WW Pro Points c'est parti !

Merci ! Bonnes vacances à toi !

Ce soir Mc Do Et pas unne salade J'ai intérêt à assurer cette semaine pour ne pas être déçue sur la balance la semaine prochaine... quoi que pas sûr que je me pèse. On a des amis qui arrivent jeudi soir et qui repartent le 9. Ca va être chaud là aussi pour noter les points...

Coucou !

Pesée clandestine pour moi ce matin 90.2 Très contente. 400g depuis samedi. C'est toujours mieux que rien.

Les amis arrivent ce soir. Donc même si je vais essayer de faire attention, forcément je vais aussi me faire plaisir Pas de pesée je pense samedi. Mais samedi prochain.

Bisous bisou !

Coucou je vais pas être très motivante j'ai fait n'importe quoi à cette semaine et aujourd'hui je continue en bouffant des chocolats au boulot tellement je me fais chié il faut qu'on se reprenne aller on se motive !

Coucou !

Comment tu vas ? T'as fini le chocolat

Moi bah comme prévu je n'ai pas fait trop attention, avec les amis à la maison pas facile.
J'ai peur de monter sur la balance demain, d'ailleurs je crois que je vais attendre la semaine prochaine mdr
Ils sont partis mercredi matin, mais la motivation je crois est partie avec

Je crois que je vais terminer mes vacances "cool" sans trop exagérer quand même et reprendre sérieux lundi. Avec la reprise du boulot ça devrait être plus facile de ne pas avoir envie de bouloter.

Et toi ?

A+
Bisous

coucou

Ca va et toi ?

Moi aussi du n'importe quoi pas bien du tout mais je suis pas motivée trop crevée


du coup je termine la semaine cool et je reprends lundi sans faute !

voila pas joli joli

Allez reprise sérieux !!
Toi aussi ?

Ce matin 2 galettes de riz - 2 points

Midi : Sandwick pain suédois avec carottes oeuf et mayo - 7 pts + yaourt aux fruits panier de yoplait, mais pas 0% y'avait pas... 3 pts

Marche, je compte 1h bien que ma pause ai duré 1h30 mais on a fait quelques arrêts boutiques, je ne compte pas comme de la marche.

5 minutes de "monte escaliers". On en a monté 3/4 durant le trajet.

Du coups, je gagne 5 points. Mais je les utilise rarement.
Ce soir je vais essayer de me motiver pour la WII. En vidant des cartons samedi, on a retrouvé la balance board

Et toi ça va ?
Motivation de retour ?

Bisous bisous

Hum hum pas top motivée mais jessaies ce matin 3 points pain de mie café

Ce midi 6 point haricots vert rôti et des gâteaux au son d'avoine 8 points !

Voilà ce soir je vais faire plus light

Allez courage !!!
Penses au bikini cet été

Lool oui je c mais pas le moral pfff

Ah...
Alors là je comprends, quand le moral n'est pas là, la motivation suit en général...

Alors menu de ce soir ?
Le moral n'est pas bon j crois encore

Moi omelette pommes de terre 5pts salade d'endives 0pt vinaigrette 1pt crème aux oeufs 5pts yaourt sur lit de fruits 4 pts.

Et malgré tout ça il me reste 4 pts !! Sans compter les points "sport".

Et en rentrant j'ai fait 5 séries de 10 abdos + 1 minute de gainage.

Motivée !!!!! Allez reviens !!!!

re

alors moi ce soir mon homme m'a préparer un repas pour me remonter le moral alors pas light du tout caneloni et venetia en glace LOL j'ai pas compté...

Si ça t'a fait du bien au moral, c'est tout ce qui compte

Coucou !!!!

Alors des news ?
Moi je me suis pesée samedi et oh ! Bonne surprise, 89.6 !!! J'ai passé le cap des 90 et j'ai maigri malgré tous les écarts récents. Trop contente

Bisous !

Coucou bah comme j'ai pas fait attention j'ai bien évidement repris mais la c'est non remotivée donc je reprends les reines !

C'est cool pour toi je suis contente mon soucis est que je ne perds pas assez vite du coup ça me soul!!!!

C'est pas comme avec Dukan

C'est clair qu'avec Dukan c'est plus rapide, mais à reprendre aussi
Allez motivation !!!!

Bah écoutes javais pas repris .... Donc après les vacances si toujours pas enceinte je verrais si j'ai pas perdu de poids parceque la c'est long en faisant attention -3kg en 2 mois Heu ...

Dukan moi perdu 15kg en 3 mois (avril à juin). Stabiliser de juillet à août. Reprise de 18kg de septembre à décembre... Alors bon... ça me motive pas à le refaire mdr Et puis il y a des choses dont je ne peux vraiment pas me passer (chocolat, pain entre autre)
Par contre il paraît qu'il a changé depuis (c'était en 2006 moi). Peut-être qu'il est moins "strict" ?!

Pareil 3.3kg depuis le 19 mars, donc en 2 mois.
Je me dis que plus long ils sont à perdre, plus long ils resteront perdus Même si c'est pas forcément vrai ça me motive. Et puis ça me réapprend à manger correctement. Je me surprend à faire des choses que je ne faisais pas avant. Comme allez à la pizzeria vendredi midi et manger une salade. Inconcevable il y a quelques mois mdr Ca fait quasi 2 semaines que je n'ai pas compter mes points régulièrement, mais mon esprit compte toujours

Coucou !

Comment ça va aujourd'hui ?

Moi je ne note plus trop sur WW. Je pense que je vais arrêter mon abonnement, par contre je fais toujours attention. J'vais voir si sans noter je m'en sors quand même. Et si d'ici 15 jours je perds toujours sans noter, alors j'arrêterai Ca sera ça d'économiser.
Je vais me faire un fichier excel avec ma perte de poids + mensurations et un graphique Ca motivera

Par contre ce matin j'ai faim !!!!!!! Déjà...

Ce midi je me suis fait plaisir
Resto avec Amely. C'est pas tout les jours, alors j'en profite
Lasagne de jambon serano, aux petits légumes, le tout gratiné au chaource. Trop bon ! Dessert : cappuccino gourmand donc c'était avec 3 petits gâteaux (un cannelé, un financier et un cœur chocolat noisette) Miam !

Ce soir léger mdr

Sandwich pain suédois thon + cannelé ce midi

J'déconne un peu cette semaine encore...

oups désolée j'avais pas vu les notifs

Bah démotivée oui et non je note plus rien mais je fais gaffe et je me suis pas pesée depuis 2 semaines je verrais demain matin

alors les filles, vous en êtes ou?

ah nananana pas dukan............................ hop hop hop on se remotive

tu sais ou est le post

moi j'en avais marre de pas perdre assez

Coucou,

Bon les filles je pensais vous rejoindre.
Ah nous 3 on va se serrer les coude e les exploser ces kilos!!!
Bon j'ai 30kilos a perdre alors y'a de la marge

Je ne sais pas quand commencer ni si je prends l'abonnement mais si je le prends ce sera juste internet. Et tout les soirs obligations de noter les repas ici histoire de voire ce que vous en pensez et d'annalyser ensemble. ça pourrais vous motiver aussi non?

Bon et sinon je pense lancé un "défi" wii fit a celle que ça interesse. Je n'ai juste pas encore trop décidé ou poster. Et puis je paufine les détails.

Gros bisous

ah bah j'arrive après la batailles. Tant pis.

Bon courage pour dukan parce que là c'est sur que je ne vous suiverez pas.

Gros bisous

merci et bon courage a toi