¤ ¤ ¤ Les Briochettes ¤ ¤ ¤

Super Lilouune...

Moi j'ai zappé... mon homme n'est pas là et personne pour garder les loulous...

Stéphanie : du coup pas de sport ? Bon courage

roh les filles, ici je n'arrive pas à faire la "diet" je pense trop à l'appart, et ne suis jamais chez moi, alors je peux pas faire à manger. J'espère avoir vite l'appart pour composer moi-même mes repas, et commencer la diet comme il faut.

Courage à toutes celle qui font leur régime correctement ^^

Pleins de bisous, ici je vais au lit

Sarah : moi aussi je suis malade d ailleurs demain docteur pour moi et Loulou car moi ça part en bronchite et avec mon asthme bof bof

Aah ça les douleurs d estomac c est horrible ta ce qu'il faut ta été au doc ?

Merci m'a belle et courage a toi aussi demain la journée s'annonce longue

Ben non pas de sport et ca me gonfle...

Courage les malades !!!

Coucou les filles me revoila j ai tout lu et encore -1kg pour moi cette semaine.

Vous en etes ou des kilos en trop ?

je vous ai lachement abandonné cette semaine , DSL !!!
entre le taf , le loulou , les cartons ... j'arrive plus à suivre ^^
encore le bazar ce we avec le déménagement , et je pense que je pourrais m'y remettre lundi (j'avais qu'une ptite mission de 5 jours)

Bravo Luna , tu as trouvé ton rythme !

Coucou les filles, je vous ecrit de mon tel.

Ici je suis contente car depuis ma derniere pesee, jai perdue du poids (de 80.9 a 78.6) 

Donc cest top  
Et tt ca sans sport lol

Et vous les  filles ?

Génial ma marraine ! ! !
Bon moi vacances donc pas de pesée et pas de régime au programme Lol.
On verra ça plus tard hein...
Bisous les briochettes

Félicitation ninii

Félicitations Ninon !

Ici plus de balance mais je vais dans le bon sens je m'explique aujourd'hui robe ultra moulante et ça va je suis rentrée dedans

Ce soir zumba !

Génial Lilouune

merci les filles

super lilouune, tu doit être contente.

Ouais ça va même si la brioche se voyait un peu je me suis sentie sexy

Bon une heure de zumba un dîner léger et hop maintenant direction la douche

Coucou les filles ici sport 20 min par jour (ab circle pro 10min + step 10min) et -6kg.

Comment allez vous ?

re félicitation pour les kg en moins Luna

petit souci médical de mon coté , doc hier car douleur bas ventre et j'aurais une hernie inguinale (à vérifier par un chirurgien mais très probable) donc opération obligée ...
du coup pesée chez la doc ........ + 4kg en 1 mois   
je ne fais plus de sport (comme si j'en faisait ptddddrrrr) , enfin surtout pas d'abdos , et pas de marche trop longue

du coup pour le défi je vous lache pdt qq temps  

Rha ma coco, la santé avant tout hein. Prends soin de toi et tien nous au courant.
Moi la balance et moi on est fâché, j'ai décidé de plus la voir lol... C'est mieux pour mon moral

Pas cool pour ton hernie.

comme tu dis Luna , pfff je m'en serais bien passée ^^

Merci Théia
je comprend pas comment j'ai pris 4kg par contre , et surtout où ...???? fin bref , du coup je suis à 50kg et c'est ce que je voulais (46/47 me paraissait trop peu) donc qd tout ça sera réglé , faudra juste que je perde la brioche mais pas le poids (posible or not possible ??? on vérra!)

Ha ben zut , fais lui la tête à ta balance oui !!

1 kg de muscle prends moins de place qu'1 kilos de graisse, dc si tu veux pas maigrir faudra te muscler plus que ce que tu vas perdre en gragra hi^^

oula !!! ça s'annonce compliqué alors   

A bientôt par ici

ET BIEN LUNA POURQUOI TU NOUS REJOINS PAS DANS LES DEFI DES BRIOCHETTES:) 

Coucou les filles,

J'ai oublier de vous dire Jeudi a la visite médicale j'ai été pesée et 68 kilos      
J'ai l'impression que ma motivation sportive n'aide en rien

Ah ma Sarah, le problème c'est qu'avec mon boulot et mes heures sup je grognote au plus vite généralement je n'ai pas plus de 15 min de pause donc ...