Grossesse et sport

Coucou Elixia,
Coté sport, tout dépend si tu pratiques déjà sans être enceinte, car ce qui va influer ta capacité à faire du sport sans que ce soit mauvais pour bébé est ta condition physique, notamment au niveau cardio vasculaire...
Il y a les sports doux réalisables pour tout le monde: marche, piscine.

Ensuite, pour ce qui est un peu + remuant... ça va dépendre de ton niveau de base.

Evidemment, on oublie tout ce qui peut provoquer des chutes: équitation, sports de combats... Et aussi ce qui vibre de trop: motocross

Par contre le sport en chambre, tu peux y aller ......

sarah.57 a écrit:Par contre le sport en chambre, tu peux y aller ......

MDR tu m'a tuéééééééééééééééééééééééé

Pour ma grossesse de Kylian, mon gygy m'avais autorisé à faire du vélo jusqu'au jour de l'accouchement.
Sarah : MDRRRRR t'es trop forte !!!!

Coucou !
Perso j'ai continué la danse tout au long de chacune de mes grossesses ! Sauf à la fin , au stade baleine échouée
Les sports à risque sont à éviter oui ( combat , équitation... )

Voilà ! Bonne grossesse !!!!

Peut on faire de l aquagym?

Ohhhhhh que oui ! C'est même très bon ! Les séances spéciales futures mamans existent d'ailleurs !

Ahhhhhhh je vais me renseigner demain alors

Oui j'en avais fait pour Kylian, et j'en referai pour cette grossesse, c'était à partir de 5 mois de grossesse de mémoire chez nous

C'est vraiment chouette ! Pour une future maman , c'est le top ! Moi qui ne sais pas nager et qui ais une peur bleue de l'eau ( On se moque pas hein ! ) j'ai vraiment pris du plaisir à faire de l'aquagym enceinte ! On se sent légère et on fait vraiment corps avec bb qui lui adore ça ! C'est génial !

Pareil je ne sais pas nager et j ai peur de l eau lol

Ohhhhhh alors je me sens moins seule tout à coup ! Mdr ! Non franchement , on y prend plaisir même en ayant des craintes dans l'eau ! Tu nous diras si toi aussi tu y prends plaisir

Je vous dirai ca