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Les naissances 2018! Par ici

Jeu 5 Avr - 0:03 par Lollie

Vous êtes une future maman 2018?

Alors bienvenue sur cet espace pour échanger sur votre grossesse.

A très bientôt

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idees de prenoms

Jeu 27 Mar - 11:16 par Anonymous

Voici une liste de prénoms plus ou moins originaux pour donner des idées... :

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Message par Fée Corail Jeu 20 Déc - 15:39

Bonjour à toutes,
alors voila.j''ai besoin de conseils, de soutiens, et surtout de motivation car je dois absolument perdre du poids.
Il y à presque 3 ans je faisais dans les 60kg.j'ai arrêté de fumer le 30 mai 2010 ça m'a fait grimpé à + de 70kg.et par la suite j'ai eu ma grossesse, durant laquelle j'ai pris pas loin de 20kg :/
ça fais 9 mois que j'ai accouché et je fais entre 82 et 87 kg (je me souviens plus exactement).
Je viens de m'acheter 3 pantalons en 44 que je dois changer, car trop petit Sad
ça me déprime totalement.Bon j'avoue je ne fais pas attention à ce que je mange.et je ne suis pas du tout sportive.

Donc j'aimerais avoirs des conseils, tuyaux... pour réussir à perdre ces maudits kg.
J'aimerais faire au moins 75kg idéalement moins.
merci de vos réponses Smile
Fée Corail
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Message par Lilouune Jeu 20 Déc - 23:54

Coucou ma belle,

Je suis un peu dans la même situation, exception fait que j'ai perdu du poids après mon accouchement... mais il me reste 4 kilos a perdre sur mon poids avant grossesse et 15 kilos pour retrouver un poids normal, car moi aussi la clope ma trahie !

Je commence un régime (que j'ai eu pendant ma grossesse) pour les bonnes résolutions de janvier. Bon en faite ce n'est pas vraiment un régime c'est plus un rééquilibrage alimentaire.

Si tu veux on peut se motivée mais moi c'est après les fêtes, on a le même profite je ne suis pas du tout sportive et j'adore manger
Lilouune
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Message par nanieseb Ven 21 Déc - 0:05

Je viens vous souhaiter bon courage les filles, De mon cote, j ai perdu 14 Kgs en me basant sur le reequilibrage alimentaire Weight Watchers.

Meme si on est pressée, il faut se laisser le temps de maigrir. Pas plus d 1 kilo par semaine pour rester en forme et que le regime soit efficace.

Essayer de faire du sport en plus. Pour ma part, j allais bosser en velo ou je fasais du velo le week end. n hesitez pas a aller marcher avec votre chien par exemple, ca ne donne pas l impression de faire du sport.

Weight watchers: je le trouve facile et pratique. Vous pouvez recevoir ou sortir sans vous privez, vous adaptez le reste de la semaine par rapport a ce repas de fetes. Je l ai fais avec mon homme qui a du coup perdu 10 Kilos.

Je le reprendrez apres mon accouchement.

Bon courage a toutes les 2
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Message par BBchoupi Jeu 3 Jan - 15:39

bonjour. J'ai perdu 22 kilo en a peine 5 mois, en arrétant les plats en sauce, le pain, les grignottages, les sucreries, et en mangeant sain : viande grillée, poisson et legumes vapeur sans ajout de matiere grasse. Je n'ai pas repris depuis le moins d'aout, donc 5 mois. je continue a faire attention, mais je n'ai plus la sensation de faim.
je faisait aussi du sport a coté, sinon perte des muscles, et ca, c'est pas bon du tout !

Bon courage
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Message par Lilouune Jeu 31 Jan - 14:11

Coucou miss,

Je sais pas ou tu en ai moi j'ai commencé depuis lundi soir, je ne mange plus de viande le soir hormis une soirée gala mais ou je fais attentions. En gros je mange la même chose que mon titi je verrais déja lundi pour la première pesée !
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Message par Fée Corail Ven 7 Juin - 16:07

Re Marie, du coup je crois qu'il à que celui la auquel je participe -_-'
Fée Corail
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Besoin d'aide pour perdre svp Empty Re: Besoin d'aide pour perdre svp

Message par Fée Corail Ven 7 Juin - 16:09

non, c'est bon j'ai trouvé le 2eme.
je suis juste un peu nulle
Fée Corail
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