WW & allaitement

Les filles,

Même si vous n'allaitez que partiellement votre bébé, pendant cette période, votre corps a des besoins nutricionnels accrus.
Il est très important de les satisfaires. En outre vous devez consommer d'avantage de calories pour produire suffisament de lait.

Dès lors, fixez vous un ojectif damaigrissement raisonnable: 500g par semaine par exemple .


si vous nourrissez votre bébé exlusivement bébé au sein il faut rajouter 10 points journalier

si l'allaitement est mixte il faut raouter 5 points

gros bisous