
1 cc rase de beurre à 25% (0)
1 petit-suisse à 0% (0,5)
1 orange (0)
Total: 3,5 points
3 cs de fromage blanc à 0% (1)
6 cs de corn-flakes (2)
2 kiwi (0)
Total: 3 points
2 petits-suisses à 0% (1)
Framboises ou fraises (fraîches ou surgelées) (0)
1 cs de sirop d'érable (0,5)
1 tranche de pain brioché (1)
1 cc de margarine à 41% (0,5)
Total: 3 points
50 gr de pain de campagne (2)
2 Saint Môret légers (1)
20 cl de jus d'orange maison (1)
Total: 4 points
Semoule au lait: 20 cl de lait écrémé (1)
20 gr de semoule (1)
1 cs de sucre (1,5)
1 cs de raisin secs (0,5)
1 pêche (0)
Total: 4 points
Un petit déj pour chaque jour de la semaine par exemple
20 cl de lait écrémé (1)
6 cs de corn-flakes (2)
1/2 pamplemouse ou entier (0)
1 cc rase de sucre en poudre (0)
Total: 3 points
3 biscottes (2)
2 cc de beurre à 41% (1)
1 yaourt vanille à 0% (1)
1 kiwi (0)
Total: 4 points
1 tranche (25 gr) de brioche (2)
1 cc rase de confiture (0)
1 yaourt aux fruits à 0% (1)
2 clémentines
Total: 3 points
25 gr de baguette (1)
1 cc de beurre à 41% (0,5)
1 oeuf à la coque (2)
1 orange (0)
Total: 3,5 points
2 tranches (40 gr) de pain d'épices (2)
2 barquettes de fromage blanc à 0% (200 gr) (1,5)
1/2 mangue (1)
Total: 4,5 points
2 tranches de pain de mie (2)
1 tranche de jambon dégraissé (1)
2 cc de margarine à 25% (0,5)
1 poire (0)
Total: 3,5 points
1 croissant (4)
1 compote (100 gr) allégée en sucre (1,5)
1 café ou 1 thé (0)
Total: 5,5 points
20 cl de lait écrémé (1)
1 cs de cacao sucré (1)
3 biscottes (2)
1 cs de confiture (1)
2 clémentines
Total: 5 points
1 oeuf au plat (2)
25 gr de baguette (1)
1 cc rase de beurre à 25% (0)
1 petit-suisse à 0% (0,5)
1 orange (0)
Total: 3,5 points
3 cs de fromage blanc à 0% (1)
6 cs de corn-flakes (2)
2 kiwi (0)
Total: 3 points
2 petits-suisses à 0% (1)
Framboises ou fraises (fraîches ou surgelées) (0)
1 cs de sirop d'érable (0,5)
1 tranche de pain brioché (1)
1 cc de margarine à 41% (0,5)
Total: 3 points
50 gr de pain de campagne (2)
2 Saint Môret légers (1)
20 cl de jus d'orange maison (1)
Total: 4 points
Semoule au lait: 20 cl de lait écrémé (1)
20 gr de semoule (1)
1 cs de sucre (1,5)
1 cs de raisin secs (0,5)
1 pêche (0)
Total: 4 points
Invité- Invité
Re: petits déjeuner
Merci beaucoup marraine à moi ! !
je sais deja se que je vais petit dejeuné demain
je sais deja se que je vais petit dejeuné demain
co.sweety- modératrice
- Date d'inscription : 02/08/2009
Je suis : Enceinte
Nombre d'enfants : 4 enfants
Age : 38
Nombre de messages : 15233
Re: petits déjeuner
Euh, les chiffres à coté correspondent à quoi? les points WW?
Moi le matin c'est actimel et compote avant de partir bosser, puis je casse la croute avec mes éleveurs à 10h... pain fromage...
Moi le matin c'est actimel et compote avant de partir bosser, puis je casse la croute avec mes éleveurs à 10h... pain fromage...
Lilou- Babynaute chantilly
- Date d'inscription : 05/11/2009
Je suis : Enceinte
Age : 41
Nombre de messages : 132
Re: petits déjeuner
de rien ma tite filleule
lilou, oui ma belel se sont bien les points WW
lilou, oui ma belel se sont bien les points WW
Invité- Invité
Re: petits déjeuner
Alors j'ai mang
3 biscottes avec beurre allégée et confiture
et un un thé
c'est bon marraine??
3 biscottes avec beurre allégée et confiture
et un un thé
c'est bon marraine??
co.sweety- modératrice
- Date d'inscription : 02/08/2009
Je suis : Enceinte
Nombre d'enfants : 4 enfants
Age : 38
Nombre de messages : 15233
Re: petits déjeuner
oui ma belle, tu as compter tes points?
et a midi?
oublie pas tu mange TOUS tes points hien ma belle
et a midi?
oublie pas tu mange TOUS tes points hien ma belle
Invité- Invité
Re: petits déjeuner
J'ai fais un tit dej a 3 points
Oui je vais manger tout mes points
Oui je vais manger tout mes points
co.sweety- modératrice
- Date d'inscription : 02/08/2009
Je suis : Enceinte
Nombre d'enfants : 4 enfants
Age : 38
Nombre de messages : 15233
Re: petits déjeuner
Lalie,
je squis desolee, je vais te paraitre bete mais je bloque sur le nombre de poiints du petit dejeuner
Avec cheri on prend quasiment le meme:
pour cheri
1bol de cafe + 2 sucres
1 verre de jus d orange
2 tartines de pain au beurre
Pour moi
1 bol de cafe + lait ecreme + 2 sucres
2 tartines de pain au beurre
Voila si tu pouvais m indiquer le nombre de points que l on consomme.
Merci d avance
je squis desolee, je vais te paraitre bete mais je bloque sur le nombre de poiints du petit dejeuner
Avec cheri on prend quasiment le meme:
pour cheri
1bol de cafe + 2 sucres
1 verre de jus d orange
2 tartines de pain au beurre
Pour moi
1 bol de cafe + lait ecreme + 2 sucres
2 tartines de pain au beurre
Voila si tu pouvais m indiquer le nombre de points que l on consomme.
Merci d avance
Dernière édition par nanieseb le Dim 15 Nov - 19:46, édité 1 fois
nanieseb- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 09/09/2009
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 1 enfant
Age : 39
Nombre de messages : 7078
Re: petits déjeuner
Moi aussi Naniseb j'ai du mal avec les points
co.sweety- modératrice
- Date d'inscription : 02/08/2009
Je suis : Enceinte
Nombre d'enfants : 4 enfants
Age : 38
Nombre de messages : 15233
Re: petits déjeuner
Et bien je suis contente de voir que je ne suis pas la seule, je me croyais completement abrutie
Je suis en train de regarder si je ne trouve pas des infos mais si lalie ou lollie pouvez nous renseigner ou une autre qui serait calée sur WW ce serait cool parce que la je nage dans la semoule
Je suis en train de regarder si je ne trouve pas des infos mais si lalie ou lollie pouvez nous renseigner ou une autre qui serait calée sur WW ce serait cool parce que la je nage dans la semoule
nanieseb- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 09/09/2009
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 1 enfant
Age : 39
Nombre de messages : 7078
Re: petits déjeuner
Ben moi j'ai l'impression d'etre un peu...
Tout le monde comprend sauf moi...
Mais les filles sont tres patiente et tres gentille on en a de la chance ! !
Marraine s'il te plait on arrive pas trop a compter les points tits dejeuné
Tout le monde comprend sauf moi...
Mais les filles sont tres patiente et tres gentille on en a de la chance ! !
Marraine s'il te plait on arrive pas trop a compter les points tits dejeuné
co.sweety- modératrice
- Date d'inscription : 02/08/2009
Je suis : Enceinte
Nombre d'enfants : 4 enfants
Age : 38
Nombre de messages : 15233
Re: petits déjeuner
Je suis bien d accord avec toi sweety.
Les filles A L AIDE !!!!!
Les filles A L AIDE !!!!!
nanieseb- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 09/09/2009
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 1 enfant
Age : 39
Nombre de messages : 7078
Re: petits déjeuner
je vais préparer mon souper...
promis je suis toute las oirée pour vous dès 20h
promis je suis toute las oirée pour vous dès 20h
Invité- Invité
Re: petits déjeuner
Ok Lalie,
Prend ton temps pour manger, j espere juste que je serais la quand tu reviendras.
Bon appetit
Prend ton temps pour manger, j espere juste que je serais la quand tu reviendras.
Bon appetit
nanieseb- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 09/09/2009
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 1 enfant
Age : 39
Nombre de messages : 7078
Re: petits déjeuner
nanie je vais vite te le faire alors pour les autres promis je fais tout ca tantot
Invité- Invité
Re: petits déjeuner
voilà
nanie,
pour le cafée deux sucres 0
pour la pain ca depend si grande ou petites tranche donc 4 ou 2 points
et le verre de jus 2 points
nanie,
pour le cafée deux sucres 0
pour la pain ca depend si grande ou petites tranche donc 4 ou 2 points
et le verre de jus 2 points
Invité- Invité
Re: petits déjeuner
Je vais essayé de vous mettre des trucs pour calculer les points les filles...
J'en avais un mais je sais plus où il est...
Moi j'ai le logiciel qui converti les calories en points (piraté sur le net) et j'ai la liste de courses... Ca m'aide bien.
Je cherche si j'ai encore et si oui, j'essaye de vous le mettre.
J'en avais un mais je sais plus où il est...
Moi j'ai le logiciel qui converti les calories en points (piraté sur le net) et j'ai la liste de courses... Ca m'aide bien.
Je cherche si j'ai encore et si oui, j'essaye de vous le mettre.
Lollie- Admin
- Date d'inscription : 20/12/2008
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 2 enfants
Age : 42
Nombre de messages : 21211
Re: petits déjeuner
Lalie:
Merci de ta reponse, je vais peut etre te paraitre bete mais si je comprends bien
Mon cheri consomme 6 points
Moi, je consomme 4 points
Bon, j ai d autres questions, je vais faire a manger et ensuite, j ai vu qu il y avait un postes pour te poser les questions donc attends toi a avoir un roman de questions
Merci encore de vos reponses les filles
Merci de ta reponse, je vais peut etre te paraitre bete mais si je comprends bien
Mon cheri consomme 6 points
Moi, je consomme 4 points
Bon, j ai d autres questions, je vais faire a manger et ensuite, j ai vu qu il y avait un postes pour te poser les questions donc attends toi a avoir un roman de questions
Merci encore de vos reponses les filles
nanieseb- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 09/09/2009
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 1 enfant
Age : 39
Nombre de messages : 7078
Re: petits déjeuner
Lollie a écrit:Je vais essayé de vous mettre des trucs pour calculer les points les filles...
J'en avais un mais je sais plus où il est...
Moi j'ai le logiciel qui converti les calories en points (piraté sur le net) et j'ai la liste de courses... Ca m'aide bien.
Je cherche si j'ai encore et si oui, j'essaye de vous le mettre.
méfie toi marraine, ca ne donne pas toujours juste
Invité- Invité
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