Regime ou pas ...Nos kilos perdu, c'est par ici " les septembrettes 2010 "

ALLONS Y LET S GO

Alors moi je ne suis pas au "regime" car j'allaite Maëysha chery depuis le 18 aout 2010...Mais j'ai decidé de manger equilibré je vous avoue que jusqu'a maintenant, je mangeais un peu n'importe comment
donc repas equilibré et un peu de sport ,du genre velo elliptique , qui fait aussi velo d'apart...
Enfaite il fait les 2 a la fois positions assise : velo d'appart etposition debout velo elliptique
c'est celui la , j'ai exactement le meme
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moi aussi pas de régime puisque allaitement mais repas équilibrés !
et demain j'ai mon rdv post natal avec ma sf donc j'y hate de savoir si je peux reprendre le sport ou si je dois attendre d'avoir fait les cours de rééduc du périnée.
En tout cas, j'ai pris 18 kg pdt ma grossesse, j'étais montée à 88 kg et là je suis à 78 kg soit 10 de perdu.
Mon objectif ça serait d'abord de revenir à 70, mon poids de départ avant grossesse et si je peux descendre jusqu'à 65 kg.
donc on verra.

Je suis avec vous bien evidemment !!!

Donc comme j'allaite, pas de régime....mais juste faire attention à ce que je mange et essayer de me remettre au sport ...

Poids avant grossesse : 65 kg
Poids fin de grossesse : 87 kg
Soit 22 kg de pris !!!

Poids actuel : 69,2 kg
Soit -17,8 kg

Poids souhaité : 62 kg

ah tu as bien perdu sarah ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

moi aussi je suis avec vous les filles
Sarah tu as bien perdu

donc moi pas d'allaitement donc régime à fond
pour le sport je fais déjà beaucoup de marche j'adore ça
et peut etre je vais m'inscrire à la piscine

Oui j'ai pas mal perdu, faut dire que je ne mange pas beaucoup beaucoup.....heureusement que le soir et le week end chéri est là pour me cuisiner des bons ptits plats !

alors a moi aussi. pas de regime ( j en ai jamais fait...)

poids de depart : 50kg
donc poids en fin de grossesse 69kg ( donc + 19kg)

poids y a 15 jours : 65kg

et j aimerais descendre autour de 55kg

moi j ai mon rdv le 27/10 avec gygy . j ai hate k il me dise ke tt es ok pr reprendre le sport ( en salle) et le yoga....

mais bon moi j ai que du ventre car je rentre dans un 36......donc vive les abdos

ouai caro vive les abdos !!!!
en fait je me suis trompée c'est pas demain mon rdv post natal c'est mardi.

alors moi je marche plus de 1heure par jour marche rapide
et je compte bien me mettre aux abdos

tu sais moi avec l ecole et tt les aller retour ds l ajournee. je la fait mon heure ( avec la pousette en plus ca fait marcher les bras...)

coucou les filles
je ne suis pas au régime mais j'ai décider de faire attention, éliminer les grignotages, manger plus de légumes et moi de viande c'est déjà pas mal dans un premier temps!
j'ai quelques kilos à perdre, 5kilos je serai contente
on y va on leur fait la peau à ces kilos [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Coucou les filles!

Sarah t'as déjà super bien perdu dis donc!!! Trop cool!!!

Caro et Sweety moi aussi j'ai un peu de ventre grrr...

Je n'allaite pas et j'ai déjà eu mon rdv post natal donc je peux commencer un régime et faire du sport...

J'ai pris 16kg pendant ma grossesse, j'en ai déjà perdu 14, mais il m'en reste encore 9 de ma 1ère grossesse.

Idéalement, j'aimerai perdre 10kg

J'ai déjà arrêter les grignotages et j'essaie de manger équilibré, mais je m'autorise une journée où l'écart est possible. Je compte commencer le régime DUKAN début novembre (me suis enfin décidée).

En attendant, je vais recommencer le sport très prochainement. J'ai commencé une cure de Cellu M6 en institut, c'est assez cher mais je n'en ai eu que de bons échos.
J'ai déjà fait 1 séance, il m'en reste encore 5. J'aurai fini ma cure fin de semaine prochaine, les premiers résultats devront déjà être là!

A compter du 22 novembre je reprends le travail, j'irai en vélo tous les jours, soit 1H au total.

Si avec tout ça j'arrive pas à perdre, je sais pas moi!!!!

On les aura nos kilos, on les aura!

Ici on essai toujours de manger equilibré et de faire un peu de sport

A mon tour de vous rejoindre ici les filles !

Pas de régime non plus car j'allaite Jade.
J'aimerai adopter un équilibre alimentaire mais c'est compliqué car depuis mon accouchement je n'ai pas retrouvé mon appétit...

Résultat en semaine je ne fais que 2 repas par jour au lieu des 4 recommandés par ma PMI
Pas super pour Jade mais top pour ma ligne

J'avais pris 13kg durant ma grossesse. A ce jour, soit moins d'un mois après, ma balance affiche déjà -10kg !

J'entre de nouveau dans mes vêtements d'avant la grossesse. J'ai hâte de reprendre le sport pour me vider la tête mais aussi éliminer toute ma cellulite.........

waouhh! tu as déjà bien perdu chrystal [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

waw trop cool sweety !! sympa en plus direct à la maison !
tu nous diras si ça marche bien !

haaannn trop top !!!

Un jour je m'y mettrai aussi....mais sans les réunion, juste en comptant mes points avec le logiciel sur l'ordi....un jour......mais là, pas du tout motiv' !!