Nos Menus de Grossesse...

En effet bonne idées les filles alors pour moi :
petit dej: chocolat chaud ,tartines de beurre et une tablette de crunch dans la matinée [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
midi:lentilles saucisses en boites mon homme n a pas eu le temps de cuisiner(je precise je suis MAPette),salade verte,fromage,pomme pour se donner bonne conscience [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
gouter:une banane
soir:chili preparé par mon homme hummmmmm,créme au choc et la je me tente pour du crunch devant la tv

CA DONNE FAIM CE POST!!!!!!!!!!!!!!!!!

donc moi ce matin: cereale et jus d'orange
midi :steak haché, haricots verts et mousse au chocolat
gouter: pain d'epice et banane
soir:lasagnes maison, salade et salade de fruits frais

apparemment on s'est toute mise a faire le gouter quotidien!!!!!!!je sais pas vous mais moi j peux plus m'en passer.....

MENUS DU 19
Matin:yaourt nature banane et crunch

midi:repas tout preparé car en map et toute seule beurk beurk beurk!!!Je me suis rabattu sur tomates et chorizo

Gouter:gateaux au chocolat hummmmmmmmmmmmm

Soir: pizza mousse au chocolat

Bon j avoue c etait pas une journée trés dietetique

Oh c'est sympa ce post.

alors moi ce matin du pain avec du meil et 0.5L de jus d'orange
ce midi un blanc de poulet avec des coquillettes lol et une peche en dessert.
et jamais de gouter

arf j'ai oublié une compote sans sucre vers 11h car une certaine HAPPY du fofo m'a donné envi de raviolis maison

coucou les filles
je suis enceinte de deux mois et impossible de manger de la viande
est ce garve pour le bebe de ne pas manger de viande

Coucou les filles,

Viens de voir ce post !
Rooooh Nirinna, c'est par ma faute que tu as mangé une compote !!! A la limite ca va la compote tu m'aurais dit 4 pains au chocolat j'aurais pu culpabiliser lolololol

Je mettrais pas mes menus du week end... car parti en we avec des amis dans u vrai campagne et c t la galère pour manger donc menu vraiment pas terrible (avec fast food le midi lolol) mais j'ai fais attention le soir à chaque fois
Aller je me motiverai à venir mettre mes menus ici

Coucou les filles

J'admire votre ténacité pour l'équilibre de vos repas. Enceinte, j'avais tout le temps faim...d'où les 25 kilos que j'avais pris d'ailleurs

Fifine : je ne pense pas que ca pose de soucis pour la viande. Je n'en mangeais quasiment pas non plus étant enceinte car ca m'écoeurait beaucoup.
Tu peux manger des oeufs ou du poisson pour compenser en protéïnes

On essaie Mau, on essaie, mais c'est pas gagné MDR !!!!
J'ai on va dir el'avantage d'avoir encore des nausées, donc ca limite les envies de manger...
Mais bon je m'étonne parfois..; Genre samedi midi au fast food :p depuis qu eje suis enceinte je mange à peine un menu normal, bah la j'ai dévoré un petit sandwich en plus et quasiment toutes les frites de chéri.... comme quoi lol !!!!!!

Mais bon, un peu d'équilibre ca fera pas de mal hein lol !

Moi pour calmer les nausées, il n'y avait que manger qui fonctionnait donc le premier trimestre je grignotais pas mal. J'étais nauséeuse du matin au soir et c'était la seule solution que j'avais trouvé.

Pour l'équilibre, c'est sur qu'il en faut mais faut aussi se laisser aller et profiter de sa grossesse

Bon appétit les filles [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

en fait pour calmer mes nausées j'avais trouvé un truc, c'est mangé un bonbon sucré..
Sauf que forcément, quand j'en mange un bah souvent je mange le paquet qui va avec mdr !!!
du coup j'ai préféré arreté lol !

Je faisais pareil avec les bonbons à la menthe

Alala, les joies de la grossesse, laisse toi vivre , de toute manière avec le rythme que tu auras quand bébé sera là, tu vas perdre 10 kilos d'un coup.

ouiii !!
en fait c'est juste les bonbons, car la dernière fois j'ai acheté un paquet de langues qui piquent et je l'ai mangé en deux jours à peine... LOL !
Mais la ca va j'ai déjà fait mon petit gouté mdr !!

Voici mes repas, pas super équilibrés hein lol

Mardi
Petit dej : petits beurre bretons
Déjeuner : gratin de pâtes aux noix de saint jacques et fondue de poireaux (miam, merci Icard... lol)
Collation : petits beurre bretons (bon un peu trop meme)
Diner : Steack haché à la crème, haricot beurre et gnocchis + pain ( idem limite 1/2 baguette bah oui mais c'est la faute à la sauce à la crème ^^)

Mercredi
Petit Dej : jus de raisin
Déjeuner : Fagottini ricotta sauce tomate, salade vinaigrette
Collation : des bonbons (humhum) + un soda sucré
Diner (chez des copines) : Chips, coca normal, salade de chèvre chaud, mars glacé (lol)

Pas super équilibré, mais on va faire mieux aujourd'hui

jeudi

Hum hum, j'avais pourtant super bien commencé

Petit Déjeuner : yaourt sucré
Collation : Banane
Déjeuner : blanquette de veau avec du riz, salade
Collation : quelques bonbons (hihihi)
Diner : euuuuuuuh fast food....

dommage pour la fin lol !

mdr pas mal du tout lol
Petit dej: 2 tartines de pain confiture
Déjeuner : bavette patates sautées
Collation : 2 tartines de nutella (oui c'est pas bien)
diner : 3 pêches

ça me rassure je vois que je ne suis pas la seule à manger un peu n'importe comment!

Moi le midi c'est soit des pates soit du quinoa (c'est les 2 seules trucs qui passent bien après mes nausées matinales), le peti déj j'ai essayé plein de truc mais en général rien ne passe.

le soir j'essaye d'equilibrer mais je suis en générale tellement crevée que j'ai la flemme de faire un bon repas, mais j'essaye quand meme d'avoir un peu de légumes et de viande... (enfin là les 4 derniers soirs j'ai fait macdo, hot-dog, panini et hamburger maison.... j'ai honte!!!)

PAS SIMPLE!!!! sans les nausées et la fatigue ce serai tellement plus facile à gérer...

les filles il faut se dire qu'on est au début et le plus chiant c'est de gérer les nausées les envies et remontées acides...

courage
gros bisous

Maude, je te comprend avec les nausées déjà faut manger ce qui te fait envi et ce qui passe... moi à une période c'était idiot mais genre c t du chèvre, ou alors des hot dog tout pret....
avec les nausées, je pense qu'il vaut mieux manger pas équilibré que ne rien mangé !

Pas mal marie, mais super méga léger le diner quand meme non ??
Pour le nutella, moi j'ai pas ce problème, j'ai un chéri qui dévore le pot avant que je puisse me faire une tartine mdr !!! enfin par contre si j'en fais une j'ai du mal à m'arreter lol !!

mdr ah ben je t'assure que les peches mont blindées jusqu'au matin.
bon ap les filles

coucou

ah c'est bien de faire remonter ce post. je comprend que tu sois motivée pour ne pas trop prendre.
j'espère que tu vas tenir le coup.
en tous cas aujourd'hui tu manges equilibrer c'est bien
moi ce matin c'était bol de céréales
ce midi pates et fruits
pas de gouter
et ce soir ben je sais pas du tout on verra lol

gros bisous

ben ecoute je mange bien le midi donc j'arrive à tenir. et à mon stade j'en suis à -4kg depuis le debut de ma grossesse. et pourtant je me prive pas non plus.
quand j'ai envi de quelque chose je craque
si deja tu ne prends que 12kg ca serait super.

et oui voila tout dans mes réserves ca fait plaisir

en tous cas je penserai à vous mettre quelques recettes sympa