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Message par Vero. Mar 7 Déc - 12:03

coucou les filles!
-700 gr cette semaine pour une perte totale de 4 kg en presque 3 semaines Very Happy
trop contente! je continuuuuuueeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Message par Invité Mar 7 Déc - 13:06

Bravo ma véro^^

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Message par Vero. Mar 7 Déc - 13:11

merci ma bouné [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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Message par FANNY Mar 7 Déc - 13:33

et bien dit donc bravo ma Vero!!!!!!!
moi je pense que j'ai repris verdict demain..mais j'ai mange tartiflette ce w-end Mad
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Message par Vero. Mar 7 Déc - 13:36

merci fanny Very Happy
moi ce week end je suis invitée chez des amis et je ne vais pas pouvoir échapper à la raclette hummmm Embarassed
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Message par Vero. Mar 7 Déc - 17:48

et alors vous êtes ou les autres régimeuses?
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Message par Titoanne Mar 7 Déc - 22:57

Bonsoir les filles,

Je tape un peu l'incruste dans votre post...
Tout d'abord bravo à vous toutes pour le poids perdu
C'est génial!!!!

Mais comment faites pour perdre autant avec juste un rééquilibrage alimentaire?
Je cherche à perdre du poids depuis longtemps, je fais toutes sortes de régimes, dukan, soupe au choux en ce moment et puis je finis par reprendre ^^
Je vous avoue que je suis à bout, j'en ai mare, je me sens mal dans ma peau
Et ça me bouffe tout ces régimes, l'effet yoyo qui me ramène des kilos à chaque fois, pffff!
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Message par co.sweety Mer 8 Déc - 0:55

Hellooooo les cheries !!
dit donc c'est desert ici !! grrrrrrrrrrr
Bravoooo ma verooo pour ta perte !! on peut dire que tu gere super bien ! nickel !! je suis trop fiere de toi !!
moi j'ai perdu 300gr Very Happy je suis donc a 80.700kg !! yesssss !! yessss!! yesss!!

titoanne la plupart des filles d'ici suivent le programme Weight watchers qui marche super bien !! c'est une sorte de reequilibrage alimentaire ...Tu veus nous suivre ?


Bisouuuus a vous les filles
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Message par Vero. Mer 8 Déc - 1:19

merci chewiii! jusqu'à présent ça se passe plûtot bien, j'ai perdu plus de la moitié de ce que je veux perdre Very Happy ça motive!!!

en tous cas je me sens déjà mieux dans ma peau! ça fait du bien!

toi aussi ça te réussi Very Happy on continue les efforts Wink
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Message par co.sweety Mer 8 Déc - 1:33

Moi aussi je me sent beaucoup mieux dans ma peau , on continue on lache pas !! Wink
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Message par Vero. Mer 8 Déc - 1:36

ça se voit ma belle, tu resplendit! j'essayerai de prendre une nouvelle photo de moi avec mes kilos en moins Razz

non on lâche rien, on continue les efforts Very Happy ça vaut vraiment le coup!
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Message par co.sweety Mer 8 Déc - 1:46

rooooooooo merci ma chewiiiiie !! ohh oui une photo !! yesssss
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Message par Titoanne Mer 8 Déc - 12:26

J'aimerais bien vous suivre mais je ne sais pas vraiment en quoi consiste weigt watchers, je crois qu'il faut tout peser non? ça me fait un peu peur ça...
Est ce que quelqu'un peut m'expliquer?
Et vous vous pesez une fois par semaine c'est ça?
Car moi je suis un peu obsédée de la balance, je me pèse quasiment tout les jours Rolling Eyes
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Message par lulunico Mer 8 Déc - 12:31

titouane, WW il ne faut pas peser, le principe c'est que pour chaque aliments il y a des points qui li correspond, toi tu as le droit à un certain nombre de point dans ta journée, donc il ne faut pas dépasser ce nombre de point!!
c"est plus un réequilibrage alimentaire qu'un regime !!!
Et il ne fzut surtout pas se peser tous les jours car pour le moral ce n'est pas bon du tout, pour la pesée du mardi c'est plus un rituel entre nous pour nous motiver !!
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Message par Titoanne Mer 8 Déc - 13:00

Ah oui c'est vrai, je me rappelle un peu maintenant, ça me dit quelque chose!
Il doit y avoir un site qui explique tout ça...
Et vous allez aux réunions et tout? Car par chez moi j'ai entendu parler de réunions WW!

Pour la pesée tout les jours, je sais pertinemment que c'est pas bien mais c'est plus fort que moi Rolling Eyes
Faudrait que j'essaye tout les 3 jours déjà car une fois par semaine ça risque d'être vraiment trop dure...
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Message par lulunico Mer 8 Déc - 13:02

moi je vais pas au reunion j'ai juste acheter quelque livre car les recettes sont sympas !!
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Message par Titoanne Mer 8 Déc - 13:16

Et c'est quoi une journée type par exemple?
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Message par lulunico Mer 8 Déc - 13:29

moi j'ai l'ancienne methode !!
petit dej: 1 kiwi, 1 bol de lait ecreme , 6CS de corn flakes, the ou cafe
dej: salade d'endives au roquefort, 1 steack grillé , 4cs de coquillette 2 clementines
collation: 1 pomme
diner: potage de leg, chou chinois farci au porc recette ww et 2 patates, 1 yaourt 0% aux fruits
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Message par Titoanne Mer 8 Déc - 14:15

Je crois que je vais me lancer alors!
J'ai arrêté ma soupe aux choux, je souffrais trop des intestins!!
Encore une question: Celles qui bossent vous faîtes comment le midi?
Nous il y a le restaurant de la maison de retraite donc on peut y manger mais bien souvent leurs plats sont trop gras je trouve!
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Message par lulunico Mer 8 Déc - 14:19

le regime soupe aux chou est fortement deconseillé car trop de carence !!
pour le midi tu peux emmener ta gamelle peut etre et faire rechauffer au micro onde tu prepares la veille pour le lendemain !!

tu as des idées de recettes sur un post !
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Message par Titoanne Mer 8 Déc - 14:21

Ah ok génial, merci beaucoup! Je vais regarder ça Wink
Et sinon encore une toute petite dernière question Very Happy
Comment je fais pour savoir le nombre de points auxquels j'ai droit et aussi combien de points valent les aliments?
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Message par lulunico Mer 8 Déc - 14:26

pour la nouvelle methode il faut que tu contacte co sweety en mp sinon moi j'ai acheté le livre "les secrets de la minceur 30 ans de succes" pas cher 12 €
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Message par Titoanne Mer 8 Déc - 14:31

Je vais la contacter alors!
Car j'ai encore pleins de questions en faite: je sais pas si j'ai le droit à tout les aliments, est ce que le pain est autorisé? La graisse? les vinaigrettes? La crème? Faut il prendre des produits allégées? je pense que oui...

Et si on sort on peut faire un écart?

Et aussi ça veut dire quoi "propoints"?

Pfiouuu désolée pour toutes ces questions ^^
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Message par co.sweety Mer 8 Déc - 15:06

Hello les topines !!
Titoanne pour commancer tu vas me stopper ses pesée "sauvage" pas bon pour le moral !!
et rdv par mp pour t'expliquer la suite Wink
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Message par Titoanne Mer 8 Déc - 15:07

co.sweety a écrit:
Hello les topines !!
Titoanne pour commancer tu vas me stopper ses pesée "sauvage" pas bon pour le moral !!
et rdv par mp pour t'expliquer la suite Wink

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Message par Invité Mer 8 Déc - 18:19

Coucou

pas de pesée pour moi j'ai mes rrrrr.

Sweety t'es trop une bombasse sur ton avatar.

Ma véro am1

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Message par co.sweety Mer 8 Déc - 19:11

merci ma cherie , il me semble que tu t'es pas pesée la semaine derniere non?
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Message par Invité Mer 8 Déc - 19:12

non plus Embarassed

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Message par co.sweety Mer 8 Déc - 19:21

bouné76 a écrit:non plus Embarassed


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Message par Invité Mer 8 Déc - 19:23

Me dispute pas ma sweety. Thomas a eu du mal à ce que je continue mon régime. Là je suis à la soupe et salade depuis lundi!!

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Message par lulunico Mer 8 Déc - 19:30

c'est vrai que tu poses comme un mannequin sweety !! trop la classe !![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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Message par co.sweety Mer 8 Déc - 19:33

NON !! surtout pas !! mange tes feculents proteine produits laitiers fruits et legumes !!
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Message par co.sweety Mer 8 Déc - 19:35

lulunico a écrit:c'est vrai que tu poses comme un mannequin sweety !! trop la classe !![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]



heyyy aretez !! je vais commancé a y croire !!
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Message par Invité Mer 8 Déc - 19:49

ne t'inquiète pas je mange mes féculents produits laitiers et mon nombre de pp ma sweety chérie Wink.

Tu es trop belle quand même hummmm am2

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Message par co.sweety Jeu 9 Déc - 0:41

Ahh d'accord Very Happy j'eu peur

Ce soir j'ai prepare de la pizzaaaaaaaaaaaaaa
trooooop bonne !!
demain je vais faire des brioches maison !! ehhh oui sa y est j'ai une machine a pain ..heyyyy heyyyy heyyyy elle blague plus la sweety
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Message par Invité Jeu 9 Déc - 0:45

yeahhh ma sweety tu gères!!

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Message par co.sweety Jeu 9 Déc - 0:51

maintenant je veus un appareil a gauffre Very Happy je vais travailler daddy ce soir Wink comme ça je pourais faire des gauffres bien plus legeres que celles qui se vendent en magasins ....
Si je reussis ma mission j'aurai mon appareil a gauffre dans la semaine Laughing Laughing
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Message par Invité Jeu 9 Déc - 0:53

Yeahhhh pense à prendre un appareil à gaufres/croques si tu n'as pas d'appreils à croques.

Y'en a des biens et pas trop chers Wink

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Message par co.sweety Jeu 9 Déc - 1:00

t'es genial ma cheriiiiiiiiiiiiiiiie!! super idée !! auuuu top !!
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Message par Invité Jeu 9 Déc - 1:10

De rien ma belle Wink

je te dis çà par expérience Laughing


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Message par Vero. Jeu 9 Déc - 1:14

coucou les régimeuses!!!

ce soir c'était steak de boeuf grillé poivrons et pommes de terre, fruit Very Happy

je suis trop motivée les filles! je rigoles passss Laughing

ma sweety t'es une bombe [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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Message par co.sweety Jeu 9 Déc - 1:15

Tu l'as acheté ou le tien? et a combien?
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Message par co.sweety Jeu 9 Déc - 1:17

veronight a écrit:coucou les régimeuses!!!

ce soir c'était steak de boeuf grillé poivrons et pommes de terre, fruit Very Happy

je suis trop motivée les filles! je rigoles passss Laughing

ma sweety t'es une bombe [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]



YEAHHH ! on blague pluuuuuuuuuuus !!
merci ma verooo am2
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Message par Vero. Jeu 9 Déc - 1:18

ça doit être love to love tous les soirs pour le moment [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Laughing
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Message par Invité Jeu 9 Déc - 1:21

J'en ai pas ma sweety c'est pour çà que je te dis qu'il faut que tu prennes un duo gaufres/croques!

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Message par co.sweety Jeu 9 Déc - 1:24

veronight a écrit:ça doit être love to love tous les soirs pour le moment [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Laughing


C'est sur qu'avec quelque kilos en moins , on est plus alaise pour " lover" !! c'est daddy quiest content !! Laughing

bouné76 a écrit:J'en ai pas ma sweety c'est pour çà que je te dis qu'il faut que tu prennes un duo gaufres/croques!

ah d'accord pardon lol
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Message par Maudinette Jeu 9 Déc - 1:25

Bonsoir les filles,

Ca papote menu minceur...en tout cas y'a pleins de bonnes idées à prendre sur ce post.

Bon courage en tout cas pour tout et encore bravo pour vos efforts

Sweety
: tu es....Whaouuuuuuuuuuhhhhhhhh, resplendissante sur ta photo
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Message par Vero. Jeu 9 Déc - 1:27

c'est clair, on se sent mieux et ça donne envie de sexage Laughing Laughing Laughing

les filles arrêtez de parler de croque et de gaufres Twisted Evil ça donne envie Laughing
Vero.
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Message par co.sweety Jeu 9 Déc - 1:29

merci mau am2 sa va toi ?? Baby arrive bientot ! j'ai vus la chambre ....Trop belle !! je voulais l'ecrire ensuite ma puce a reclamé la téte et ensuite j'ai oublié
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Message par co.sweety Jeu 9 Déc - 1:34

veronight a écrit:c'est clair, on se sent mieux et ça donne envie de sexage Laughing Laughing Laughing

les filles arrêtez de parler de croque et de gaufres Twisted Evil ça donne envie Laughing



j'ai des recettes de gauffres extra legeres !! achetez toutes des appareils a gauffres !! et je vous envois la recette Very Happy Very Happy Very Happy
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] GAUFFRES GAUFFRES GAUFFRES
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