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Commentaires: 0
idees de prenoms
Jeu 27 Mar - 11:16 par Anonymous
Voici une liste de prénoms plus ou moins originaux pour donner des idées... :
Kae- Lee, Texane, Yonna, Lovely, Giuliana, Louka, Fabio, Benito, Luna, Tioso, Zolan, Jody-Lynn, Ziann, Yoris, Mia, …
Kae- Lee, Texane, Yonna, Lovely, Giuliana, Louka, Fabio, Benito, Luna, Tioso, Zolan, Jody-Lynn, Ziann, Yoris, Mia, …
Commentaires: 300
Besoin d'aide pour perdre svp
4 participants
Besoin d'aide pour perdre svp
Bonjour à toutes,
alors voila.j''ai besoin de conseils, de soutiens, et surtout de motivation car je dois absolument perdre du poids.
Il y à presque 3 ans je faisais dans les 60kg.j'ai arrêté de fumer le 30 mai 2010 ça m'a fait grimpé à + de 70kg.et par la suite j'ai eu ma grossesse, durant laquelle j'ai pris pas loin de 20kg :/
ça fais 9 mois que j'ai accouché et je fais entre 82 et 87 kg (je me souviens plus exactement).
Je viens de m'acheter 3 pantalons en 44 que je dois changer, car trop petit
ça me déprime totalement.Bon j'avoue je ne fais pas attention à ce que je mange.et je ne suis pas du tout sportive.
Donc j'aimerais avoirs des conseils, tuyaux... pour réussir à perdre ces maudits kg.
J'aimerais faire au moins 75kg idéalement moins.
merci de vos réponses
alors voila.j''ai besoin de conseils, de soutiens, et surtout de motivation car je dois absolument perdre du poids.
Il y à presque 3 ans je faisais dans les 60kg.j'ai arrêté de fumer le 30 mai 2010 ça m'a fait grimpé à + de 70kg.et par la suite j'ai eu ma grossesse, durant laquelle j'ai pris pas loin de 20kg :/
ça fais 9 mois que j'ai accouché et je fais entre 82 et 87 kg (je me souviens plus exactement).
Je viens de m'acheter 3 pantalons en 44 que je dois changer, car trop petit
ça me déprime totalement.Bon j'avoue je ne fais pas attention à ce que je mange.et je ne suis pas du tout sportive.
Donc j'aimerais avoirs des conseils, tuyaux... pour réussir à perdre ces maudits kg.
J'aimerais faire au moins 75kg idéalement moins.
merci de vos réponses
Fée Corail- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 01/10/2012
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 2 enfants
Age : 34
Nombre de messages : 3362
Re: Besoin d'aide pour perdre svp
Coucou ma belle,
Je suis un peu dans la même situation, exception fait que j'ai perdu du poids après mon accouchement... mais il me reste 4 kilos a perdre sur mon poids avant grossesse et 15 kilos pour retrouver un poids normal, car moi aussi la clope ma trahie !
Je commence un régime (que j'ai eu pendant ma grossesse) pour les bonnes résolutions de janvier. Bon en faite ce n'est pas vraiment un régime c'est plus un rééquilibrage alimentaire.
Si tu veux on peut se motivée mais moi c'est après les fêtes, on a le même profite je ne suis pas du tout sportive et j'adore manger
Je suis un peu dans la même situation, exception fait que j'ai perdu du poids après mon accouchement... mais il me reste 4 kilos a perdre sur mon poids avant grossesse et 15 kilos pour retrouver un poids normal, car moi aussi la clope ma trahie !
Je commence un régime (que j'ai eu pendant ma grossesse) pour les bonnes résolutions de janvier. Bon en faite ce n'est pas vraiment un régime c'est plus un rééquilibrage alimentaire.
Si tu veux on peut se motivée mais moi c'est après les fêtes, on a le même profite je ne suis pas du tout sportive et j'adore manger
Lilouune- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 28/07/2011
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 2 enfants
Age : 39
Nombre de messages : 11960
Re: Besoin d'aide pour perdre svp
Je viens vous souhaiter bon courage les filles, De mon cote, j ai perdu 14 Kgs en me basant sur le reequilibrage alimentaire Weight Watchers.
Meme si on est pressée, il faut se laisser le temps de maigrir. Pas plus d 1 kilo par semaine pour rester en forme et que le regime soit efficace.
Essayer de faire du sport en plus. Pour ma part, j allais bosser en velo ou je fasais du velo le week end. n hesitez pas a aller marcher avec votre chien par exemple, ca ne donne pas l impression de faire du sport.
Weight watchers: je le trouve facile et pratique. Vous pouvez recevoir ou sortir sans vous privez, vous adaptez le reste de la semaine par rapport a ce repas de fetes. Je l ai fais avec mon homme qui a du coup perdu 10 Kilos.
Je le reprendrez apres mon accouchement.
Bon courage a toutes les 2
Meme si on est pressée, il faut se laisser le temps de maigrir. Pas plus d 1 kilo par semaine pour rester en forme et que le regime soit efficace.
Essayer de faire du sport en plus. Pour ma part, j allais bosser en velo ou je fasais du velo le week end. n hesitez pas a aller marcher avec votre chien par exemple, ca ne donne pas l impression de faire du sport.
Weight watchers: je le trouve facile et pratique. Vous pouvez recevoir ou sortir sans vous privez, vous adaptez le reste de la semaine par rapport a ce repas de fetes. Je l ai fais avec mon homme qui a du coup perdu 10 Kilos.
Je le reprendrez apres mon accouchement.
Bon courage a toutes les 2
nanieseb- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 09/09/2009
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 1 enfant
Age : 39
Nombre de messages : 7078
Re: Besoin d'aide pour perdre svp
bonjour. J'ai perdu 22 kilo en a peine 5 mois, en arrétant les plats en sauce, le pain, les grignottages, les sucreries, et en mangeant sain : viande grillée, poisson et legumes vapeur sans ajout de matiere grasse. Je n'ai pas repris depuis le moins d'aout, donc 5 mois. je continue a faire attention, mais je n'ai plus la sensation de faim.
je faisait aussi du sport a coté, sinon perte des muscles, et ca, c'est pas bon du tout !
Bon courage
je faisait aussi du sport a coté, sinon perte des muscles, et ca, c'est pas bon du tout !
Bon courage
BBchoupi- modératrice
- Date d'inscription : 02/12/2009
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 1 enfant
Age : 35
Nombre de messages : 5557
Re: Besoin d'aide pour perdre svp
Coucou miss,
Je sais pas ou tu en ai moi j'ai commencé depuis lundi soir, je ne mange plus de viande le soir hormis une soirée gala mais ou je fais attentions. En gros je mange la même chose que mon titi je verrais déja lundi pour la première pesée !
Je sais pas ou tu en ai moi j'ai commencé depuis lundi soir, je ne mange plus de viande le soir hormis une soirée gala mais ou je fais attentions. En gros je mange la même chose que mon titi je verrais déja lundi pour la première pesée !
Lilouune- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 28/07/2011
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 2 enfants
Age : 39
Nombre de messages : 11960
Re: Besoin d'aide pour perdre svp
Re Marie, du coup je crois qu'il à que celui la auquel je participe -_-'
Fée Corail- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 01/10/2012
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 2 enfants
Age : 34
Nombre de messages : 3362
Re: Besoin d'aide pour perdre svp
non, c'est bon j'ai trouvé le 2eme.
je suis juste un peu nulle
je suis juste un peu nulle
Fée Corail- Babynaute d'or
- Date d'inscription : 01/10/2012
Je suis : Maman
Nombre d'enfants : 2 enfants
Age : 34
Nombre de messages : 3362
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